Innere Ruhe

Innere Ruhe lässt sich nicht finden.

Aber du kannst dich selbst erzeugen

🌻

wenn du los lässt, was du loslassen musst

🌻

wenn du auswählst, was zu dir passt

🌻

und wenn du dich tief entspannst 🌻

Besser und besser 🌻🌻🌻

Blue Moon

Meditation auf drei Ebenen - Deutsch

Una piccola passegiata al porto. Vieni con me?

Sempre meglio!

Better and better!

und immer: besser und besser ;-)

Live und Online - Video zum Thema Intuition

Kennst Du Deine innere Stimme?

Wie gut hilft Dir Deine Intuition?

Kannst Du mit Deiner Intuition bessere Entscheidungen treffen?

Welche Erlebnisse hast Du wo Du nicht auf Deine Intuition gehört hast?

Beginn: pünktlich um 20.00 Uhr! 

Ich freu mich, wenn Du dabei bist!

Besser und besser!💜

Affirmation für Dich zur Steigerung Deiner Fähigkeiten

Besser und besser!💔

Live und in Farbe: Die Energie folgt Deiner Aufmerksamkeit!

 

Besser und besser

Ein LIVE-Video über Angst...und wie Du sie loswerden kannst.

 

Dieses Video hab ich aufgenommen am 10.02.2021 um 21:00 Uhr.

Falls Du Fragen hast, sende mir bitte eine Nachricht oder lass mir einen Kommentar da.

Besser und besser!

Auf Autopilot

Live-Stream vom 14.01.2021

zum Thema: Entscheidung auf Autopilot?

Besser und besser!

Einladung zum Live-Stream: 7 Irrtümer zum Thema Meditation

Als ich im alten Jahrhundert anfing zu meditieren gab es nur ein paar "Spinner" in weiten Hosen oder bunten Kaftans. Ich wollte niemandem wirklich erzählen, dass ich auch meditiere. Heute ist das ganz anders. Viele kluge Menschen haben den Wert der Meditation erkannt. Sie haben gemerkt, welche Schätze in Ihnen liegen und meditieren regelmäßig. 

Trotzdem halten sich auch heutzutage viele Irrtümer, was Meditation betrifft. Es gibt 7 klassische Irrtümer, die ich Dir gerne " zeigen und berichtigen möchte.

Wenn Du Lust hast im Anschluss zu meditieren...bzw. mir Fragen zu stellen, freue ich mich auf Dich- auch in zoom:

Zoom-Meeting beitreten
https://zoom.us/j/96264174000
Kenncode: LoveUall.   

ab 21.00 Uhr

Besser und besser! 

P.S.: Bitte beginne erst bei Minute 5+ - vorher hat mich die Technik etwas genarrt.

         Danke!

Ja? - Nein? Vielleicht? Wie triffst Du Deine Entscheidung

Heute Abend kannst Du um 20:30 hier oder direkt auf YouTube dabei sein

...oder zu mir in zoom kommen und live Fragen stellen ;-)

Hier sind die Zoom Zugangsdaten:

https://zoom.us/j/94275746038

Meeting-ID: 942 7574 6038

Kenncode: LoveUTube

Besser und besser!

Live Stream - Emergie-Stoff-Wechsel - die Tür aus dem inneren Gefängnis

Ich wünsche Dir gute Energie in Dir und um Dich herum!

Besser und besser!

Livestream - 3-2-1 UltraMind ESP System von José Silva - Wissen oder glauben?

Wissen oder Glauben?

Nie war dieser Unterschied so wichtig, wie heute.

Viele liebe Grüße,

besser und besser, 

Gaba

Meditation für Gesundheit

Affirmation für heute:
Jeden Tag geht es mir in jeder Hinsicht auf allen Ebenen besser und besser!

Wenn Dir die Meditation gefällt und gut tut, teile Sie bitte mit Anderen.

Ich wünsche Dir eine bärenstarke Gesundheit.
Besser und besser!

Grüner Winterwald und Rauhnächte!

Übrigens:
Das nächste UltraMind Training findet am 18. und 19. Januar im Isartal statt.

Viele liebe Grüße, einen guten Rutsch und immer:
Besser und besser!

Glück finden!

Wer sich auf die Suche nach dem eigenen Glück begibt, braucht oft viel Zeit, Energie und Geld. Das liegt daran, dass die eigene Vorstellung vom Glück mit den äußeren Lebensumständen gleichgesetzt wird.

Die perfekte Liebesbeziehung?
Der erfüllende Job?
Wohlstand und Luxus?

Wonach strebst Du?
Und was musst Du tun, damit Du fündig werden kannst?

Willst Du eine bessere Ausbildung machen, damit Du einen Platz in Deinem gewünschten Traumberuf erhaschen kannst?
Möchtest Du noch mehr Menschen treffen und kennen lernen, damit vielleicht der Traumpartner in Dein Leben tritt?
Oder musst du noch mehr arbeiten, bis Dir schließlich keine Zeit mehr bleibt das glückverheißende Geld auszugeben, das Du dabei verdienst?

Merkst Du, was geschieht?
Während Du Dein Glück planst, lenkst Du Deine Aufmerksamkeit – gewollt oder ungewollt - von Dir weg. Und genau dadurch, wird es für viele Menschen so schwer glücklich zu sein.

Der Grund dafür ist, dass es eben nur diesen einen einzigen Moment und Ort geben kann, wo Du Dein Glück spüren und genießen kannst.

Die gute Nachricht ist:
Dafür brauchst Du nicht warten, nicht verreisen und Dich auch nicht auf eine anstrengende Suche begeben.
Der einzige Zeitpunkt für Glück heißt JETZT und der passende Ort heißt HIER.
Es gibt keinen anderen Moment um Dich glücklich zu fühlen!
Glück aus der Vergangenheit nennt man im Allgemeinen Erinnerung und das Glück der Zukunft wird als Hoffnung oder Plan bezeichnet.

Aber wie es scheint, haben viele Menschen das vergessen.
Und das ist auch kein Wunder!
Lebenslang wurden wir darauf trainiert, dass Probleme und Herausforderungen nur im Außen gelöst und bewältigt werden können. Und auch alle herrlich vereinfachenden, technischen Fortschritte lenken Deine Aufmerksamkeit nach Draußen – und damit natürlich von Dir weg.

Du zweifelst?
Nun dann werde ich Dir einfach mal ganz schnell beweisen, dass es Glück nur JETZT und HIER gibt.

Schau dir nur mal die aktuellen Ereignisse an!
Konflikte, Krisen, Sorgen und Nöte beschäftigen das Alltagsgeschehen der ganzen Welt. Da gibt es Propaganda, Lügen, geheime Pläne und Terror – und all das, weil unterschiedliche Gruppierungen die Zukunft nach Ihren Vorstellungen gestalten wollen.

Und auf der anderen Seite gibt es Strömungen, die gern in die Vergangenheit zurück möchten, weil es damals den ganzen „Technikkram“ und die damit verbundenen Ablenkungen und Belastungen noch gar nicht gab. Aber waren die Menschen in der Vergangenheit wirklich glücklich?
Gab es nicht zu allen Zeiten Ungerechtigkeit und Armut?

Meine Meinung:
Außer, Hass, Streit, Gewalt und Einschränkung bringt das alles nichts.

Und warum lassen sich so viele Menschen auf diesen ganzen Wahnsinn ein?
Im „Neusprech“ nennt man das fehlende Authentizität.
Ich würde eher sagen, weil sie nicht mit sich selbst im Reinen sind. Weil sie nie gelernt haben, was es bedeutet den Augenblick zu leben und die zahlreichen Ablenkungen ihnen vorgaukeln, dass man noch etwas erreichen oder haben müsse, bevor man glücklich sein darf.

Noch etwas Wichtiges!
Lass Dir bitte nicht einreden, dass Du zu klein, zu jung, zu schwach oder unwichtig bist.
Der einzige Mensch der sein Glück erleben kann, bist Du selbst.
Hier und Jetzt!


Besser und besser!

Drei Minuten für die Wahrheit!

Für alle, die Bilder und Töne, dem Wort vorziehen, hab ich den letzten Blogpost mit dem Titel: "Die reine Wahrheit" in ein Video verbaut.

Über Dein "gefällt mir" auf youtube würde ich mich freuen.
Dankeschön!

Die reine Wahrheit: 

oder auf youtube  ansehen:  klick hier

Besser und besser!

Video Teil 5 - Übung zur Entspannung und Mind setting

Hast Du noch das Bild von Dir beim mentalen Einkaufsbummel in Erinnerung?
Erinnerst Du Dich noch daran, wie Du aussiehst und Dich fühlst, wenn Du Dein optimales Gewicht erreicht hast?

(...im Video 3 haben wir beim mentalen Einkaufsbummel Dein optimales Gewicht imaginiert)

Dieses Vorstellungsbild brauchst Du gleich, wenn Du Deinen Wunsch in die Tat umsetzen möchtest!

In der folgenden Übung möchte ich Dich gern in die subjektive Dimension begleiten.
Du kannst es Dir dabei bequem machen, Deine Augen schließen und einfach meinen Worten folgen.
Während Du Dich tief entspannst (und Dir damit Deinem Körper, Geist und Seele etwas Gutes tust), bitte ich Deine bewussten und unbewussten Anteile, Dir die geeigneten Möglichkeiten zur Verfügung zu stellen.

Ähnlich wie ein Computer hat Deine "Steuerzentrale" (damit meine ich natürlich Dein Gehirn!) unterschiedliche Programme. Und in dieser Übung werden wir die geeigneten Programme öffnen, die Deinen Körper dazu veranlassen, Dein Gewicht zu optimieren.

Risiken und Nebenwirkungen:
Du fühlst Dich so, als hättest Du die richtige Menge an gesundem, revitalisierendem, erfrischendem und wohltuendem Schlaf genossen.

Übrigens:
Veränderung darf einfach sein!
...und sie ist es auch, weil Du jetzt weißt, wie es geht.

Falls Du Fragen hast oder weitere Info wünscht, freue ich mich auf Deine Mail.


Ich wünsche Dir viel Freude und Erfolg mit Deinem optimalen Gewicht!
Besser und besser!

Video Teil 4 - Das optimale Gewicht - Die Ernährung!

Wie kommt es nur, dass manche Menschen essen und essen und dabei nichts zunehmen?
Ist ausschließlich Stoffwechsel oder Hormonhaushalt für das eigene Körpergewicht verantwortlich?

Der schwedische Forscher Nystrom hat in einem Versuch mit seinen Studenten bewiesen, dass eigene Gedanken die Zu- oder Abnahme von Gewicht beeinflussen.

Auch bei der Nahrungsaufnahme ist entscheidend, wie Du über Dich und Dein Essen denkst.

Essen ist ein körperliches Grundbedürfnis!

Im vierten Video geht es um gute Gedanken für das optimale Gewicht.

Aufmerksamkeit beim Einkaufen, bei der Zubereitung und auch beim Essen lohnt sich!

...und zeigt sich augenblicklich in einem besseren Lebensgefühl.

Ich freue mich, wenn Du mit mir denkst!
Besser und besser,
Gaba

Video Teil 3 - Abnehmen? Zunehmen? Bodystyling?

Kannst du Dir vorstellen, wie Du aussiehst, wenn Du Dein optimales Gewicht erreicht hast?
Wie fühlst Du Dich?
Wie nimmst Du Dich selbst wahr?
Im letzen Tipp haben wir uns damit beschäftigt, dass Du erkennen kannst was ist.
Das ist eine wichtige Voraussetzung für jeder Form von Veränderung.

Der nächste Schritt heißt:
Was will ich sehen, hören, riechen, schmecken und fühlen?

Und deshalb lade ich in folgendem Video zu einem "mentalen Einkaufsbummel" in der subjektiven Dimension ein.

Bitte schließe Deine Augen und folge meinen Worten!
Stell Dir Deine Vorstellungsbilder mit all Deinen Sinnen vor.

Übrigens:
Veränderung darf einfach sein!

Ich wünsche Dir viel Freude und natürlich guten Erfolg bei Deiner Veränderung!
Besser und besser,
Gaba