Spirit Competence - UltraMind in München

Am 10. Dezember findet ein Spirit Competence Erlebnisabend zum Thema UltraMind ESP System im Rahmen einer monatlichen Vortragsreihe des Forums "Wirtschaft und Spirituelles" der Social-Network-Plattform XING statt.

Passend zum Netzwerk habe ich mir für diesen Abend das Thema "Schwingungen - alles ist verbunden" ausgesucht.

Als kleine Kostprobe kannst Du Dich bei einer UltraMind Center Übung tief entspannen.

Wenn Du teilnehmen möchtest, bist Du natürlich herzlich eingeladen.

Beginn: 19.00 Uhr - Ende ca. 22.30 Uhr

Ort: Hacker-Pschorr Bräuhaus, Theresienhöhe 7 , 80339 München, im Fischerstüberl

Aus organisatorischen Gründen bitte ich um Anmeldung per Email oder direkt bei XING.

Ich wünsche Dir einen sonnigen Tag,

besser und besser,

Gaba

Blitzsauber!

Heute hab ich in einer Mail das ultimative Tool zum Reinigen von verschmutzen Computerbildschirmen erhalten und möchte es Dir natürlich gleich vorführen ;-)

Sollte Dein Bildschirm also unschöne Flecken oder Schlieren aufweisen und dringender Reinigung bedarf, kann geholfen werden

Bitte hier klicken! (Es könnte einen Moment dauern bis der "Reiniger" vollständig geladen ist.)

Have Fun!
Besser und besser,
Gaba

Wunder gibt es immer wieder!

"Was wünschst Du Dir?", frage ich häufig.

Die Antwort die ich auf diese Frage erhalte, ist sehr unterschiedlich und immer wieder aufs Neue spannend und interessant.

Manche Menschen scheinen keine Wünsche zu haben.

Andere schildern in eindrucksvollen Bildern, was sie gern hätten um dann sofort abschwächend hinzuzufügen "aber damit sich das alles erfüllen kann, müsste ja ein Wunder geschehen".

Wie kommt es nur, dass sich so viele Menschen täglich ein Wunder wünschen, aber nicht daran glauben, dass es Wunder gibt?

Wie müsste denn Dein persönliches Wunder aussehen?

Das "Wunder" das Viele sich nicht vorstellen können, besteht häufig aus einem Defizit oder einem Mangel, der verhindert dass sich der große Wunsch erfüllen lässt.

Oft fehlt es an Geld oder Zeit. Am häufigsten aber fehlt es am Glauben, dass sich der Wunsch verwirklichen lässt.

Sicher hast Du auch schon (vielleicht als Kind) erfahren, dass nicht jeder Wunsch sofort erfüllt werden kann und auch die süße Sehnsucht gewisse Reize birgt. Manche Wünsche sind sehr kurzlebig und deshalb werden sie schnell wieder verworfen.

Viele Wünsche aber, wären schnell und mühelos zu erfüllen, wenn es Dir gelingt ein "Wunder" bewusst zu produzieren.

• Entscheide Dich für einen Deiner Wünsche.
  Finde heraus, wie er aussieht, riecht, schmeckt, klingt und sich anfühlt. Stell Dir Deinen Wunsch mit allen Sinnen genau vor.


• Mach Deinen Wunsch zum Projekt!
  Was müsste sich ereignen, damit sich Dein Wunsch erfüllt?
  Woran fehlt es und wie lässt sich das ausgleichen?
  Was kannst Du tun, um das was fehlt zu erhalten?
  Setze bewusst Deinen Willen ein und sei kreativ!
  Suche und finde Lösungen!


• Sei dankbar...
  für jeden Lösungsansatz und nutze alle Möglichkeiten zur Verbesserung. Danke für jeden Schritt, der Dich Deinem Wunsch näher bringt.

Ich kann Dir leider nicht versprechen, dass sich jeder Deiner Wünsche auf diese Art und Weise realisieren lässt. Aber ich bin durch diese Strategie schon häufig Zeuge von "Wundern" geworden.

Es gibt keine Grenzen, ausser denen, die Du selber erschaffst!

Ich wünsche Dir viel Erfolg mit Deinem ganz persönlichen Wunder!
Besser und besser,
Gaba

Kraft der Worte

Bist Du ein Mensch der vielen Worte?
Oder hörst Du lieber anderen beim Sprechen zu?

Wie wichtig ist sprachlicher Ausdruck für Dich?

„Worte sind nur heiße Luft“ besagt ein bekanntes Sprichwort, dem ich aber nur sehr eingeschränkt zustimmen möchte. Um positive Veränderungen einzuläuten, müssen Worten natürlich entsprechende Taten folgen.
Höchstwahrscheinlich hat der Urheber dieses Sprichworts aber keinen blassen Schimmer davon, welch wirkungsvolle Kraft sich in den Worten verbirgt.

Bildhafte Vergleiche (Metaphern) sind hervorragend dazu geeignet, um Deine Gefühle, Deine Stimmung und Emotionen anderen mitzuteilen.

Geht es Dir ganz gut?
Oder geht es Dir großartig? Oder phantastisch? Oder geht es Dir phänomenal?

Bist Du glücklich?
Oder fühlst Du Dich überschäumend lebendig und möchtest vor Glück tanzen?

Lass Dir einfach mal die Worte auf der Zunge zergehen.
Fühlst Du, welchen Unterschied die Ausdrucksweise macht?

Wenn Du so glücklich bist, dass Du übersprudelst und die ganze Welt umarmen möchtest, ist doch ein schwaches „ich bin glücklich“ denkbar ungeeignet, um Deine Mitmenschen über Deinen augenblicklichen Gefühlszustand in Kenntnis zu setzen.

Ebenso wirkungsvoll kannst Du Metaphern benutzen, um negative Gemütszustände auszugleichen oder zu verbessern.

Beispiele:

„Ich stecke in einer Sackgasse.“
Dieser Satz drückt aus, dass Du nicht vorwärts kommst und deswegen bewegungslos auf der Stelle verharrst.
Besser:
Ich habe die Lösung für dieses Problem noch nicht gefunden, aber ich werde noch einmal alle Faktoren überdenken und herausfinden welche Lösungsmöglichkeiten mir zur Verfügung stehen. (Übrigens: Gute Intuition ist ein perfekter Ratgeber!)

„Das wächst mir über den Kopf!“
Bedeutung: Ich fühle mich dem … nicht gewachsen. Ich bin unsicher
Besser:
Ich werde jetzt herausfinden, welche Informationen ich noch benötige und wie ich sie erhalten kann, damit ich die nötige Sicherheit bekomme um diese Situation zu einem positiven Ergebnis zu bringen.

Tipp:
Achte einige Tage lang ganz bewusst auf Deine Sprache.
Mach Dir bewusst, welche Formulierungen und Redewendungen Du gewöhnlich benutzt. Tausche negative, bildhafte Vergleiche durch bessere aus.

Verbanne Worte oder Metaphern, die Dich behindern oder begrenzen aus Deinem Vokabular. Benutze treffende bildhafte Vergleiche, um Dich (oder Deine Ideen) mitzuteilen.

Ich wünsche Dir die richtigen Worte für alle Lebenslagen,

besser und besser,

Gaba

Mein Ehrenwort!

Das UltraMind Gewinnspiel läuft auf "vollen Touren" und täglich trudeln richtige Antworten ein und werden sorgfältig bis zur Auslosung im Januar gesammelt.

Vielen Dank dafür!

Zum UltraMind-Gewinnspiel - bitte hier entlang!
Einsendeschluss ist am 31.12.07 um 23.59 Uhr.

Vereinzelt taucht hin und wieder die Frage auf, was mit den Adressen der Mitspieler geschieht und ob ich diese in irgendeiner Form auswerten will.

Deshalb möchte ich Dir (wie auch auf dem Gewinn-Fragebogen beschrieben) mein Ehrenwort geben, dass die Adressen für keine irgendwie gearteten Zwecke genutzt werden - außer zum Zweck der Gewinnermittlung.

Ich werde die Adressen keinesfalls an Dritte weitergeben, noch werde ich sie selbst für Werbezwecke oder ähnliches nutzen.

Ich erkläre, dass ich ein ausgesprochener Gegner von Datenmissbrauch bin und sehe auch keinen Vorteil oder Sinn darin, Energie oder Zeit damit zu verschwenden, unerwünschte Aussendungen zu veranstalten.

Ich werde die Mitspieler nicht mit unerwünschten Informationen oder Newslettern "zumüllen".

Es ist keinesfalls meine Absicht, irgendwen zu belästigen und ich lehne ein derartiges Verhalten definitiv ab.

Wenn Du Informationen über UltraMind, das Training oder mich wünschst, kannst Du sie jederzeit per E-mail oder Telefon anfordern und wirst dann umgehend mit den gewünschten Einzelheiten versorgt.

Vielen Dank für Euer Vertrauen und viel Spaß und Erfolg beim Gewinnen!

Besser und besser,
Gaba

Mach das Beste aus Deiner Meditation!

Hast Du schon die Kraft der Meditation für Dich entdeckt?

Kennst Du das herrliche Gefühl tief entspannt zu sein?

Kannst Du bereits die wohltuende Wirkung der Meditation auf der Alpha-Ebene nutzen?

Viele Menschen haben falsche Vorstellungen, wenn es um Meditation geht.

Zum Meditieren bedarf es weder eine besondere Ausrüstung, noch spezielle Eigenschaften oder Glaubenssätze. Hier kannst Du in einem älteren Beitrag darüber nachlesen.

Alles was Du brauchst um die heilende und entspannende Wirkung von Meditation zu genießen ist ein ruhiges Plätzchen und ein wenig Übung, Dich auf Dein Inneres zu konzentrieren.

Einige Meditationen streben die Gedankenleere an, und andere arbeiten mit kreativer Imagination und Visualisierung, um Fülle zu erzeugen.
Ich bin zweifelsfrei eine Anhängerin von Fülle-Meditation, durch die auch eigene Intuition geübt und gestärkt wird.

Hier (mit rechtem Mausklick Ziel speichern) kannst Du Dir völlig unverbindlich eine Meditation, die auf Imagination und Visualiserung basiert (Regenbogengarten), zum Ausprobieren herunterladen.

Wenn Du das Beste mit Deiner Meditation erreichen möchtest, könnten Dir folgende Tipps hilfreich sein:

• Wähle Deine Meditationsform.
  Probiere verschiedene Methoden aus und bleib dann einige Wochen (oder Monate) bei der von Dir gewählten Meditation. Wechsle nicht ab! Dadurch kann die Meditation ihre volle Wirkung entfalten.


• Meditiere regelmäßig - am Besten jeden Tag.
  "Einmal pro Tag ist gut, zwei Mal besser und drei Mal ist hervorragend" sagte José Silva der Gründer des UltraMind ESP Systems.


• Sei geduldig und erwarte nicht zu viel.
  Du bist nicht jeden Tag gleich gelaunt und hast auch verschiedene Energien. Ebenso ist Deine Meditation ist mal mehr, mal weniger intensiv. Je öfter Du meditierst, desto einfacher wird es für Dich in den tief entspannten Zustand auf die Alpha Ebene zu gelangen. Falls es mal gar nicht klappt ist später oder morgen immer Gelegenheit einen erneuten Versuch zu starten.


• Bring tiefe Entspannung in Deinen Alltag mit.
  Was Du auf mentaler Ebene erfährst, fördert Deine Konzentration und Bewusstsein. Viele Probleme verschwinden durch die Veränderung Deines Blickwinkels.
  Entspannte Entscheidungen sind immer besser als die, die unter Stress und Druck getroffen werden. Nutze die heilungsfördernde und aufbauende Wirkung!

Ich wünsche Dir einen entspannten Wochenanfang und viel Zeit zum Meditieren.
Mach das Beste aus Deinem Leben!
Besser und besser,
Gaba

Das nächste UltraMind Training...

...findet am 08. + 09. Dezember im schönen Hotel Seitnerhof statt.

Es sind noch wenige Plätze frei.

Gerade in der Vorweihnachtszeit sind viele Menschen ganz unnötig in Stress und Hektik gefangen.
Durch José Silva's UltraMind ESP System lernst Du in nur zwei Tagen Dich tief zu entspannen und mit kreativer Imagination und Visualisierung das neue Jahr zu begrüßen.

Falls Du Dich zur Teilnahme entschließen möchtest , kannst Du Dich hier anmelden.

Natürlich stehe ich Dir gern für weitere Information oder Fragen zur Verfügung.

Besser und besser,

Gaba

Schenken macht Spaß - Wichtelfreude

Die Anmeldefrist zum Blogwichteln bei Chitime ist gestern abgelaufen.
Und ich habe auch schon eine Nachricht bekommen, bei welchem Blog ich den "Wichtel" spielen darf.

Heute war ich intensiv auf Suche nach einem passenden Wichtel-Geschenk und jetzt wird gewichtelt!

Wie Du siehst habe ich mich schon umgezogen - das passende Outfit mit Stil muss schon sein ;-)

Wen ich beschenken werde, verrate ich natürlich nicht. Großes Geheimnis! Ehrensache!

Ich bin schon sehr neugierig, denn ich erhalte ja auch ein Geschenk und habe keine Ahnung von wem!

Damit alle die Freude miterleben können ist vereinbart worden, dass der Beschenkte an St. Nikolaus dann quasi auf seinem Blog "auspackt".

Ich finde das eine großartige Idee und so macht das Schenken gleich noch mehr Spaß!

Ich wünsche Dir auch schöne Geschenke und viel Freude beim Schenken!

Besser und besser,

Gaba

Abneigungen und Vorlieben

Heute habe ich mich mit einem Mann unterhalten, der mir erzählt hat, dass er eine schreckliche Abneigung gegen Zahlen hegt. Nun, das finde ich nicht besonders tragisch. - Erst wenn Du erfährst, dass der Mann als BUCHHALTER arbeitet, erschließt sich sein Problem in völler Größe.

Der Mann erzählte weiter, dass er sich erinnern kann, dass seit seiner frühen Kindheit immer genau das passiert, was er überhaupt nicht ausstehen kann und berichtete von weiteren anschaulichen Beispiele aus seiner Vergangenheit.


Merkst Du was?

Nach meiner Ansicht ist das ein klarer Fall von "Law of attraction" der ungünstigsten Form.

Diesem Mann gelingt es sehr wirkungsvoll zu visualisieren und dadurch Ereignisse oder Dinge in seinem Leben anzuziehen.

Die Angst vor einem unerwünschten Ziel, bringt ihn dazu, sich eben genau das vorzustellen, was er auf keinen Fall erleben oder haben möchte. Und nach seinen Erzählungen zu urteilen ist er wirklich sehr begabt und erfahren darin.

Wie gehst Du mit Deinen Ängsten und Abneigungen um?

Konzentrierst Du Dich auf Alles, was alles im schlimmsten Fall passieren könnnte?

Oder gelingt es Dir, in solchen Momenten an Deine Vorlieben zu denken?

Mit etwas Übung und Aufmerksamkeit wird es dem Mann sicher gelingen, seinen "Fokus" bewusst zu verändern und seine Wünsche anzuziehen.

Tipp für die optimale Anwendung des Gesetzes der Anziehungskraft:

• Konzentriere Dich auf Deine Vorlieben, auf das was Du wirklich gerne tust
• Erzeuge die optimalen Schwingungen, indem Du Dir mit allen Sinnen vorstellst, was Du gerne erreichen möchtest (wie es aussieht, sich anfühlt, riecht, schmeckt oder klingt).
• Sei dankbar dafür (so als ob Dein Traum sich schon erfüllt hätte)!
• Beginne Deinen Wunsch zu leben. Fang gleich heute damit an! (Plane die ersten Schritte, die dich der Erfüllung näher bringen)

Das Gesetz der Anziehungskraft funktioniert immer!
Die Wahl wofür Du es einsetzen möchtest, liegt bei Dir!

Viel Erfolg!
Besser und besser,
Gaba

What the bleep do they send?

Bekommst Du auch immer so lustige Emails?

Tag für Tag bieten mir zu Hauf "wohlmeinende" Menschen per E-Post Ihre Dienste an und merken vermutlich gar nicht, dass diese Mails zumeist ungeöffnet in meinem Papierkorb verschwinden.

Ich denke mal, dass Du auch viele dieser freundlichen Angebote erhältst.

Freust Du Dich darüber? Wie gehst Du damit um?

Damit Du mal erfährst, welche im Vielfalt an Angeboten das Internet mir alltäglich beschert, habe ich Dir eine kleine Sammlung meiner täglichen "Goodies" zusammengestellt.

Häufige Dienste die mir Tag für Tag offeriert werden:

1. Abnehmen:
   Ich wiege 53 Kilogramm und bin 168 cm groß. Ich will nicht abnehmen.
   Und sollte ich eines Tages abnehmen wollen, werde ich meinen Kopf dafür benutzen. Mit Imagination, kreativer Visualisierung und positiven Affirmationen habe ich alle Hilfsmittel, die ich brauche, um mein Körpergewicht in die gewünschten Dimensionen zu bringen. Für Fettverbrenner oder Wundermittel habe ich keine Verwendung und auch kein Interesse, vielen Dank.


2. Wachstum und Energie
   ...für spezielle Körperteile, die ich gar nicht besitze. Ich bin eine Frau und habe (zumindest in absehbarer Zeit) nicht vor dies zu verändern. Infolge dessen kann ich auch die verlockenden und preisgünstigen Angebote dieser Anbieter, die gleichzeitig noch Standhaftigkeit und Durchhaltevermögen zusichern, nicht annehmen.


3. Kontakte
   Tag für Tag schreiben mir (fremde!) liebestolle Frauen (zumeist aus fernen Ländern), dass sie sich Hals über Kopf in mich verliebt hätten und den Wunsch hegen, mir ein angenehmes Leben zu gestalten. Nun - auch das ist ja sehr nett - aber da ich nun mal heterogen veranlagt bin kommen auch Angebote dieser Natur nicht für mich in Frage.


4. Reichtum
   Immer wieder schreiben "potentielle Geschäftspartner", dass sie mich reich belohnen wollen, wenn ich ihnen dabei behilflich wäre, diverse Millionen fremden Eigentums zu transferieren. Auch diese Angebote sind an mich leider verschwendet. Mich interessieren Menschen, Entspannung und Psyche, Wohlfühlen und ein erfülltes Leben.
   Nun, ich ziehe in Erwägung den verzweifelten Menschen, die mich so reich beschenken wollen im Gegenzug mal meine Dienste zu tiefer Entspannung anzubieten. Ich denke, das hätten sie bitter nötig, bei all den großen Summen die sie zu verwalten haben.


5. Bildung
   Aus Büchern lässt sich ja bekanntlich viel lernen und das mache ich - so oft ich Gelegenheit dazu habe - mit großem Vergnügen. Allerdings suche ich mir Themen und Autoren lieber selber aus und dazu bietet das Internet reichlich Gelegenheit. Folglich sind auch Angebote von teuren E-Kursen und Software, deren Inhalte nicht zu meinen Interessengebieten gehören, pure Zeitverschwendung.
   
   
6. Unterhaltung
   Ganz besonders intensiv werben diverse Online-Casinos und Spieleanbieter dafür, dass ich mich in ihrer Comunity betätigen soll. Sie sind sogar bereit, mir horrende Summen dafür zu schenken, wenn ich mich in ihren virtuellen Spielsalons tummele. Leider - auch hier Fehlanzeige! Solche Vergnügungen kommen für mich nicht in Frage. Ich habe keine Zeit um sie tot zu schlagen. Wenn ich spiele, dann lieber live mit meinen Kids.

So, das waren jetzt mal die häufigsten und wichtigsten "Verlockungen", die man mir täglich schmackhaft machen möchte.

Liebe Online-Dienstleister, ich hoffe ihr seht ein, dass weitere Angebote an mich keinen Sinn ergeben!
Weitere Mails sind verschenkte Zeit und Müh, denn ich bin fest entschlossen auch in Zukunft meine Aktivitäten und Vergnügungen selbst zu wählen und meine Zeit nicht zu verschwenden.
Und Du machst das hoffentlich genau so!

Ich wünsche Dir ein "spamfreies" Postfach,
besser und besser,
Gaba

I feel good...

...sang James Brown vor vielen Jahren sehr einprägsam.



Bist Du gut drauf?
Fühlst Du Dich gut?
Hast Du genug Energie um die sprichwörtlichen Bäume auszureissen?

Für alle, die noch daran arbeiten, heute positive Schwingungen (Vibrations) zu erzeugen oder wahrzunehmen (Gesetz der Schwingung) könnten folgende Affirmationen hilfreich sein:

• Ich genieße den Moment, hier und jetzt.
• Ich lade Glück und Liebe in mein Leben ein.
• Alles was ich brauche ist im Überfluss vorhanden.
• Ich erkenne den Sinn in meinem Leben und bin voller Freude.
• Ich fühle mich lebendig und voller Energie.
• Ich heiße Liebe, Freude und Erfolg willkommen.
• Ich umarme diesen Tag und bin dankbar für Alles was er bringt.
• Ich fühle mich grenzenlos lebendig.
• Ich liebe mich genau so wie ich bin!

Ich wünsche Dir einen guten Tag, ganz nach Deinem Geschmack,
besser und besser,
Gaba

Für alle...

... die zweifeln
... die traurig sind
... die Angst haben
... die sich krank fühlen
... die nichts zu lachen haben
... die unsicher sind

... die unter Druck stehen

... die Schmerzen erleiden

... die keine Hoffnung haben

... die ihren Weg noch nicht finden

... die enttäuscht und unglücklich sind...

fühle ich heute den brennenden Wunsch eine Kerze anzuzünden.

Das ist "nur" so ein Gefühl - und ich habe gelernt meinen Gefühlen zu folgen.

Besser und besser,

Gaba

Schweben?

Schwerelos Schweben?
Der Schwerkraft trotzen?
Levitation?

Wahrheit oder Schummelei?

Im folgenden Video kannst Du sehen, wie ein einfaches Stück Papier wie von Zauberhand in einem Glas schwebt:



Natürlich habe ich mich auf die Suche nach einer Erklärung für dieses Phänomen gemacht und hier wurde ich fündig. Aber schlauer wurde ich dadurch nicht.

Solltest Du verstehen, wie Levitation funktioniert, wäre ich für Deine Erklärung dankbar.

Have fun!
Besser und besser,
Gaba

Autoaggressive Blockaden?

Hast Du manchmal das Gefühl lange Zeit auf der Stelle zu treten?

Schaffst Du in der Regel, was Du Dir vornimmst?

Oder bleiben viele Deiner Vorhaben scheinbar grundlos "auf der Strecke"?

Bist Du meist zufrieden mit Dir und Deiner Leistung?

Oder hast Du häufig an Dir etwas zu bemängeln und auszusetzen?

Kannst Du Deine Fähigkeiten und Handlungen kritisch, aber gleichzeitig verständnisvoll betrachten?

Selbstkritik ist eine wertvolle Fähigkeit, die einen reifen und selbstbewussten Menschen auszeichnet.

Wer in der Lage ist, sich und seine Handlungen kritisch zu beurteilen, kann dadurch gute Wege und Strategien zur Verbesserung entwickeln.
Positive Kritik (auch fremde Kritik) beinhaltet stets einen Ansatz für bessere Lösungen.

Im Gegensatz dazu steht die innere Blockade der Selbstsabotage, die vielfach mit Selbstkritik verwechselt wird.
Wie der Name schon aussagt arbeitet ein Selbstsabotageprogramm gezielt und aggressiv gegen die eigene Person. Unterbewusst autoaggressives Verhalten verhindert persönliche Entwicklung und Verbesserung. Autoaggressive Blockaden erzeugen schlechte Gefühle, Unzufriedenheit und im schlimmsten Fall Krankheit.

Hinweise auf innere Blockaden und Selbstsabotageprogramme:

• Übertriebener Anspruch auf Perfektion
  ...hat zur Folge, dass Du ihm bei allem Einsatz und Leistungswillen niemals gerecht werden kannst. Nobody is perfect!
• Orientierung an Idealbildern
  Ein Ideal ist unerreichbar. Würdest Du Dein Vorbild einholen oder gar übertrumpfen, wäre es ja kein Ideal mehr!
• Erfolge werden nur im Äusseren anerkannt.
  Es werden ausschließlich Ziele angestrebt, die ein gutes Image haben und von Anderen anerkannt und wertgeschätzt werden. Dabei werden eigene Wünsche und Verhaltensweisen nicht berücksichtigt. Zufriedenheit wird nur erreicht, wenn das persönliche Umfeld "applaudiert". Die süßen Früchte hängen nur in Nachbars Garten!
• Selbstherabsetzung
  Aus falscher Bescheidenheit wird das eigene Licht immer unter den Scheffel gestellt. Eigene Unzulänglichkeiten und Fehler werden akzentuiert, während die eigenen Fähigkeiten und Kenntnisse verborgen werden. In der Folge sind Minderwertigkeitsgefühle unausweichlich. Lob und Anerkennung werden zurückgewiesen!
• Angst vor dem eigenen Mut
  Viele Projekte werden begonnen - aber keines zu Ende gebracht.
  Auf erstaunliche Weise verschwindet kurz vor der Zielgeraden das Interesse an dem angestrebten Ziel. Auch bekannt als: "Angst des Torwarts vor dem Elfmeter.
  

Viele autoaggressive Blockaden entwickeln sich aufgrund eines schlechten Selbstwertgefühls und entstehen in der frühen Kindheit. Werden Sabotageprogramme entdeckt und erkannt, können sie auch behandelt und aufgelöst werden.

Wenn es Dir gelingt in Deiner eigenen Mitte zu denken, zu fühlen und zu handeln, schmelzen Blockadeprogramme wie alter Schnee von gestern.

Affirmationen zum Auflösen von autoaggressiven Blockaden:

• Ich liebe und akzeptiere mich genau so wie ich bin.


• Jeden Tag verbessert sich das Bild, das ich von mir selbst habe.


• Ich habe Geduld und Verständnis mit mir und Anderen.


• Alles was ich brauche ist im Überfluss vorhanden.


• Ich weiß, dass ich ... kann


• Danke für all das Positive (Freude, Glück, Spaß etc.), das ich habe.

Es gibt keine Grenzen, außer jene, die Du selber erschaffst!

Ich wünsche Dir ein blockadefreies Leben,
besser und besser,
Gaba

Erfolgreich mit "Plan B"

Machst Du Dir häufig Sorgen, wenn Du ein neues Projekt planst?

Hast Du Angst, dass Dein sorgfältig ausgeklügelter Plan nicht aufgeht?

Was machst Du, wenn ein unvorhergesehenes Ereignis Deine Planung im Handumdrehen zunichte macht?

"Was passiert, wenn ... nicht funktioniert?" fragen sich Viele und ziehen dadurch das Scheitern eines Vorhabens bereits bei Beginn in Betracht.

Viele gute Ideen werden nie realisiert, weil die Angst eines Misserfolgs größer ist, als der Wunsch ein Vorhaben erfolgreich abzuschließen.

Wenn Du Dir Sorgen machst, lenkst Du Aufmerksamkeit und Bewusstsein auf das Nicht-Funktionieren (Nicht-Gelingen) Deines Projekts.

...Und bekanntlich folgt ja Energie der Aufmerksamkeit (law of attraction).

Wenn Du am Beginn eines Projekts bereits den Misserfolg programmierst, werden Deine Chancen auf Erfolg deutlich geringer.

"Es gibt mehr Leute die kapitulieren, als solche die scheitern" HENRY FORD

Strategie für erfolgreiche Planung eines Projekts:

• Sammle und prüfe alle Informationen und Fakten, die Dir zur Verfügung stehen nach rationellen und intuitiven Gesichtspunkten. (Benutze bewusst Dein "Bauchgefühl"!)
• Mach Dir bewusst, welches Ziel Du mit diesem Vorhaben erreichen möchtest. Male es Dir in allen Einzelheiten aus (visualisiere!).
• Welche Etappenziele möchtest Du erreichen? Große Ziele werden überschaubarer, wenn Du Sie in kleine Details aufteilst. (visualisiere!)
• Konzipiere einen Ersatzplan, den Du benutzen kannst, wenn unvorhergesehene Ereignisse oder Schwierigkeiten auftauchen. Ein "Plan B" gibt Dir Sicherheit und gewährleistet schnelle Reaktion. Sollten erneut Befürchtungen oder Sorgen auftauchen sag Dir: "Wenn ... nicht funktioniert, gehe ich nach Plan B vor."
• Action! Hör auf zu Grübeln und bring die "Steine ins Rollen"!

Ich wünsche Dir einen guten Start in die neue Woche und viel Erfolg, bei Allem was Du vor hast!
Besser und besser,
Gaba

Schaust Du noch, oder visualisierst Du schon?

Sehr häufig erhalte ich Mails mit Fragen, wie man das Visualisieren üben kann.

Visualisierung ist ein wertvolles Hilfsmittel, wenn Du daran interessiert bist, Dein Leben selbst in die Hand zu nehmen und zu verbessern.

Wünsche, die Du Dir nicht vorstellen (nicht sehen) kannst, können sich auch nicht erfüllen.

Allerdings ist die Fähigkeit zu Visualisieren nicht nur auf das einfache "Sehen" beschränkt sondern sollte mit allen Dir zur Verfügung stehenden Sinnesorganen erfahren werden.

Hier kannst Du in einem früheren Post meinen "Schnellkurs Visualisierung" nachlesen.

Wenn Du Dein (visuelles) bildhaftes Vorstellungsvermögen stärken möchtest, könnte Dir folgender Tipp nützlich sein:

Such Dir einen Gegenstand aus - zum Beispiel eine Banane:

Lege die Banane vor Dir auf einen Tisch und schau sie Dir genau an.

Dann schließe die Augen und stell Dir die Banane genau vor:

Form? Farbe? Flecken? Irgendwelche Auffälligkeiten?

Öffne dann die Augen und schau die Banane wieder an.

Schließe die Augen und betrachte Sie vor Deinem inneren Auge.

Wiederhole ein paar Mal im schnellen Wechsel.

Wenn Du die Banane gut sehen kannst, wähle andere Früchte oder Gegenstände zum Üben aus.

Übe weiter, indem Du Bewegung in das Bild bringst und Veränderungen visualisierst.

Wenn es Dir gelingt Deine "inneren Bilder" mit all Deinen Sinnen zu beleben, erzeugst Du die optimalen Schwingungen um Bestellungen mit dem Gesetz der Anziehungskraft ans Universum abzusenden.

Ich wünsche Dir bewegte und bunte Bilder und die schnellstmögliche Lieferung derselben.

Beser und besser,

Gaba

Definition Gesundheit

Fühlst Du Dich wohl?

Fühlst Du Dich gesund?

Oder bist Du im Augenblick krank?

Was unternimmst Du, um wieder gesund zu werden?

Gesundheit wurde 1948 in der Konstitution der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als
„Zustand völligen körperlichen, seelischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur als das Freisein von Krankheit und Gebrechen“ beschrieben.

Was bedeutet krank-sein für Dich?

Wo hört Gesundheit auf?
Und wo beginnt die Krankheit?

Krankheit wird in der objektiven (äußerlichen und physikalisch messbaren) Dimension häufig festgestellt, wenn eine Abweichung von der Norm stattfindet. Nach meiner Ansicht gibt es viele unterschiedliche Spielarten der Natur, die keineswegs zu Beeinträchtigung führen und deshalb ist ein Abweichung vom Durchschnitt (Norm) kein ausschließliches Kriterium für Krankheit.

Meine Definition von Gesundheit:

Gesund ist, wem seine eigenen, individuellen Kräfte auf der körperlichen, geistigen und seelischen Ebene voll zur Verfügung stehen. Ein gesunder Mensch befindet sich in seiner Mitte.

Meiner Meinung nach gibt es keine "ausschließlich körperliche" Erkrankung.

Jede Krankheit hat ursächlich eine psychische Komponente.

Glaubenssätze und Denkvorgänge können ebenso Krankheit wie Gesundheit erzeugen.

Viren und Bakterien können nur ihre Wirkung entfalten, wenn das körpereigene Immunsystem geschwächt ist.

Wenn Du krank wirst, zieht Dein Körper eine Art "Notbremse" um Dich auf schädliche Gedanken- oder Verhaltensweisen, und/oder Missstände in Deinem seelischen Umfeld hinzuweisen.

Aus diesem Grund kann vollständige "Heilung" nur bedeuten, dass auch die psychische, subjektive (innerliche, nicht physikalische) Dimension die nötige Beachtung und Aufmerksamkeit findet.

Sollte jeder Erkrankung eine Psychotherapie folgen?

Tiefe Entspannung und der Zugang zur eigenen Mitte genügen häufig, um "ungesunde" Denkweisen und Glaubenssätze zu erkennen und durch bessere, gesunde Glaubenssätze (Affirmationen) zu ersetzen.

Entspannung ist die beste Prävention.

Ich wünsche Dir ein gesundes und entspanntes Wochenende.

Besser und besser,

Gaba

UltraMind Training - Streik

Leider kann das UltraMind Training am 17. + 18. November nicht stattfinden ;-(.

Aufgrund des aktuellen Streiks bei der Deutschen Bahn können die meisten Teilnehmer nicht zum Training anreisen.

An ein Ausweichen auf die Straße ist bei den aktuellen Schneefällen nicht zu denken.

Es ist wie es ist!

Niemand hat unmittelbar Schuld.

Ich möchte weder den Lokführer noch der Seite der Arbeitgebern Vorwürfe machen. Beide Seiten vertreten Ihre Meinung. Was ich allerdings bedauerlich finde, dass eine Konfliktlösung im Kampf gesucht wird, anstatt bessere (innere) Kommunikation herzustellen.

Viele Menschen werden dadurch belastet und alle Be(nach)teiligten haben große Verluste.

Ich kann nicht behaupten, dass es mir leicht fällt, ein Training ausfallen zu lassen, aber wem nützt, wenn ich mich über etwas ärgere, was nicht zu ändern ist?

Dankeschön für das Verständnis in unserem schönen Seminarhotel Seitnerhof und ganz besonderer Dank an die beiden Teilnehmerinnen, die aufgrund der räumlichen Nähe zum Training kommen könnten.

Ich hoffe, dass sich die streitenden Fraktionen bis zum 8. Dezember einigen und die beste Lösung des Konflikts für alle Beteiligten finden können , damit das nächste UltraMind Training wieder reibungslos stattfinden kann.

Besser und besser,

Gaba

Erste Schneefreuden ;-)

Heute war mal wieder einer dieser Tage, an dem ich ausgesprochen glücklich darüber bin, dass ich mich gut entspannen kann:

In Oberbayern - südlich von München - beendeten heute dicke, weiße Schneeflocken das trübe Schmuddelwetter der letzten Tage.

Für viele Kinder ist das ein verständlicher Grund zu großer Freude.

Manche Kinder freuten sich sogar ein bisschen zu viel ;-)

Vormittags - während der Arbeit im Gespräch - rief mich die Sekretärin der Schule an, um mir kurz mitzuteilen, dass ich meinen Sohn (10 Jahre) sofort abholen müsse, da er in der großen Pause beim Spielen im Schnee in den Schulteich (!) gefallen und folglich triefend nass war.

Selbstverständlich unterbrach ich mein Gespräch und machte mich sofort auf den Weg.

Der Schnee hatte mittlerweile auf der Straße einen schmierigen Belag gebildet und deswegen konnte ich mich nur im Schneckentempo vorwärts bewegen. Nach einer halben Stunde (die mir vor kam wie eine halbe Ewigkeit) konnte ich mein vor Kälte zitterndes Kind in Empfang nehmen und an "mein Mutterherz" drücken.

Glücklicherweise alles halb so schlimm. Kinder trocknen in der Regel relativ schnell ;-)

Mein restlicher Zeitplan und alle anderen Aktivitäten versanken im ungestümen Schneegestöber und mussten der "rauen Naturgewalt" weichen.

Heute abend, nachdem ich mich bereits zu Hause gut entspannt hatte, wagte ich mich noch einmal über die unwägbaren Strassen und belohnte mich mit einem Besuch in der Sauna und einem wohltuenden Salzpeeling im Dampfbad.

Übrigens:

In der Wärme und Ruhe der Sauna sind Meditationen sehr angenehm.

Für mich stellt das Meditieren in der Sauna eine Reinigung von Körper, Geist und Seele dar.

Auf diese Weise lassen sich Kälte und Schnee sehr angenehm aushalten.

Ich wünsche Dir freie Strassen und Kinder die trocken hinter den Ohren sind.

Besser und besser,

Gaba

Herbstblues? Keine Chance!

Bist Du zur Zeit häufig grundlos müde und abgespannt?

Hast Du mit Schwankungen in Deiner Stimmung zu kämpfen?

Kannst Du Dich schlecht konzentrieren?

Oder wunderst Du Dich über einen zeitweisen Heißhunger auf Süßigkeiten?

Wenn Du diese Fragen mit JA beantwortest, könnte das an einem Herbstblues der sogenannten SAD (saisonal abhängige Depression) liegen.

Der Herbst hat nun mittlerweile fast flächendeckend sein buntes Blätterkleid abgelegt und zeigt sich häufig von einer neblig-trüben Seite. Dunkelheit und Mangel an Sonne steigern die körpereigene Produktion von Melatonin, das schlapp und müde macht.

Tipp gegen den Herbstblues:

• Frische Luft und Licht
  Selbst bei verhangenem Himmel ist das Sonnenlicht stärker als eine Glühbirne. Durch das Licht wird Deine Produktion von Endorphinen (sogenannte Glückshormone) angeregt.


• Tägliche Bewegung
  Joggen oder Radfahren sind optimal um Deinen Kreislauf in Schwung zu bringen. Durch regelmäßige Bewegung (möglichst an der frischen Luft) hat Müdigkeit keine Chance!


• Gute Ernährung:
  Trockenfrüchte, Linsen, Nüsse oder Bananen versorgen Deinen Körper mit Magnesium, das besonders in der trüben Jahreszeit für Dein Wohlbefinden wichtig ist. In Kartoffeln und Nudeln findet sich der Stimmungsaufheller Serotonin. Aber Vorsicht - denk ab und zu auch mal an den "Waschbrettbauch und die Bikini-Figur" (Das nächste Frühjahr kommt bestimmt ;-)


• Meditation
  Begib Dich (wenn möglich) auf der Alphaebene auf ein Traumreise. - Besuche das sagenhafte Land Phantasia mit seinen bunten Faszinationen oder erinnere Dich an einen Ort, der eine entspannende und positive Wirkung auf Dich ausübt.
  Angenehme und interessante Traumreisen haben einen schnell zu erreichenden und unschlagbar wirkungsvollen Effekt auf Deine persönliche Stimmungslage.

Auch ein Besuch bei Freunden oder eine gemeinsame Unternehmung können den Herbstblues manchmal im Handumdrehen in ausgelassene Fröhlichkeit umwandeln.

Gib dem Herbstblues keine Chance!

Ich wünsche Dir angenehme Herbst-Gefühle!
Besser und besser,
Gaba

Vielen Dank...

...für die positiven Reaktionen und Emails zum UltraMind Gewinnspiel.

Es sind bereits einige Antworten eingetroffen und aufgrund der Anzahl der richtigen Einsendungen, kann ich schon absehen, dass im Januar 2008 eine Auslosung der Gewinner stattfinden wird.

Den genauen Termin und Ort der "Gewinnziehung" werde ich natürlich rechtzeitig bekannt geben.

Bis zum Einsendeschluß am 31.12.2007 hast Du noch viel Zeit zum "mitspielen und gewinnen"

In meiner heutigen Post befindet sich unter anderem ein schönes Zitat zum Thema "Wissen", das ich Dir nicht vorenthalten möchte:

"Wer viel über andere weiß ist vielleicht gebildet,

aber wer sich selbst kennt ist klug.

Wer andere beherrscht ist vielleicht mächtig,

aber wer sich selbst beherrscht, ist noch viel mächtiger"

LAO-TSE

Ich wünsche Dir viel Freude bei Allem was Du vor hast,

besser und besser,

Gaba

UltraMind Gewinnspiel 2007

Ich möchte Dich sehr herzlich zur Teilnahme am großen UltraMind Gewinnspiel 2007 einladen.

Das Jahr neigt sich langsam dem Ende zu und der Zeitpunkt ist optimal um ein bisschen Rückschau zu halten oder - wie in diesem Fall - neue Wege zu beschreiten:

Folgende Preise kannst Du gewinnen:

Erster Preis: UltraMind Training im Jahr 2008
Dauer: 2 Tage im Wert von (ideell: unbezahlbar!) EURO 395,-- (Trainingsinhalt)
Termin frei wählbar (zur Terminliste)

Zweiter Preis: Individueller Entspannungs- und Coachingtermin mit Gaba
Dauer: 4 Stunden im Wert von EURO 200,--
Termin nach Vereinbarung.

Dritter bis fünfter Preis: CD-Set (2 x UltraMind Center-Übung mit Alpha-Sound und Theta Sound). Wert EURO 48,--

Sechster bis zehnter Preis: Eine CD UltraMind Center-Übung mit Alpha Sound 24,-- EURO


Die Teilnahmebedingungen:
Berechtigt zur Teilnahme sind alle Personen, die das 18. Lebensjahr vollendet haben. Jede Person kann nur einmal am Gewinnspiel teilnehmen.
Einsendeschluß: 31.12.2007 um 23.59 Uhr.
Bei mehreren richtigen Einsendungen entscheidet das Los.
Die Auslosung erfolgt im Januar 2008 öffentlich - im Rahmen eines UltraMind Schnuppertrainings.
Bei den Gewinnen handelt es sich um Sachpreise. Barauszahlung ist nicht möglich.
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Alles was Du tun musst, sind vier (wie ich denke) einfache Fragen zu beantworten und per Internet an mich abzuschicken.

Hier geht’s zu den Gewinnfragen.

Mit diesem Gewinnspiel hoffe ich Menschen zu erreichen, für die eine Investition in Höhe von 395,-- EURO im Moment zu hoch erscheint, nicht in Frage kommt oder nur schwer aufzubringen wäre. Ich vertraue darauf, dass der oder die Richtige gewinnen wird.

Ich freue mich sehr, wenn Du das UltraMind-Gewinnspiel 2007 in Deinem Bekanntenkreis weiter erzählst oder auf Deinem Blog verbreitest. (Das Logo darf selbstverständlich "mitgenommen" werden.)

Wie immer, stehe ich Dir für Fragen oder Anregungen gern zur Verfügung.
Mach das Beste aus Deinem Leben und „viel Glück“!

Besser und besser,
Gaba

Entscheide Dich für das Glück!

Hast Du einen glücklichen Tag?

Oder haderst Du mit Deinem Unglück?
Fühlst Du Dich zufrieden?

Oder hast Du von Allem zu wenig?

Was brauchst Du um glücklich zu sein?

Wer oder was ist verantwortlich dafür, dass Du Dich glücklich fühlst?

Wer ist der wichtigste Mensch in Deinem Leben?

Prickelndes, überschäumendes Glück ist ein herrliches Gefühl und lässt sich nicht festbinden oder einsperren.

Andererseits ist das Glück meiner Meinung nach nur in seltenen Fällen ein reines "Zufallsprodukt", das Dich überraschend heimsucht und überschwemmt.

Verantwortlich dafür, ob Du Dich glücklich oder unglücklich fühlst, ist der wichtigste Mensch in Deinem Leben: DU entscheidest!

Wenn Du Dich heute unglücklich fühlst, hast Du vermutlich in der Vergangenheit Entscheidungen getroffen, mit denen Du heute nicht mehr zufrieden bist.

Wenn es Dir gelingt bessere Lebensentscheidungen zu treffen, wirst Du Dich in der Zukunft sicher glücklicher fühlen.

Zitat von Dale Carnegie:

"Glück hängt nicht davon ab, wer du bist oder was du hast; es hängt nur davon ab, was du denkst."

Entscheide Dich - jetzt und heute - bewusst dafür, glücklich zu sein! Du hast es Dir verdient!

Wer heute nichts tut, lebt morgen wie gestern!

Besser und besser,

Gaba

Affirmationen für Wartezeiten

Zeit ist kostbar.

Und dennoch lassen sich Wartezeiten manchmal leider nicht vermeiden.

Eine kleine Verzögerung, hinderliches Verkehrsgewühl, Etwas verplanen oder versäumen - und schon gerät der beste Terminplan ins Wanken.

Allerdings entstehen durch Wartezeiten auch manchmal Zeitfenster, die sich sehr sinnreich und wirkungsvoll überbrücken lassen:

Kurze Affirmationen für Wartezeiten:

• Ich genieße die Ruhe, die mir jetzt geschenkt wurde.


• Ich liebe diesen Augenblick und fühle mich besser und besser.


• Ich lasse jetzt alle Anstrengung, Stress und Hektik los und wähle tiefe Ruhe und Entspannung.


• Ich fühle mich frei, lebendig und freue mich an dem was ich in diesem Moment sehe (fühle, höre, wahrnehme).


• Ich entscheide mich bewusst für die angenehmen Seiten des Lebens.


• Ich liebe mich auch wenn ich nicht pünktlich bin (oder warten muss).


• Ich bin mit mir und der Welt und dem Universum verbunden und lasse dieses Gefühl durch mich hindurch fließen.

Nach meiner Ansicht gibt es keine Zufälle, alles hat Sinn und verfolgt ein Ziel.

Nicht immer wird uns dieses Ziel sofort bewusst, manchmal erschließt sich der Sinn eines Ereignisses viel später und manchmal bleibt er auch für alle Zeiten verborgen.

Wenn es Dir gelingt aus Wartezeiten einen Moment des bewussten Empfindens und Nachdenkens zu gestalten, kannst Du das unangenehme Gefühl des "Warten müssens" in einen persönlichen Gewinn für Dein Wohlgefühl umkehren.

Nimm Dein Leben selbst in die Hand!

Besser und besser,

Gaba

Zeit für kleine Geschenke