31. Januar 2008

Selbstbewusstsein versus Egoismus


Heute hat mich eine interessante Mail mit folgendem Inhalt erreicht:

"...In Deinem Blog schreibst Du immer wieder, dass man sein Selbstbewusstsein stärken soll. Glaubst Du nicht, dass es bereits genug Egoisten auf der Welt gibt, die nur an sich selber glauben und nur ihre eigenen Wünsche verfolgen?
Ich fürchte, dass alles nur schlimmer wird, wenn jeder sein eigenes Selbstbewusstsein vor sich her trägt..."

Ist Selbstbewusstsein das Selbe wie Egoismus?
Nein!
Nach meiner Auffassung haben Egoismus und Selbstbewusstsein unterschiedliche Bedeutung.

Wikipedia meint dazu:

Definition für Selbstbewusstsein:
"Selbstbewusstsein heißt das Bewusstsein seiner selbst.
Umgangssprachlich wird Selbstbewusstsein auch als ein Wertgefühl seiner selbst verstanden, das eine Person oder eine Gruppe von sich selbst besitzt. Sieht sich eine Person oder eine Gruppe als sehr wertvoll an, so spricht man von großem Selbstbewusstsein. Das Selbstbewusstsein oder der gedankliche Wert einer Person oder Gruppe wird durch deren Eigenschaften (z. B. Mitmenschlichkeit, Hilfsbereitschaft aber auch gepflegtes Aussehen, Reichtum, ...) und Fähigkeiten (z. B. Intelligenz, Sportlichkeit, ...) bestimmt."

Im Gegensatz dazu:

Definition für Egoismus:
"Egoismus bedeutet „Eigennützigkeit“. Das Duden-Fremdwörterbuch beschreibt Egoismus als „Ich-Bezogenheit“, „Ich-Sucht“, „Selbstsucht“, „Eigenliebe“. Egoismen (Plural) sind demnach Handlungsweisen, die den Handelnden selbst als einzige Bestimmung der Handlungsmaxime und zumeist uneingeschränkt seinen eigenen Vorteil zum Zweck haben."


Meine Ansicht:

Ein selbstbewusster Mensch kann seine eigenen Fähigkeiten und Stärken erkennen und einschätzen. Er weiß, dass er Werte besitzt und nutzt sie, um neue Werte zur Verbesserung und zum Wohle der Gemeinschaft zu erschaffen.
Wer sich selbst bewusst ist, kann auch andere bewusst wahrnehmen und schätzen.

Ein Egoist nimmt hingegen nur sich und eigene Bedürfnisse wahr und verfolgt diese rücksichtslos. Egoistisches Handeln fragt nicht, ob andere dadurch geschädigt werden. Ängste, Neid und Missgunst sind häufig im Zusammenhang mit egoistischem Verhalten zu finden.

Aber:
Wer für die Erfüllung seiner Wünsche und Bedürfnisse eintritt, ist noch lange kein Egoist!

Es ist Dein gutes Recht, nach Wegen zu Deinem Glück zu suchen und sie auch zu beschreiten.
Dein Selbstbewusstsein stärkt Dich dabei und verhindert, dass Du bei einem kleinen Hindernis aufgibst.

Liebe, Freude und Glück sind vermutlich sehr selten (oder eher nie) bei Egoisten anzutreffen, denn diese Gefühle vermehren sich ausschließlich durch Teilen.

Mach das Beste aus Deinem Leben,
besser und besser,
Gaba

30. Januar 2008

Mentaler Allzweckreiniger - Affirmationen


Wäschst Du oft Dein Auto?

Achtest Du auf blitzsaubere Fenster und Vorhänge?

Rückst Du Schmutz in Deinem Zuhause häufig mit Besen, Schaufel und Wischer zuleibe?

Wie oft pflegst Du Deinen Körper und Deine Wäsche?

Wie sieht es mit der Reinigung Deiner Gedanken aus?

Ich bin zu dick (dünn, groß, klein, hässlich...)
Ich bin zu hektisch (faul, dumm, oberflächlich, schlampig...)

...sind unangenehme (aber leider typische) Beispiele für unnütze Glaubenssätze, die keiner braucht.

Wenn Du Glaubenssätze wiederholst und ihnen immer wieder Platz in Deinen Gedanken einräumst, haben sie eine ähnliche wirkungsvolle Kräfte wie Affirmationen.
Durch Einprägen solcher "Selbstvorwürfe" werden negative Eigenschaften und Verhaltensmuster gestärkt und aufgebauscht.
Dadurch erzeugst Du Schwingungen, die auch Deinen Mitmenschen nicht verborgen bleiben.

Wer seine eigene Nase als groß und hässlich empfindet, macht andere durch Gestik, Mimik oder Verhaltensweisen unbewusst auf diesen "Mangel" aufmerksam.

Wie funktioniert mentale Hygiene?

  • Eigene Wahrnehmung
    Achte bewusst darauf, wie Du Dich wahrnimmst.
    Gibt es einen Bereich, den Du an Dir häufig kritisierst?
    Wer sagt das? Warum denkst Du das? Trifft das überhaupt zu?
  • Nachsicht
    Niemand ist fehlerlos. Wie hoch sind die Ansprüche, die Du an Dich selbst richtest? Versuche mindestens genau so nachsichtig mit Dir umzugehen, wie mit Deinem Nachbarn.
  • Geduld
    Sei geduldig! Wenn Du Veränderungen Deiner Verhaltensweisen durchsetzen willst, dauert es häufig ein wenig, bis die Verbesserung sichtbar wird. Rom ist auch nicht an einem Tag erbaut worden!
  • Affirmationen
    Ersetze unnütze und störende Glaubenssätze durch positive Aussagen (Affirmationen). Wenn Du tief entspannt bist (Alpha-Ebene), gelingt es am besten neue Glaubenssätze wirkungsvoll zu installieren.

Wirkungsvolle Wohlfühlaffirmationen:
Ich liebe mich und meine Welt bedingungslos.
Ich nehme mich so an, wie ich bin.
Es ist ganz einfach, mich tief zu entspannen und Harmonie durch mich fließen zu lassen.
Mein Herz und Geist sind weit geöffnet um Freude und Liebe zu empfangen.
Danke für all das Schöne und Gute, das ich erlebe.
Ich habe es verdient, dass es mir jeden Tag besser und besser geht.

Der richtige Zeitpunkt um eine mentale Putzaktion zu starten ist immer JETZT.
Wiederholung ist die "Mutter" des Erfolgs.

Ich wünsche Dir viel Freude und einen "blitzsauberen" Geist.

Nimm Dein Leben selbst in die Hand!
Besser und besser,
Gaba

29. Januar 2008

Jung oder Alt?


Bist Du noch jung?
Oder fühlst Du Dich manchmal steinalt?
Wärst Du gerne jünger?
Oder bist Du ganz zufrieden mit Dir und Deinem Alter?

Viele Menschen sagen immer wieder: "dafür bin ich schon zu alt!"

...Und in genau diesem Moment treffen sie die Entscheidung.
Wer glaubt, zu alt zu sein, hat natürlich recht!

Nach meiner Ansicht ist das Alter nicht ausschließlich an der Anzahl an Lebensjahren zu bestimmen:

Ich kenne Zwanzigjährige, die intolerant und starr in einmal gefassten Ansichten verharren.
Auf mich wirken solche Menschen -unabhängig von ihrem Geburtsdatum - alt.

Andererseits kenne ich Menschen, die die Achtzig weit überschritten haben, und neugierig und erwartungsvoll jeden neuen Tag begrüssen. Was diese Menschen auszeichnet und sie geradezu "alterslos" erscheinen lässt, ist eine flexible Grundeinstellung zum Leben ohne eigene Beschränkungen.

Meist lässt sich beobachten, dass auch der Körper einer flexiblen geistigen Einstellung folgt und erstaunlich fit und "gebrauchsfähig" bleibt.

Und deshalb möchte ich den berühmten Satz des römischen Dichters Juvenal: "Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper" lieber in "ein gesunder Geist erschafft einen gesunden Körper" ändern.

Energie folgt immer der Aufmerksamkeit (ich wiederhole mich ;-)

In der subjektiven Dimension - auf der Alpha-Ebene - gibt es weder Zeit noch Raum. Und demzufolge auch kein Alter.

Tipp gegen unbeliebte Alterserscheinungen:

Entscheide Dich ganz bewusst dafür, dass jeder neue Tag "Dein" Tag ist.
Lass Dich auf jeden jungen Tag ein und folge unbeirrt Deinen Wünschen und Träumen.
Sei dankbar für jeden schönen Augenblick, der Dir heute geschenkt wird.
Hilf anderen, wann immer Du kannst, dadurch wird auch Dir geholfen.
Wähle die Freude und Leichtigkeit als ständigen Begleiter.
Sorgen und Angst sind Gefühle, die Starre und Bewegungslosigkeit erzeugen.
Flexibilität und Vertrauen halten jung.

Ich wünsche Dir viel Freude an jedem jungen Tag,
besser und besser,
Gaba

28. Januar 2008

Gaba - international!

Folgenden Eintrag habe ich eben auf einem mir (verständlicherweise) völlig unbekannten Blog hier gefunden und stelle fest: Ich bin international. ;-)

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Lucid Dreaming - meine Erfahrung
entspanne mich whrend meiner Trume sehr tief und bin morgens auch meistens voller Energie.Das luzide Trumen hat sich bei mir seit etwa zwei Jahren eingestellt.Ich hoffe, dass ich mit dieser Erklrung ein wenig Licht in meine "dunklen Trume" (die in Wahrheit eher hell und leuchtend sind) bringen konnte.Ich wnsche Dir eine gute Nacht und angenehme, entspannende Trume.Besser und besser, Gaba
大寒〔ダイニングテーブル〕
ニトリ ダイニングテーブル4時間で無くなりステップワゴンスパーダ値引き;み「ライフ jb5」RS-R Ti2000 レガシィ ワゴン (BH5) 10/6?( ウサギ GABAダイニングテーブルと同じくマジックなんかつけてしまったら『それも 味わい 』と開き直るしかない仕上げだ。 タモ材は私たち夫婦の今最も好きな材質でン
電車の中で...。

Leider ist es mir nicht möglich die Schriftzeichen, die meinem gestrigen Post hinzgefügt wurden, zu deuten - oder gar zu verstehen. Um ganz ehrlich zu sein, erschließt sich mir nicht mal die Sprache in der dieser Blogeintrag verfasst ist.

Solltest Du dieser Sprache mächtig sein wäre ich Dir sehr dankbar, wenn Du mir ein paar kurze Zeilen zukommen lässt, was da (vermutlich über mich) geschrieben wird.

Have fun,
besser und besser,
Gaba

Ziellos?


Verfolgst Du klare Ziele?

Weißt Du heute bereits, wo Du Dich in einem Jahr befinden möchtest?

Hast Du eine klare Vorstellung davon, wie Dein weiteres Leben aussehen soll?

Oder lässt Du Dich einfach ziellos treiben?


Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, wie Du Dein Leben gestalten kannst.
Ziele helfen dabei, den richtigen Weg für Dich herauszufinden und zu bestimmen.

Klare Ziele müssen nicht ausschließlich beruflich definiert werden, sondern können genau so erfolgreich für private und persönliche Verbesserungswünsche eingesetzt werden.

Linktipp:
Auf 43 Things kannst Du kostenfrei (englisch) eine Liste Deiner Wunschziele erstellen und Dich mit anderen "Zielstrebigen" über Weg und Teilerfolge austauschen.
Die einzelnen Ziellisten sind nach verschiedenen Lebensbereichen (z.B. Gesundheit, Wohlstand, Familie, Beruf) unterteilt und gestatten eine freie Formulierung des anvisierten Ziels. (momentan versuchen 17.437 Teilnehmer ein Buch zu schreiben)
In dieser Community kannst Du miterleben, wie auch viele andere Menschen aktiv an der Verbesserung ihres Lebens arbeiten und Dich an ihren Fortschritten mitfreuen. Die Teilnehmer unterstützen sich gegenseitig durch "cheers" (virtueller Zuspruch) und tauschen Erfahrungen aus.

Meine Meinung:
Das Portal ist witzig.
Andererseits halte ich es für viel wirkungsvoller, wenn Menschen aus Deinem privaten Umfeld hilfreiche Unterstützung bieten, wenn Du auf Deinem Weg zum Ziel einmal müde wirst. Vorteilhaft finde ich, dass sich Menschen mit dem gleichen Ziel finden und bei eventuellen Krisen beraten können.
Um klar umrissene Ziele zu erreichen, sind Imagination und Visualisierung die bevorzugten Mittel meiner Wahl. (law of attraction)

Ich wünsche Dir dass Du Dein Ziel mühelos erreichst, was immer es auch sein möge.
Besser und besser,
Gaba

27. Januar 2008

Lucid Dreaming - meine Erfahrung


Bei den Antworten zu Brigittes Stöckchen habe ich mich letzte Woche "geoutet":

Frage 8, Zitat:
"Hast du letzte Nacht geträumt?
Ja. Ich träume jede Nacht. Ich praktiziere meist „lucid dreaming“. Das ist eine Technik in der Du Deine Träume steuern und gestalten kannst. Und genau deswegen bleibt mein Traum mein „dunkles“ Geheimnis ;-)"

Der Begriff "lucid dreaming" hat eine wahre Flut an Mails ausgelöst.

Mir schrieben einige Wenige, die selbst bereits Erfahrungen mit dem luziden Träumen gemacht haben und sehr Viele, die gerne mehr darüber erfahren möchten bzw. ein Rezept wünschen um die Technik des Klartraums (deutscher Ausdruck für lucid dreaming) zu erlernen.

Definition für "Klartraum" von Wikipedia:
"Ein Klartraum oder auch luzider Traum (von lat. lux „Licht“) ist ein Traum, in dem der Träumer sich bewusst ist, dass er träumt. Die Theorie des luziden Träumens geht davon aus, dass sowohl das bewusste Träumen als auch die Fähigkeit zum willentlichen Steuern von Trauminhalten erlernbar sind."

Diese "Theorie des luziden Träumens" hat sich bei mir sehr real, vermutlich als angenehmer Nebeneffekt häufiger Meditation, eingestellt.
Als begeisterte UltraMind Anwenderin praktiziere ich dynamische Meditation, die auf bewusster Absenkung der elektrischen Gehirnwellenfrequenzen basiert.
Während ein Gehirn im Wachzustand elektrischen Strom in einer Frequenz von durchschnittlich 15-20 Hz pro Sekunde produziert, ist es dank der UltraMind Technik möglich bei vollem Bewusstsein in einen angenehmen Entspannungszustand (Alpha-Ebene) bei Frequenzen von 7-13 Hz (pro Sekunde) einzutauchen.

Du erlebst diesen angenehmen und gesunden Entspannungszustand ganz natürlich jeden Morgen beim Aufwachen und jeden Abend vor dem Einschlafen.
Durch die UltraMind-Übungen gelingt es, diesen Entspannungszustand, wann immer Du es wünschst, herbeizuführen. Das Bewusstsein bleibt dabei völlig wach und klar und alle sinnlichen Fähigkeiten (riechen, schmecken, fühlen, hören, bei längerer Anwendung auch sehen) bleiben aktiv, während sich Dein Körper so anfühlt, als ob er tief schlafen würde. (Über die vielen angenehmen Seiten und positiven Auswirkungen dieser Technik berichte ich ein anderes Mal ;-)

Erklärter Sinn und Zweck der Übungen ist es, den Geist wach und rege zu halten, während Dein Körper sich tief entspannt.

Bis zum "lichten Träumen" war der Weg dann nicht mehr weit.

Wenn Du schläfst produziert Dein Gehirn Theta-Wellen (Gehirnfrequenz zwischen 4-7 Hz pro Sekunde). Träume finden in der sogenannten REM-Phase (rapid eye movement) statt.

Ich nehme an (wer kann das schon sicher wissen?), dass sich meine Fähigkeit auch während des Schlafens und Träumens bewusst zu denken, sich durch meine häufigen Alpha-Meditationen entwickelt hat.

Wie sieht ein lichter Traum aus?
Da ich sehr gerne reise, bewege ich mich im Traum häufig an Orte und Plätze, die ich gerne mal wieder aufsuchen würde. Mitten im Winter ein bißchen Karibik-Feeling im eigenen Schlafzimmer, das hat schon was ;-).

Weiter "spiele" ich oft Situationen oder Gespräche in meinen Träumen.
Manchmal sind es Situationen, die ich mir wünsche und manchmal träume ich auch Lösungen oder Verbesserungsvorschläge für ganz alltäglich anstehende Probleme.

Ich kann in meinen Traum einladen, wen immer ich möchte und mich auf der subjektiven Ebene mit meinen "Gästen" verbal austauschen. Ich kann Fragen stellen und erhalte meist eine Antwort, mit der ich auch im "Real Life" etwas anfangen kann.

Die sinnlichen Wahrnehmungen (beispielsweise Farben, Geräusche und Musik) sind auf der Traumebene sehr intensiv und strahlend.

Die Zeitebene ist nicht klar definiert, so dass ich kein echtes Zeitgefühl habe. (Manchmal muss ich mich aus dem Traum verabschieden, weil es höchste Zeit zum Aufstehen ist)

Sind lucid dreams schädlich, gefährlich oder unheimlich?
Nicht für mich.
Da ich mir ja aussuchen kann, was ich träumen will, erscheint mir meine Traumwelt weder unheimlich, noch gefährlich. Manchmal, wenn mir der Traum nicht mehr gefällt, schalte ich eben einfach auf ein anderes "Programm". Ich entspanne mich während meiner Träume sehr tief und bin morgens auch meistens voller Energie. Das luzide Träumen hat sich bei mir seit etwa zwei Jahren eingestellt.

Ich hoffe, dass ich mit dieser Erklärung ein wenig Licht in meine "dunklen Träume" (die in Wahrheit eher hell und leuchtend sind) bringen konnte.
Ich wünsche Dir eine gute Nacht und angenehme, entspannende Träume.

Besser und besser,
Gaba

26. Januar 2008

Wenn die Sehnsucht brennt...


"Nur wer die Sehnsucht kennt, weiß was ich leide" ist ein bekanntes Zitat von Johann Wolfgang von Goethe.

Kennst Du das Gefühl der Sehnsucht?
Wonach sehnst Du Dich?
Sehnst Du Dich schon lange danach?
Leidest Du an Deiner Sehnsucht?

Als Sehnsucht wird allgemein ein unerfülltes Verlangen nach etwas (oder jemand) bezeichnet. In vielen literarischen Werken und Romanen wird sie als "bitter-süßes" (oft romantisches) Gefühl dargestellt, das lodernd im Herzen brennt.

Viele haben in dieser Jahreszeit Sehnsucht nach dem Frühling.

Schlagersternchen und Musikindustrie schüren unablässig das Gefühl des verzehrenden Sehnens.
Die Botschaft "Du allein bist das Ziel meiner Sehnsucht..." wird in vielen Sprachen und jeder erdenklichen Musikform und Gedichten unablässig auf neue Weise verpackt.

Häufig ist das Ziel der Sehnsucht unerreichbar.

Ein bisschen unromantisch und genauer betrachtet, lässt sich erkennen, dass die Sehnsucht den Wortstamm "Sucht" beinhaltet.

Eine Sucht sich zu sehnen?
Vergangene Tage, verlorene Liebe oder Menschen, die von uns gegangen sind, können mit aller Kraft der Sehnsucht nicht zurück gebracht werden.

Meine Ansicht:
Wer häufig an Sehnsucht nach unnerreichbaren Zielen leidet, (Ausnahme: wenn Du frisch verliebt bist!) könnte möglicherweise unter verborgenen inneren Blockaden oder einem psychischen Defizit leiden.

Wenn es Dir gelingt herauszufinden, welches Bedürfnis sich tatsächlich hinter einer großen Sehnsucht versteckt, hast Du einen großen Schritt auf Deinem Weg zum Wohlfühlen zurück gelegt.

Affirmation gegen quälende Sehnsucht:

"Ich lasse das unbestimmte Sehnen und Verlangen, das ich im Augenblick fühle los und wähle stattdessen das Gefühl der Zufriedenheit. Alles was ich brauche ist in meinem Leben vorhanden und für mich erreichbar."

Was geschieht übrigens mit Sehnsucht, die sich tatsächlich erfüllt?
Bricht dann unerträglich großes Glück über den Sehnsüchtigen herein?

Muss die Sehnsucht gegen eine neue (unstillbare) Sehnsucht ersetzt werden?

Ich wünsche Dir ein erfülltes Wochenende - ohne quälende Sehnsucht.
Besser und besser,

Gaba

25. Januar 2008

Urteile fällen


Wirst Du von Anderen beurteilt?
Gibst Du auch gerne Dein Urteil ab?
Ist ein einmal gefälltes Urteil für Dich felsenfest und unumstößlich?
Oder können sich Urteile auch verändern?
Verurteilst Du auch manchmal?

Mal abgesehen von den Gerichten, deren erklärte Hauptaufgabe es ist, Urteile zu fällen, wird auch im privaten und beruflichen Bereich beurteilt.
"Das gefällt mir" oder "das ist ja scheußlich" sind Urteile über Schönheit, Geschmack oder persönliche Vorlieben, die jeder (Kauf-)Entscheidung vorausgehen.
In vielen Betrieben ist das Einkommen der Mitarbeiter von einer Beurteilung der Vorgesetzten abhängig und sogar in der Kunst und Musik werden Urteile über Güte, Qualität und Schönheit abgegeben.

Bei Wikipedia wird das Wort "Urteil" als wertende Entscheidung über einen bestimmten Sachverhalt erklärt.

Wie entsteht ein Urteil?

  • Wie sich unschwer aus dem Wort "wertend" ablesen lässt, liegen einem Urteil bestimmte Werte zugrunde.
    Werte sind subjektiv (nicht äußerlich messbar) und für jeden verschieden. Was für den einen ein Kapitalverbrechen darstellt, sieht der andere möglicherweise als "Kavaliersdelikt".
    Welche Wertmasstäbe für ein Urteil verwendet werden, richtet sich nach den Werten des Beurteilenden.

  • Ebenso ist die Wahrnehmung entscheidend darüber, wie das Urteil ausfällt. Der Sachverhalt stellt sich folglich entsprechend der Wahrnehmung des Beurteilenden dar.
    Beispiel: Aus vielen Zeugenaussagen ist bekannt, das zwei Menschen zwar das Selbe sehen, doch längst nicht das Gleiche.
    Wo Licht ist gibt es auch Schatten. Die Wahrnehmung bestimmt, was Dir auffällt.

  • Aber auch persönliche Gefühle und Stimmungen spielen eine tragende Rolle wenn es um die Urteilsfindung geht. Häufig tragen Sympathie oder auch eigene Erfahrungen (das erinnert mich an...) zur Entscheidung bei, wie ein Urteil ausfällt. Auch Tagesform und emotionale Ausgeglichenheit beeinflussen das Urteil.

Urteile sind nach meiner Meinung also keine feste Größe, sondern sehr abhängig vom Beurteiler und dürfen bei besserer Beweislage oder neuen Fakten jederzeit korrigiert und nachgebessert werden.

Im Alltag werden viele Beurteilungen schnell und unüberlegt ausgesprochen. Und selbst wenn sich ein Urteil im Nachhinein als unrichtig oder falsch herausstellt, kann es in den seltensten Fällen vollständig zurückgenommen und ausradiert werden. Im Unterbewussten bleibt meist ein Teil der Beurteilung haften.

Meine Ansicht:
Urteile entscheiden häufig über Wohl und Wehe und sollten aus diesem Grund nur sehr überlegt und achtsam ausgesprochen werden.
Ein vorschnell und ungenau gefasstes Urteil kann ebenso wie ein Vorurteil, das häufig nur vom Hörensagen lebt, großen Schaden anrichten.

Wer auf seine Intuition (Bauchgefühl) vertrauen kann, hat eine gute Möglichkeit (fern aller Fakten) ein bessere Beurteilung abzugeben.

Aber: Nicht alles muss unbedingt beurteilt werden.
Manche Dinge sind einfach so wie sie sind.
Aus diesem Grund entscheide ich mich manchmal bewusst dafür, kein Urteil abzugeben, sondern die Dinge einfach anzunehmen, wie sie geschehen.

Übung:
Versuche einen ganzen Tag bewusst auf Urteile zu verzichten.
Achte bewusst darauf, wie häufig sich Beurteilungen in Deiner Gedankenwelt ausbreiten.
Leg Dein besonderes Augenmerk auf die Urteile anderer und vermeide, sie kritiklos und ohne Filter zu adaptieren oder akzeptieren.

Um vorschnelle Entscheidungen zu vermeiden, bevorzugte Konfuzius folgenden Leitsatz:
"Nenne keinen weise, ehe er nicht bewiesen hat, daß er eine Sache von wenigstens acht Seiten her beurteilen kann."

Ich wünsche Dir einen entspannten und glücklichen Tag - mal ganz ohne Urteil ;-)
Besser und besser,
Gaba

24. Januar 2008

Kontrolle ist gut - Vertrauen ist besser...


Wem vertraust Du?
Fällt es Dir leicht Vertrauen zu schenken?
Oder kontrollierst Du lieber?
Wurde Dein Vertrauen schon häufiger missbraucht oder ausgenutzt?
Wünschst Du Dir, dass man Dir vertraut?
Wer vertraut Dir?
Vertraust Du Dir?




Gesundes Selbstvertrauen gibt Dir die Sicherheit mit allen Eventualitäten und Problemen des Alltags klar zu kommen.
Wer sich selber nicht vertraut, kann sich kaum wohl in seiner Haut fühlen.

Untrennbar verknüpft mit Deinem Selbstvertrauen, ist das Vertrauen, das Du anderen entgegen bringst.
Wenn Du nicht an Dich selbst glauben magst, wird es um so schwieriger einem Anderen einen Vorschuss an Vertrauen einzuräumen.
Ebensowenig können andere Dir Vertrauen schenken, wenn Du nicht an Dich glaubst. Unbewusste Signale werden durch Körperhaltung und Mimik ausgesandt und häufig intuitiv wahrgenommen.

Vertrauen ist ein Geschenk!
Genau wie Freundschaft oder Liebe braucht Vertrauen Zeit um zu wachsen und zu gedeihen.

Wie reagierst Du, wenn Dich jemand misstrauisch beäugt und Dir bei allem was Du tust genau auf die Finger sieht?
Belohnst Du ihn mit einem strahlenden Lächeln und vertraust ihm seelenruhig Deine Schätze an? Wohl kaum! Vermutlich fällt es Dir leichter jemandem zu vertrauen, bei dem Du Dich angenommen, akzeptiert und geschätzt fühlst.

Eine häufige Ursache für Mangel an Vertrauen ist Angst vor Enttäuschung .
Misstrauen entsteht aber ebenfalls, wenn Du befürchtest einer Situation nicht zu genügen.

Wenn Du Dir Deiner Stärken und guten Eigenschaften bewusst bist, werden sich solch unnützen Ängste im Nu in Luft auflösen.


Vertrauen kann man nicht kaufen, aber durchaus erwerben oder gewinnen.
Mit dem universellen Gesetz der Anziehungskraft kannst Du mehr Vertrauen in Deinem Leben installieren. Wenn es Dir gelingt Vertrauen zu schenken, erzeugst Du die Schwingung von Vertrauen.

Meine persönliche Erfahrung mit Vertrauen:
Ich habe gelernt, dass ich dem Leben (höheren Selbst, Gott, Schöpferkraft) vertrauen darf, kann und sogar muss.
Tiefe Entspannung und Misstrauen schließen sich gegenseitig aus.
Wer misstraut, kann nicht locker lassen.
Wenn Du entspannt bist, kannst Du auch leichter vertrauen.
Vertrauen schafft Wärme und entschärft viele Situationen.
Wenn es Dir gelingt auf Deine eigene Intuition zu vertrauen, hast Du auch gleichzeitig weniger Angst vor Vertrauensbruch oder -missbrauch.
Vertrauen ist die Kraft der Liebe!

Ich wünsche Dir einen Tag voller Vertrauen und Liebe!
Besser und besser,

Gaba

P.S.: Als ich diesen Eintrag gestern nacht absenden wollte, streikte meine DSL-Verbindung. Auf den ersten Blick ließ sich kein Fehler erkennen. Es war schon ziemlich spät und so ging ich "vertrauensvoll" ins Bett (früher hätte ich die halbe Nacht nach einem Fehler gesucht!). ...Und heute geht die Verbindung wieder störungsfrei. DANKE!

23. Januar 2008

UltraMind in Berlin


"Wann kommt UltraMind mal nach Berlin?"
wurde ich in den letzten Monaten häufig gefragt.

Ich hab zwar keinen Koffer mehr in Berlin aber für mich ist das ist ein guter Anlass mal wieder nach Berlin zu reisen:

Berlin ist immer eine Reise wert!

Am 29. + 30. März 2008 wird das erste UltraMind Training in Berlin stattfinden.

Wo: Seminarraum , Brunnenstr. 181, Berlin Mitte (Anfahrtbeschreibung)

Wann: 9.00 Uhr bis 18.00 Uhr (an beiden Tagen)


Deine Fragen oder auch Deine Anmeldung kannst Du hier absenden.

Ich freue mich schon riesig auf Berlin!
Besser und besser,
Gaba

22. Januar 2008

Happy birthday ...to me!



Genau heute, vor einem Jahr, habe ich meinen ersten Blogeintrag losgeschickt.


Ein ganzes Jahr "Mach das Beste aus Deinem Leben" ist für mich wie im Flug vergangen.


...Und bis heute sind bereits 373 Einträge daraus geworden.
Ich staune selbst, wie fleißig ich war ;-).


Als Geburtstagskind darf man sich doch was wünschen, nicht?

Ich habe einen Wunsch, an alle Geburtstagsgäste, alle die hier lesen und schon öfter mal reingeschnuppert haben:

Bitte sag mir Deine Meinung!

Bitte schreib mir einen Kommentar.
Vielleicht ist Dir einer der 373 Einträge irgendwie aufgefallen?
Ist Dir einer davon besonders in Erinnerung geblieben?
War ein Thema besonders interessant für Dich - oder vielleicht besonders doof?
Vielleicht ist es Dir ja sogar gelungen, einen Tipp für Dich zu nutzen?
Oder war eine Affirmation hilfreich für Dich?

Bitte schreib einfach auf, was Dir einfällt, damit ich erfahre, was Dich besonders interessiert, oder was ich verbessern oder vielleicht sogar weglassen sollte.

Ich möchte Allen, die hier gelesen, gelobt, kritisiert, bestärkt und unterstützt haben ein ganz herzliches DANKE sagen und hoffe sehr, dass Du mich auch im nächsten Jahr weiter besuchst!

Mach das Beste aus Deinem Leben!
Besser und besser,

Gaba

21. Januar 2008

Jetzt! Vergangenheit - Gegenwart - Zukunft



Schwelgst Du gern in vergangenem Glück?
Schöpfst Du Deine Kraft aus vergangenen Ereignissen?
Oder denkst Du an die glänzende Zukunft, die Dich erwartet?

Die Vergangenheit ist längst vorbei und kann nachträglich nicht mehr verändert werden.
Und die Zukunft ist noch nicht erreichbar und birgt eine ungewisse Größe.

Alles was geschieht - geschieht JETZT!

Gedanken zum JETZT:
Das JETZT ist nicht abhängig von Zeit und Raum.
Wann immer Dir etwas bewusst ist, es kann nur JETZT bewusst sein.
"Wo ist das JETZT?" oder "Wann beginnt das JETZT?" wären unsinnige Fragen, die niemand ernsthaft stellt.
Das JETZT ist eine subjektive, nicht äußerlich messbare Größe.
Niemand kann bestimmen, wo das JETZT beginnt oder endet.
JETZT findet für alle gleichzeitig statt.
Niemand hat ein eigenes oder anderes JETZT.
Auf allen Teilen der Erde (und auch des Universums) findet die Gegenwart zur gleichen Zeit statt.
Das JETZT ist unveränderlich. Ohne das JETZT könnte nichts sein.
Das JETZT zu verändern vermag niemand.
Aber:
Du kannst Dinge nur im JETZT ändern.

Affirmation im JETZT:
Ich lasse jetzt alle vergangenen Dinge, Umstände und Beziehungen los und öffne mich für die Gegenwart.
Ich bin jetzt bereit alles Gute wahrzunehmen und zu erfahren.
Liebe, Freude, Freiheit und Dankbarkeit füllen mein Leben jetzt aus.

Jetzt wünsche ich Dir einen strahlenden, fröhlichen und aktiven Wochenanfang!
Besser und besser,

Gaba

20. Januar 2008

Ohne Zweifel!


Wirst Du häufig von Zweifeln geplagt?

Zweifelst Du daran, dass sich Deine Pläne und Wünsche erfüllen lassen?

Zweifelst Du manchmal sogar an Dir?

Bist Du verzweifelt?


Jeder Mensch wird manchmal von Zweifeln geplagt.

"Ob das wohl alles richtig ist?" oder "Ob das wohl klappen kann?" sind ganz alltägliche Zweifel, die sich häufig ganz unbemerkt in die Gedanken einschleichen.


Zweifel sind allenfalls in einer Entscheidungsphase nützlich, um einen besseren oder schnelleren Lösungsweg zu finden.
In aller Regel sind Zweifel aber ein negatives und schädliches Gefühl, das Dich daran hindert Dich wohl zu fühlen.

Besonders schmerzhaft wird häufig empfunden, wenn Andere an Dir zweifeln.

Wenn Du aber an Dir selbst zweifelst (Dir also nicht vertraust) wird es Dir vermutlich schwer fallen, Entscheidungen zu treffen. Oft sind Selbstzweifel die Ursache dafür, dass Entscheidungen unnötig auf die lange Bank geschoben werden.

Zweifel verunsichern.
Zweifel verhindern (oder verzögern) die Entscheidung.
Zweifel stellen bereits getroffene Entscheidungen wieder in Frage.

Wenn Du das Gesetz der Anziehungskraft nutzen möchtest, sind Zweifel als eine Art "Stornierung Deiner Bestellung" anzusehen. (Energie folgt der Aufmerksamkeit). Durch Zweifel an Deinen Wünschen wie "das klappt doch nie" übermittelst Du die Aufhebung Deines Wunsches.

Zweifel verhindern, dass Du Dich frei und glücklich fühlen kannst.

"Heute gehts mir ja ganz gut, aber wenn morgen der Schmerz zurück kommt..." ist ein typisches Beispiel dafür, wie Du Dir den glücklichen, schmerzfreien Tag verderben kannst.

Gegenmittel gegen Zweifel:
Los Lassen und Dankbarkeit.
Wenn es Dir gelingt ein Problem (oder auch einen Wunsch) los zu lassen, musst Du Dich nicht länger mit quälenden Zweifeln herumschlagen.

Sei dankbar für die Lösung Deines Problems (oder Erfüllung Deines Wunsches).

Affirmation gegen Zweifel:
"Ich bin aus Liebe entstanden und ich liebe mich, so wie ich bin. Und weil ich mich liebe, entscheide ich mich jetzt (in dieser Sekunde) dafür, mir zu vertrauen. Ich glaube an mich und ich habe es verdient, dass ich mich zufrieden und glücklich fühle. Unnütze Zweifel haben keinen Platz in meinen Gedanken."

Ich wünsche Dir einen (unzweifelhaft) schönen Sonntag,
besser und besser,
Gaba

19. Januar 2008

Gehirntraining - mal ganz anders!

Kannst Du Dich gut konzentrieren?
Hast Du eine rasche Auffassungsgabe?
Hast Du eine schnelle Reaktionsfähigkeit?

Falls Du diese Fähigkeiten trainieren willst, wäre vielleicht Speed Stacking eine amüsante Möglichkeit für Dich:


Speed stacking record - MyVideo

Im Land der "unbegrenzten Möglichkeiten" ist Speed Stacking ein beliebter Sport geworden, der sich rasant durch alle Altersklassen in der Bevölkerung ausbreitet. Auch in Deutschland greift die Welle des "Schnellstapelns" rasch um sich.

Speed Stacking wurde von einem Grundschullehrer erfunden, der eine Methode suchte (und fand!) um die Fähigkeiten seiner Schüler zu stärken und dem häufigen Fernsehverhalten junger Menschen ein Schnippchen zu schlagen.

Ich wünsche Dir ein entspanntes aber aktives Wochenende,
besser und besser,
Gaba

18. Januar 2008

Lernen - Affirmationen



Lernst Du gern etwas Neues?
Ist Lernen für Dich mühsam?
Hat Lernen für Dich einen üblen Beigeschmack?


Oder hast Du etwa schon ausgelernt?


Dinosaurier sind vermutlich ausgestorben, weil sie nicht lernen wollten, sich anzupassen!

Das Leben besteht aus stetiger Veränderung und ist ein konstanter Lernprozess.
Neue Technologien und täglich neue Erkenntnisse in vielen Bereichen, sind eine Herausforderung, die neu entdeckt und verinnerlicht werden wollen.

Viele Menschen verbinden das Lernen mit Mühe, Anstrengung und leider auch negativen Erfahrungen aus Ihrer eigenen (längst vergangenen) möglicherweise unangenehmen Schulzeit.

Wer entspannt lernt, lernt schneller!
Um Lerninhalte leicht und mühelos aufnehmen zu können, hilft tiefe Entspannung.
Wenn Du entspannt bist, kannst Du Dich besser konzentrieren.

Möglicherweise können Dir folgende Affirmationen beim Lernen nützlich sein:

  • Alles was ich jetzt lese, werde ich leicht und mühelos behalten.

  • Lernen und Wissen eröffnet mir neue und gute Möglichkeiten.

  • Ich öffne jetzt meinen Geist und schärfe meinen Verstand.

  • Danke, dass ich so leicht und schnell lernen kann.

  • Ich weiß, dass ich alles begreifen und lernen kann!

  • Ich kann lernen!

"Lernen ist wie Rudern gegen den Strom. Hörst Du damit auf, treibt es Dich zurück." Laotse

Ich wünsche Dir viel Spaß und Erfolg bei allem was Du lernen möchtest!
Besser und besser,
Gaba

17. Januar 2008

Gesetz der Anziehungskraft - ein Geheimnis?


Sendest Du regelmäßig Bestellungen ans Universum?
Hast Du bereits Bestellvorgänge erfolgreich abschließen können?
Oder treffen Deine Bestellungen eher zögerlich oder gar nicht ein? Bist Du unzufrieden mit Deinen Ergebnissen mit dem law of attraction?

Zahllose Legenden ranken sich um das Geheimnis des Wünschens (the secret).
Bücher und Anleitungen zum Wünschen gibt es viele.
Welche Methode ist die Beste? Wer hat recht? Wer kennt sich wirklich aus?
Kannst Du Deine Wünsche nach Anleitung A schneller realisieren als nach Anleitung B?

Folgende Frage wird mir häufig gestellt:
"Jetzt hab ich ... und ... gedacht, habe ich meinen Wunsch dadurch korrekt ans Universum versandt?"

Meine Meinung:
Wenn Du Angst hast, dass Du etwas falsch machen könntest hindert Dich das nur.
Die Technik des Wünschens ist einfach.
Trau Dich einfach! In diesem Spiel kannst Du nur gewinnen!

Zitat von Oprah Winfrey zum Thema "the secret":
"I didn’t know that was a secret. I just thought that that is the way life is!"
"Ich wußte gar nicht, daß das ein Geheimnis ist. Ich dachte so ist das Leben!"

Folgende Hindernisse (die im Buch oder Film "the secret" nicht erwähnt werden) könnten die Ursache sein, wenn Deine Bestellungen nur zögerlich oder überhaupt nicht eintreffen:
  1. Dein Wunsch muss im Rahmen Deiner Möglichkeiten liegen:
    Beispiel:
    Wenn ich mir heute wünsche, morgen als Professor für Psychologie an die Universität berufen zu werden, stehen deutliche Hindernisse dem entgegen. Ich habe weder die Ausbildung, noch die Qualifikation eine solche Position auszukleiden. Ebenso unmöglich scheint es mir, dass ich für einen Weltraumflug zur Venus ausgesucht werde, oder nächste Woche als klassische Konzertpianistin in der Metropolitan Opera spiele.
    Diese Grenzen sind physikalischer Natur - dabei ist unwesentlich, dass ich mir keine persönlichen Grenzen in meinen Gedanken setze. Diese Grenzen werden von Aussen gesetzt.

  2. Innen wie Aussen:
    Wünsche entstehen bewusst und unbewusst. Wenn Bewusstsein und Unterbewusstsein nicht im Einklang stehen, könnte es zu Lieferschwierigkeiten von Seiten des Universums kommen.
    Beispiel: Du wünschst Dir bewusst, viel Geld zu haben. Wenn Dein Unterbewusstsein aber mit unnützen Glaubenssätzen wie "Du bist nicht wert viel Geld zu haben" oder "Geld ist böse" angefüllt ist, können sich Deine Wünsche in der Realität nicht manifestieren.
    Eine probate Methode um Dein Bewusstsein mit dem Unterbewusstsein zu synchronisieren und unnütze Glaubenssätze aufzulösen ist der Weg in Deine Mitte.

  3. Sein anstatt Haben
    Das Gesetz der Anziehungskraft ist ein "lebendiges" Gesetz und basiert auf der Ebene der Schwingungen. Gleiches zieht Gleiches an.
    Beispiel:
    Wenn Du Dir mehr Liebe in Deinem Leben wünschst, erzeuge Liebe. Denke liebevolle Gedanken, handle liebevoll und fühle liebevolle Gefühle. Dadurch erzeugst Du (innen) die Schwingung der Liebe und bekommst dies schließlich von Aussen wieder gespiegelt.
    Wenn Du Deinen Fokus ausschließlich auf materielle Wünsche (Auto, Haus etc.) lenkst, signalisierst Du dem Universum dadurch, dass Du diese Dinge nicht hast. Energie folgt immer der Aufmerksamkeit.
    Wenn Du Dir aber wünschst glücklich, friedlich, fröhlich, liebevoll und erfüllt zu leben, werden sich die materiellen Umstände Deinen Wünschen fügen und Dir die materiellen Dinge, die dafür benötigt werden zur Verfügung stellen.

Ich wünsche Dir ein glückliches, friedliches, fröhliches, liebevolles und erfülltes Leben.
Besser und besser,
Gaba

16. Januar 2008

Achtung Stöckchen!

Gestern (spätnachts) hat mich ein Stöckchen von Brigitte gestreift.

Natürlich hab ich es aufgehoben. So was Nettes schmeiße ich doch nicht einfach weg!
Allerdings war ich etwas müde und darum musste ich erstmal "darüber" schlafen.
Aber ich hab ich es sorgfältig verwahrt, und hier findest Du das Ergebnis:

20 un- und sinnige Fragen... Und hier die Antworten dazu:

  1. Greife das Buch, das dir am nächsten ist, schlage Seite 18 auf und zitiere Zeile 4.
    “Cum ar fi viata mea daca taxa ar fi platita pentru integrul an?“ s-a gandit.”
    Übersetzung: ”Wie wäre mein Leben, wenn die Steuern bereits fürs ganze Jahr bezahlt wären”, dachte er.
    Aus: Puterea Autocontrolului Mental (Rumänische Ausgabe von „The power of Self Mind Control“ von Burt Goldman. Das hat ein Freund und Kollege von mir (Vasile Hategan) übersetzt und ich hab vorhin ein bisschen darin geschmökert ;-)
  2. Strecke deinen linken Arm so weit wie möglich aus. Was hältst du in der Hand?
    Bücher, Bücher und nix als Bücher. Da steht mein Bücherregal.
  3. Was hast du als letztes im Fernsehen gesehen?
    "The next Uri Geller" (stöhn). Ich sehe so gut wie nie fern – aber wenn es um mentale Kräfte geht, dachte ich es wäre„Pflichtprogramm“. Hätte ich mir aber schenken können.
  4. Mit Ausnahme des Computers, was kannst du gerade hören?
    Die Stimme meines Sohnes. Er übt gerade eine Bach-Motette. „Loooobet den Herrn…“
  5. Wann hast du den letzten Schritt nach Draussen getan?
    Vor einer knappen Stunde – ich hab unseren Hasen gefüttert. ;-)
  6. Was hast du gerade getan, bevor du diesen Fragebogen begonnen hast?
    Ich habe Emails beantwortet und an meinem Ebook geschrieben.
  7. Was trägst du gerade?
    Lustig! Genau wie Brigitte bin ich heute ganz in schwarz gekleidet. Schwarze Lederhose und schwarzer Pulli. Allerdings hab ich keine rosa Haussöckchen, sondern bin ganz schlicht barfuss.
  8. Hast du letzte Nacht geträumt?
    Ja. Ich träume jede Nacht. Ich praktiziere meist „lucid dreaming“. Das ist eine Technik in der Du Deine Träume steuern und gestalten kannst. Und genau deswegen bleibt mein Traum mein „dunkles“ Geheimnis ;-)
  9. Wann hast du zum letzten Mal gelacht?
    Als ich mir die Fragen dieses Stöckchens genauer durchgelesen hab, also etwa vor fünf Minuten.
  10. Hast du kürzlich etwas Sonderbares gesehen?
    Lass mal überlegen. Ach ja, diese Fernsehshow gestern Abend. (Siehe Frage 3). Mehr als sonderbar. Na ja. Falls man sich gerne „Zaubertricks“ ansieht, könnte es ganz interessant sein. Mit mentaler Kraft hat das Ganze nach meiner Ansicht weniger zu tun.
  11. Was war der letzte Film den du gesehen hast?
    Ich schau gaaanz selten. Der letzte war in den Weihnachtsferien mit meiner Tochter: „Chocolat“ mit Johnny Depp. (Kann ich weiterempfehlen)
  12. Was würdest du kaufen, wenn du plötzlich Multimillionär wärst?
    Oooch. Ich würde erst mal mit meinen Kids auf Weltreise gehen und ihnen all die herrlichen Plätze zeigen, von denen ich im Moment nur erzählen kann. Und dann würde ich mir ein Haus kaufen, in dem ich ein UltraMind Center ins Leben rufen würde…Darin könnte ich beispielsweise Kurse für Hartz IV-Empfänger und sozial Schwache „for free“ anbieten…
  13. Sag mir etwas über dich, was ich noch nicht wusste.
    Ich denke, da gibt's eine ganze Menge. Aber was könnte Dich interessieren? (überleg…)OK. Ich probiers mal mit meinem Namen. Gabaretha ist ein Mix aus meinen beiden Vornamen. Das hat meine Tochter mal „zufällig“ produziert, als sie drei Jahre alt war und das hat mir zu gut gefallen.
  14. Tanzt du gerne?
    Jaaaaaa! Sehr gern. Mir machen alle Tänze Spaß!
  15. George Bush?
    Dear Mr. President…would you take a walk with me? (PINK)
    Ich würde mich wirklich auch gerne mal mit Mr. Bush unterhalten. Aber meine Chancen stehen vermutlich nicht besonders gut. Wenn er nicht mal mit der fabelhaften PINK spazieren gehen will…
  16. Stell dir vor, dein erstes Kind wäre ein Mädchen. Wie würdest du es nennen?
    Mein erstes Kind ist ein Mädchen. Und sie heißt Victoria (die Siegerin!).
  17. Und einen Jungen?
    Der heißt Constantin (der Standhafte!).
  18. Würdest du es in Erwägung ziehen, auszuwandern?
    Doch, ja. In Erwägung hab ich das schon öfter gezogen. Es gibt viele Plätze auf der Welt, die ich schön und anziehend finde. Aber im Augenblick fühle ich mich im Isartal ganz wohl.
  19. Was würdest du Gott sagen, wenn du das Himmelstor erreichst?
    “Glad to meet you!“ (Da ich an den göttlichen Funken in jedem Menschen glaube, treffe ich ihn öfter).
  20. Jemand, der das hier auch beantworten soll?
    Ja. Dori? Hast Du Lust?

Falls Du das Stöckchen auch haben magst, bist Du natürlich herzlich dazu aufgefordert es aufzuheben und zu beantworten. Sag bitte Bescheid, wo ich die Antworten lesen kann, ja?

Ich wünsche Dir gute Antworten und noch bessere Fragen!
Besser und besser,
Gaba

UltraMind Gewinnspiel 2007 - Ergebnis



Vielen Dank für Deine Einsendung zum UltraMind Gewinnspiel 2007!




Das Ergebnis:

Von 98 Einsendungen wurden 91 korrekt beantwortet. Über die Gewinner entscheidet das Los.

Zwei konnten leider nicht mehr berücksichtigt werden, weil sie zu spät abgeschickt wurden.

Und fünf Einsender haben sich vermutlich bei ein oder mehreren Antworten verklickt ;-(.


Die Fragen waren sehr leicht zu beantworten, wie sich an der großen Anzahl der richtigen Lösungen unschwer erkennen lässt.
Hier sind die korrekten Antworten:


Die Auslosung der Gewinner findet im Rahmen eines öffentlichen Schnuppertrainings am 1. Februar 2008 statt. Ich werde die Glücklichen per Email kontaktieren - und natürlich hier im Weblog berichten.

Ort: 80336 München, Schwanthaler Str. 80 Rückgebäude - Gruppenraum im EineWeltHaus
Beginn: 19.30 Uhr - Ende ca. 22.30 Uhr

Wenn Du dabei sein möchtest kannst Du Dich per Email hier anmelden.

Ich drücke Dir für die Ziehung ganz fest die Daumen - bin aber sicher dass das Los richtig entscheidet.
Good luck!
Besser und besser,
Gaba

15. Januar 2008

Im Hamsterrad


Was erzählst Du, wenn Dich jemand fragt, wie es Dir geht?
Erzählst Du, wie Dein augenblickliches Befinden oder Dein Gemütszustand ist? Oder erzählst Du, was Du in der letzten Zeit so erlebt hast?
Oder beantwortest Du diese häufig gestellte Frage einfach mit einem lapidaren: "ganz gut" um weiteren Fragen vorzubeugen?


Viele Menschen fragen "wie geht es Dir?" und erwarten eigentlich gar keine Antwort darauf.
Diese sehr wichtige und bedeutsame Frage verkommt leider häufig zu einer Höflichkeitsfloskel, die keinen wahren Zweck und Sinn verfolgt.

Wenn Du Dir aber ein wenig Zeit nimmst und genauer hinterfragst, wie sich Dein Gesprächspartner wirklich fühlt, kannst Du oft erstaunliche Erfahrungen machen:

Beispiel:
Wie geht es Dir?
Ganz gut, danke!
Was heißt denn ganz gut?
Na ja, ich bin ein bißchen müde und hatte gerade Ärger mit meinem Chef, aber sonst gehts mir wirklich ganz gut!
Schlimmen Ärger?
Ach wo! Er wollte halt ein bisschen an mir herumkritteln. Aber so was bin ich ja gewohnt. Halb so schlimm. Im Gegensatz zu meinem Mann ist der Chef eigentlich noch ganz freundlich.
Wieso? Hast Du auch Ärger mit Deinem Mann?
Na ja, nichts weltbewegendes - das Übliche eben. Er kümmert sich halt um nix. Und dann schiebt er wieder mir den ganzen unerledigten Kram in die Schuhe. Das kennst Du ja sicher!
Schon, aber das klingt nach ein bißchen zu viel Ärger, findest Du nicht?
Ach weißt Du, mit meinem Mann streite ich mich hauptsächlich wegen der Kinder. Die sind stinkfaul in der Schule und bringen dann entsprechende Noten nach Hause und er - der liebe Herr Gemahl - meint dann ich kümmere mich zu wenig.
Aber sonst gehts Dir ganz gut?
Ja danke, ist ganz ok - man lebt halt so.

Ja, so lebt man in einem Hamsterrad!

Ich gebe freimütig zu, dass ich bei diesem kleinen Dialog ein wenig dick aufgetragen habe, aber so ähnlich laufen Tag für Tag tatsächlich viele Gespräche ab.

Stress, Sorgen, Druck, fehlende Entspannung und wenig Zeit für sich selbst senken deutlich die Toleranzgrenze, was als "gut" empfunden wird. Der indivduelle Maßstab unterliegt großen Schwankungen.
Und eigentlich möchte jeder dem anderen viel lieber sagen, dass es ihm gut geht und deswegen ziehen viele Menschen vor, die Frage "wie geht es dir" mit einem lapidaren "ganz gut" zu beantworten.

Mein Tipp:
Nimm Dir ausreichend Zeit für Entspannung. Schon wenige Minuten pro Tag können viel Gutes bewirken.

Folge Deinen Wünschen und Visionen. Du hast das Recht Dein Leben nach Deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten.

Schau Dir Deine Probleme oder Sorgen genau an. Wegschauen (oder weglaufen) bringt keinen Fortschritt. Nur wer die Problematik kennt kann sinnvolle Lösungen suchen und finden.

Sprich darüber, wenn Dich etwas belastet. Nur wenn Du in der Lage bist Dich mitzuteilen und andere davon in Kenntnis zu setzen, kannst Du erwarten, dass Dir jemand hilft. Nimm Hilfe an, wenn sich Hilfe bietet.

Schöpfe all Deine Möglichkeiten auf Verbesserung aus. JETZT ist immer der richtige Zeitpunkt um etwas zu beginnen oder zu verändern.

Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben!
Nimm Dein Leben selbst in die Hand und mach das Beste daraus!
Besser und besser,
Gaba

14. Januar 2008

Die süßesten Früchte hängen hoch!


Auf vielfache Empfehlung habe ich heute angefangen in dem Buch Erfolgreich wünschen von Pierre Franckh zu lesen.

Viele Menschen haben mir von diesem Buch vorgeschwärmt und mir wärmstens empfohlen, Pierre Franckhs Anleitung zum Wünschen mit meinen Erfahrungen mit dem Gesetz der Anziehungskraft abzugleichen.

Und gleich auf den ersten Seiten habe ich prompt eine deutliche Abweichung gefunden:

Zitat:
"Und wie kommt man am schnellsten zu ersten Erfolgen? Mit kleinen Wünschen! Warum mit "kleinen"? Bei ihnen kann man leichter spielerisch und unvoreingenommen herangehen. Dinge die einem weniger bedeuten, sind auch weniger mit Angst besetzt."

Sorry Herr Franckh. Da muss ich deutlich widersprechen!

Meine eigenen Erfahrungen und auch die vieler anderer, die sich täglich mit den universellen Gesetzen beschäftigen (siehe: the secret) sagen aus, dass ein Wunsch ein Kribbeln und eine gewisse Aufregung auslösen, damit Du die richtigen Schwingungen erzeugst um das Gesetz der Vibration anzusprechen.

Kleine Wünsche, wie zum Beispiel ein Parkplatz, lösen bei mir nur in den allerseltensten Fällen das gewünschte Kribbeln aus.
Und warum sollte denn ein großer Wunsch mit Angst besetzt sein? Wünsche sind doch etwas Wunderbares und sollten keinesfalls Angst hervorrufen.

Ich werde jetzt das Buch auf jeden Fall weiter lesen und Dir zu einem geeigneten Zeitpunkt mehr über meine Meinung darüber berichten.

Ich wünsche Dir einen strahlenden Wochenanfang mit kribbelnden Wünschen!
Besser und besser,
Gaba

13. Januar 2008

Und wieder mal: DANKE!


Wenn Du meinen Blog schon öfter gelesen hast, weißt Du, dass ich mich nach den UltraMind Trainings bei meinen Teilnehmern bedanke.


Heute möchte ich aber ein ganz anderes DANKE ausdrücken:

Während der letzten Woche erhielt ich (ganz plötzlich und unerwartet) von ALLEN vorangemeldeten UltraMind Trainingsteilnehmern eine Absage. Bei dem einen passte es nicht ins berufliche Umfeld, während andere familiäre Termine wahrnehmen wollten und einer wurde leider krank. Die meisten haben ihre Teilnahme auf andere Monate verschoben.

Selbstredend war ich am Freitag nicht gerade glücklich über diese Entwicklung.

Ich freue mich auf jedes Training, plane, bereite vor. Der Trainingsraum im schönen Hotel Seitnerhof musste kurzfristig storniert werden (an dieser Stelle ein Dankeschön für die problemlose Abwicklung ans Hotel-Team).

Ich war irritiert. Es kommt schon mal vor, dass ein oder zwei Teilnehmern etwas dazwischen kommt, dass die Teilnahme verschoben wird - und das ist sicherlich auch kein Beinbruch. Aber dass ALLE so kurzfristig absagen, das hatte ich bisher noch nicht!

Zufall?
Daran glaube ich nicht.
Es gibt keine Zufälle - hinter jedem Ereignis verbirgt sich ein tieferer Sinn.

Entspannung hilft immer!
Ich begab mich also auf die Alpha-Ebene, um zu ergründen, welche Ursache für den plötzlichen Ausfall des UltraMind Trainings sich mir erschließt.


Es war nicht ganz einfach - denn viel zu sehr war ich von den äußeren Einflüssen (ich hatte noch an meiner eigenen Enttäuschung zu knabbern) belastet.

Und als es mir schließlich gelang los zu lassen - ging mir ein Licht auf:
Seit einigen Monaten habe ich geplant einen E-Kurs für das UltraMind ESP System zu verfassen. Meine Tage sind aber meist mit sehr viel Action gefüllt, so dass mir immer ein Quentchen Zeit um an dem E-Book weiter zu schreiben fehlte.
Und plötzlich hatte ich ein "freies" Wochenende (was bei mir so gut wie nie vorkommt!) und jede Menge Zeit (was noch seltener vorkommt!).

Was liegt näher, als mein angefangenes E-Book weiter zu schreiben?
Und so ist es mir an diesem Wochenende gelungen, viele Seiten Text dem leider noch immer nicht ganz fertigen "Werk" hinzuzufügen.
Wenn das Buch (endlich!) fertig ist, haben viele Menschen die Möglichkeit zu Hause, ganz in Ruhe und kostenlos, die wundervollen Techniken von José Silva zu verstehen und auszuprobieren.

Und seit diesem Wochenende ist mir klar geworden, dass die Vollendung dieses "Werks" nicht auf die lange Bank geschoben oder etwa der Aufschieberitis zum Opfer fallen darf.

Dafür möchte ich ein herzliches DANKE sagen.

Ich hoffe, Du hattest auch ein gutes und entspanntes Wochenende!
Besser und besser,
Gaba

12. Januar 2008

Erfolgreich leben!


Befindest Du Dich auf der Sonnenseite der Erfolgreichen?

Oder versteckst Du Dich im Schatten des Misserfolgs?

Bist Du erfolgreich?

Oder hast Du das Gefühl dass Dir nichts gelingen will?

Vielen Menschen fällt es leichter zu glauben, dass all ihre Vorhaben und Projekte zum Scheitern verurteilt sind, anstatt die Möglichkeit eines glänzenden Erfolgs in Betracht zu ziehen.

"Das wird ja sowieso wieder nichts" oder "bei mir klappt doch nie was" sind Glaubenssätze, die jede Möglichkeit auf Erfolg von vornherein ins Aus katapultieren.

Die Energie folgt stets der Aufmerksamkeit und wenn Du Dich auf die Möglichkeit des Misserfolgs konzentrierst, lenkst Du damit Deine Gedanken und Handlungen.

"Man kann sich alles schönreden" oder "mit positivem Denken komme ich nicht weiter", höre ich oft von Gesprächspartnern.

Wer bestimmt, was Du als Erfolg werten kannst?

Wie sollte der Erfolg sich für Dich darstellen?

Was empfindest Du, wenn Du mit Deinem Erfolg zufrieden bist?

Viele Menschen betrachten sich erfolglos, weil sie ihren Erfolg nicht sehen können!

Beispiel:
Eine Frau Anfang Fünfzig erzählte mir, dass ihr im Leben alle Erfolge versagt geblieben wären. Sie hat nach ihrem Schulabschluß (!) eine Banklehre abgeschlossen (!), dann geheiratet (!) und schließlich Kinder bekommen (!). Seither ist sie nicht berufstätig gewesen und hat sich um Familie und Haus (!) gekümmert. Sie fühlt sich unglücklich, weil ihr Mann, der ebenfalls in einer Bank arbeitet, stets Erfolge wie Beförderungen oder Gehaltserhöhung vorzuweisen hat, während sie keinen Schritt weiter kommt. Die Kinder sind mittlerweile erwachsen (!) und studieren beide (!). Arbeit kann sie nicht finden, da sie zu lange aus dem Berufsleben ausgeschieden ist. Finanziell ist sie durchaus zufrieden (!), denn die Familie kann sich einiges leisten.

Was denkst Du?
Ist das ein Paradebeispiel eines erfolglosen Lebens?

Falls Du Deinen eigenen Erfolg nicht wahrnehmen kannst, solltest Du Deinen Blickwinkel verändern:

Tipp:

Schreibe ein Erfolgstagebuch.

Leg ein Notizbuch an, in dem Du jedes erfolgreich beendete Vorhaben, Projekt oder Ereignis genau notierst und beschreibst.

Nimm alles in dieses Buch auf, was Du zu einem befriedigenden Schluß bringen konntest.

Bereits nach wenigen Wochen wirst Du staunen, wie viele Deiner Pläne von Erfolg gekrönt ad acta gelegt werden konnten.

Nur wer sich nicht bewegt, hat auch keine Misserfolge zu verzeichnen.

Ich wünsche Dir glänzende Erfolge auf allen Gebieten,
besser und besser,
Gaba

11. Januar 2008

Das Herz am richtigen Fleck!



Hast Du Dein Herz schon mal verloren?
Wurde es Dir gestohlen?
Oder hast Du es verschenkt?
Hast Du ein Herz aus Gold?

Spürst Du Dein Herz manchmal wie wild vor Aufregung im Hals klopfen?
Möglicherweise rutscht es Dir vor Angst sogar in die Hose!

Ist Dein Herz weit geöffnet, klar und rein?
Oder bist Du nur halbherzig bei der Sache und verschließt Dein Herz?


Aber vielleicht läuft Dein Herz ja auch vor Liebe über?
Hast Du jemand, bei dem Du es ausschütten kannst?


Hast Du Dein Herz am richtigen Fleck?


Gib Deinem Gefühl eine Chance!

"Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar." Antoine de Saint-Exupery.

HERZliche Grüße,
Besser und besser,
Gaba

10. Januar 2008

Gesetz der Anziehungskraft – Gute Fragen


Aufgrund meines Beitrags zum Gesetz der Anziehungskraft habe ich in den vergangenen Tagen viele Emails erhalten. Vielen Dank für das gute Feedback.
Viele erfolgreiche Wunscherfüllungen wurden mir berichtet – aber ebenso erhielt ich viele zweifelnde Worte, was das Gesetz der Anziehungskraft betrifft.

Viele Menschen sind enttäuscht oder traurig, wenn sich ihre Wünsche nicht 1:1 erfüllen und umsetzen lassen.
„Warum kann ich nur XXX nicht bekommen? Wieso funktioniert das Gesetz der Anziehungskraft bei mir nicht?“, höre ich von vielen Menschen, denen es bis dato versagt blieb einen brennenden Wunsch zu realisieren.

Hast Du das Gesetz der Anziehungskraft schon ausprobiert?
Konntest Du bereits viele Wünsche und Träume mit dem universellen Gesetz verwirklichen?
Oder bist Du enttäuscht, weil Dir die Erfüllung eines sehnlichen Wunsches bisher versagt blieb?

Ich denke, in obigem Beispiel handelt es sich um einen eindeutigen Fall von schlechter und ungünstiger Fragestellung.
Sicher hast Du längst viele Deiner Wünsche realisieren können.
Hat das Gesetz der Anziehungskraft bei Dir noch nie funktioniert?
Was hat sich von dem, das Du Dir irgendwann gewünscht hast, bereits erfüllt?
Wie viele Deiner Befürchtungen und Ängste sind wahr geworden?
(Auch im negativen Fall funktionieren die universellen Gesetze störungsfrei).

Besser könntest Du fragen:
„Warum hat sich dieser Wunsch bisher noch nicht in meinem Leben manifestiert?“

Es gibt viele Gründe, warum sich der ein oder andere Wunsch noch nicht in der Realität zeigt.
  • Beispielsweise wäre es möglich, dass Du Dir etwas wünscht, was gar nicht nützlich oder gut für Dich wäre!
  • Möglicherweise könnte Dein Wunsch Dir selbst oder Deinen Lieben (oder anderen Mitmenschen) schaden?
  • Vielleicht liegt es ganz einfach an dem Zeitpunkt, der noch nicht reif für die Erfüllung Deines Wunsches ist?
  • Oder vielleicht hat das Leben etwas viel Besseres, Schöneres und Größeres mit Dir vor?
  • Oder vielleicht (und das ist ein sehr häufiger Grund) ist dieser Wunsch nur in Deinem Bewusstsein vorhanden, aber Dein Unterbewusstsein (höheres Selbst) birgt völlig unterschiedliche Wunschvorstellungen?

Das Gesetz der Anziehung funktioniert für alle Menschen gleich gut.
Es kennt keine Unterschiede. Weder Sympathie, Rasse, Reichtum, Religion oder Beziehungen entscheiden darüber, ob Dein Wunsch erfüllt wird.

Wenn es Dir gelingt, Wünsche zu haben und trotzdem zufrieden zu sein, befindest Du Dich auf der Zielgeraden zum Glück.

Ich wünsche Dir viele erfüllte Wünsche – zum Wohle aller Beteiligten.
Besser und besser,
Gaba

9. Januar 2008

Update - Persönlichkeit 2.0


Wie denkst Du über Dich?

Glaubst Du, dass Du ein selbstbewusster Mensch bist, der viele Dinge gut und richtig macht?

Oder hältst Du Dich für einen chaotischen Schussel, der "immer" alles vergißt und nichts auf die Reihe bringt?

Wodurch bist Du das geworden, wofür Du Dich hältst?

Dein Selbstbild, ist ein subjektiver Eindruck Deiner persönlichen Erfahrungen und Erlebnisse - also eine Summe von Wahrnehmungen.

Alles verändert sich.

Bist Du heute noch der "trotzige" Teenager, der Du mit 13 warst?
Hast Du noch die gleichen Vorlieben und Neigungen wie vor zehn Jahren?
Wünschst Du Dir noch die gleichen Dinge, die Du wolltest als Du Achtzehn warst?

Energie folgt immer der Aufmerksamkeit!

Was Du von Dir glaubst und für richtig hältst, wird eintreffen.

Du hast immer recht!

Wenn Du Dich selbst für schlampig, faul oder dumm hältst, werden andere Menschen mehr als bereitwillig Deine eigenen Glaubenssätze übernehmen - und ebenso über Dich urteilen.

Tipp:
Installiere ein persönliches Update!
Zeichne ein aktuelles, besseres Bild von Dir.
Forme Deine Eigenschaften und Attribute nach eigenen Wünschen und Vorstellungen.


  • Überprüfe das Bild, das Du von Dir hast auf Richtigkeit und Qualität:
    Woher kommt Deine Ansicht?
    Wer hat das gesagt?
    Wie kompetent ist derjenige?
    Wann und wodurch wurde diese Meinung zu Deiner eigenen?
    Gibt es heute noch haltbare Indizien für dieses Attribut?
    Trifft dieses Bild noch in Einzelheiten und Details auf Dich zu?
    Was hat sich verändert?
  • Entsorge alte und unnütze Ansichten.
    Sortiere unrichtige, veraltete und unbrauchbare Glaubenssätze radikal aus.
    Wirf alles weg, was Dich einengt oder hindert.
  • Gestalte ein besseres Selbstbild.
    Worin liegen Deine Stärken?
    Welche Eigenschaften möchtest Du kräftigen?
    Wie sieht Dein optimales Bild von Dir aus?
    Stell Dir in allen Einzelheiten und leuchtenden Farben (mit allen Sinnen) vor, wer Du bist.
    Füge alle Eigenschaften hinzu, die Du nützlich und erstrebenswert findest.
  • Danke!
    Sei dankbar, dass Du ab jetzt (sofort) all das sein kannst, was Du Dir wünschst.
    Probiere Dein neues Selbst am Besten sofort im Alltag aus.

Mit ein wenig Übung und Selbstkontrolle wirst Du bald feststellen, wie sich Deine gestärkten und verbesserten Attribute ganz natürlich in Dir weiter entwickeln und wachsen.

"Das Glück beruht oft nur auf dem Entschluss, glücklich zu sein."
Lawrence Durrell (1912-90), anglo-ir. Schriftsteller

Ich wünsche Dir viel Erfolg bei der Installation Deines Updates und ein stabil laufendes System.
Besser und besser,
Gaba

8. Januar 2008

Gesetz der Anziehung - law of attraction - Rezept


Sehr häufig erreichen mich Mails mit folgender Frage: "Wie kann ich das Gesetz der Anziehungskraft optimal für mich nutzen?"

Meine Antwort:
Die wichtigste Voraussetzung für die störungsfreie und verlässliche Anwendung der Universellen Gesetze ist, dass Du genau und präzise weißt, was Du Dir wirklich wünschst.

Für viele Menschen liegt genau in diesem Punkt die Schwierigkeit.
Alltägliche Ablenkungen, fremde Einflüsse, alte und unrichtige Glaubenssätze überlagern häufig Deine tiefen und echten Wünsche, die in Deinem Inneren schlummern, und drängeln sich unaufgefordert in den Vordergrund.

Unechte, aufgesetzte Ziele haben aber wenig Bestand und auch Wünsche verändern sich im Handumdrehen und werden schnell komplett über den Haufen geworfen und durch andere (neue) Wunschvorstellungen ersetzt.

Wird das ersehnte Ziel schließlich geliefert, ist es möglicherweise gar nicht mehr gefragt und wird nicht gesehen, wahrgenommen oder geschweige dessen geschätzt.

Durch regelmäßige Besuche der Alpha-Ebene stärkt sich Dein (Selbst)Bewusstsein und Du entdeckst neue Dimensionen des Denkens und Lebens in Deiner Mitte.
Deine Intuition und die Fähigkeit darauf zu vertrauen, helfen Dir , die richtigen Lebensentscheidungen zu treffen.

Wenn Du entspannt in Deiner Mitte lebst, kannst Du deutlich erkennen, was Du Dir wirklich wünschst und wie Du das Beste aus Deinem Leben machen kannst!

Falls Du Dein Ziel bereits genau kennst und Deine Wünsche bald absenden möchtest, findest Du hier noch mal die einzelnen Schritte in Kurzform:

Die Übermittlung Deiner Wünsche funktioniert am Besten, wenn Du Dich auf der Alpha-Ebene (in Deiner Mitte) entspannst.

  • Lenke Deine Aufmerksamkeit auf das, was Du Dir wünschst oder erreichen möchtest.

  • Stell Dir mit allen Dir zur Verfügung stehenden Sinnen (sehen, hören, riechen, schmecken, fühlen) vor, wie Du Dich fühlst, wenn Dein Traum wahr geworden ist.

  • Schließe alles was lebendig ist in Deine Vorstellung ein. Denke an alle Menschen, die einen Vorteil daraus schöpfen würden, wenn sich Dein Wunsch erfüllt (je mehr desto besser).

  • Sei so präzise wie möglich in Deiner Vorstellung. Bestimme den Zeitpunkt, wann Deine Lieferung eintreffen soll. Versuche dabei die Schwingungen zu fühlen, die Du erzeugst wenn Du völlig zufrieden und glücklich bist.

  • Sende Deinen Vorstellung ans Universum (höhere Macht, Gott, höheres Selbst etc.) ab und gehe davon aus, dass die Bestellung prompt geliefert wird.
  • Danke dafür, dass Dein Wunsch garantiert geliefert wird und achte in den nächsten Tagen auf alle Möglichkeiten und Zeichen, die Dich Deinem Ziel näher bringen können. Tu alles, was Du tun kannst um Deinem Ziel einen Schritt näher zu kommen.

Dieses Rezept ist für alle Lebensbereiche einsetzbar und wirksam. Es kann (und sollte) individuell mit Deinen persönlichen Gedanken und Vorstellungen angereichert und komplettiert werden.


Wenn Du das Gesetz der Anziehungskraft in Deinem täglichen Leben einbauen und zu Deinem persönlichen Vorteil nutzen willst, könnte Dir ein UltraMind Training viele neue Impulse bieten:


Im UltraMind ESP System von José Silva lernst Du (neben vielem anderen) einfache aber sehr wirkungsvolle Übungen, die alle Einzelheiten beinhalten, um die universellen Gesetze in ihrer vollen Kraft zu nutzen.
Durch wirkungsvolle Übungen der Psychometrie stärkst Du Deine sinnlichen Fähigkeiten und Wahrnehmungen, um Deine eigene Intuition wahrzunehmen und richtige Lebensentscheidungen zu treffen.

Nach dem Training kannst Du Dich mit dynamischer Meditation tief entspannen und selbstständig die Alpha-Ebene betreten (auch wenn die äußeren Umstände dagegen stehen).
Du bist im Besitz einer wirkungsvollen Technik, die Dir hilft, Deine persönliche Lebenssituation zu verbessern und nach Deinen eigenen Vorstellungen neu zu gestalten.

Für wen ist ein UltraMind Training geeignet?
Für alle, die ihr Leben (selbst)bewusst steuern und lenken möchten.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Risiken und Nebenwirkungen:
Selbstbestimmtes und selbstbewusstes Denken und Handeln in Deiner Mitte und neuen Dimensionen.

Ich wünsche Dir viel Freude und Erfolg mit den universellen Gesetzen und natürlich reiche und zufriedenstellende Lieferung Deiner bestellten Wünsche.

Besser und besser,

Gaba

7. Januar 2008

Ich schmecke nach Zimt!


Dank Brigitte's Kolumnenknaller hab ich gerade einen witzigen Test gefunden und konnte nicht widerstehen ihn gleich auszuprobieren und Dir hierher mitzubringen.

Sechs umfangreiche Seiten wollten wahrheitsgetreu beantwortet werden und jetzt weiß ichs:

Ich schmecke nach Zimt!

Hier die weiteren Aussagen, die der Text freundlicherweise über mich ausgespuckt hat:

"Hm, Zimt! In Ihnen liegt ein feuriger Geschmack, wie man ihn von mexikanischem Essen kennt. Nicht umsonst bezeichnet man diese Geschmacksrichtung als scharf! Sie sind ein leidenschaftlich und impulsiv, und wenn Sie kreativ tätig sein können, dann sind Sie mit voller Begeisterung dabei! Mit Ihrer Spontaneität wittern Sie überall ein Abenteuer, und mal ehrlich – wie man Spaß haben kann, das braucht Ihnen niemand zu erzählen! Mit Ihrer Meinung halten Sie niemals hinter dem Berg. Wenn Ihnen etwas unter den Nägeln brennt, raus damit, denn Sie gehen stets nach Ihren Gefühlen und leben im Hier und Jetzt. Sie schmecken so berauschend und intensiv, dass viele davon gar nicht genug bekommen können!"

Klingt lecker, finde ich, und bin vollauf zufrieden mit meinem Testergebnis ;-)

Brigitte schmeckt übrigens nach Pfefferminz und das klingt auch so, dass Dir das Wasser im Munde zusammenlaufen könnte.

Kann man eigentlich Pfefferminz und Zimt kombinieren???
Wie schmeckst Du eigentlich?
Zum Ausprobieren Deiner persönlichen Geschmacksrichtung, bitte hier entlang.

Have Fun,
besser und besser,
Gaba

6. Januar 2008

Streit und Frieden


In der Familie, im Berufsleben und auch unter Freunden geschieht es Tag für Tag, dass verschiedene Ansichten und Meinungen stürmisch aufeinander prallen und letztlich in Disharmonie und Unverständnis münden.

Streit und Missverständnisse sind aus dem Alltag vieler Menschen nicht wegzudenken.

Oft werden Nichtigkeiten zu Wichtigkeiten hochstilisiert und ursächlich kleine Unstimmigkeiten können in negativen Gefühlen wie Wut und Hass enden. Die häufige Folge sind gegenseitige Verletzungen und Beleidigungen.
Nicht immer muss Streit in lautstarken Gefühlsäußerungen enden.
Auch Schweigen oder Fortlaufen ist eine Form von Streit, die ebenso unangenehm wirkt, wie wüste Beschimpfungen.


Ist jeder Streit vermeidbar?
Ich denke, dass mindestens zwei Personen dazu gehören, wenn Du Streit vermeiden willst. Alleine wird es Dir schwer gelingen, jeder Unstimmigkeit aus dem Weg zu gehen.


Nicht jeder Streit ist schlecht.
Wer richtig streiten kann, kann alte Aggressionen abbauen und neue Einsichten gewinnen. So mancher Streit wirkt wie ein klärendes Gewitter und säubert dicke Luft.
Streithähne, die wie besessen aufeinander einhacken, verzichten auf diesen wertvollen Vorteil.
Bei unfairen Streittechniken und Machtspielen gewinnt keiner der Beteiligten - alle sind Verlierer.

Tipp zur Vermeidung von unnötigem Streit:
Bleib in Deiner Mitte und bewahre inneren Frieden.
Versuche Dich mal in die "Schuhe" Deines Streitpartners zu stellen und die aktuelle Problematik aus seinem Blickwinkel zu betrachten.

Entspannung, Verständnis und Einsicht sind probate Gegenmittel im Einsatz der Streitvermeidungstaktik.

Affirmationen für inneren Frieden:
  • Liebe umgibt mich und fließt durch mich.

  • Ich bin entspannt und sicher - nichts kann mich aus der Ruhe bringen.

  • Heute werde ich jedem Liebe geben, mit dem ich spreche.

  • Ich bin liebevoll und empfange viel Liebe.

  • Ich lebe in Frieden und lasse alle daran teilhaben.

  • Ich bin immer und jederzeit in meiner Mitte.

  • Leben heißt lieben - ich bin aus Liebe entstanden.

  • Das Leben ist wundervoll.
Ich wünsche Dir einen unbestreitbar schönen Sonntag und Frieden auf all Deinen Wegen.
Besser und besser,
Gaba

5. Januar 2008

Gute oder schlechte Laune?


Fühlst Du Dich manchmal müde und unbeweglich?
Keine zu Lust zu nix?
Bist Du oft unzufrieden mit allem und jedem?
Krittelst Du an allem herum und magst Dich selber nicht leiden?



Vielleicht könnte eine Prise positive Energie dem faden Alltagsbrei wieder Geschmack und Würze verleihen?


Fünf Fragen, die Deine positive Lebensenergie neu aufladen:

  1. Worüber bist Du glücklich?
  2. Wen liebst Du? Wer liebt Dich?
  3. Wofür kannst Du Dich begeistern?
  4. Wo und wann hast Du Dich richtig gut gefühlt?
  5. Wofür kannst Du dankbar sein?
Energie folgt immer der Aufmerksamkeit!


Du entscheidest, womit Du Dich beschäftigen möchtest und dadurch, wie Du Dich fühlst!


Ich wünsche Dir einen schwungvollen und gut gelaunten Tag,
besser und besser,
Gaba

4. Januar 2008

Morgenstund hat Gold im Mund...


...behauptet ein altes Sprichwort.

Für viele Frühaufsteher ist es besonders reizvoll mit dem ersten Hahnenschrei aus dem Bett zu springen.

Für viele andere allerdings, hat die Morgenstund eher Mundgeruch und einen üblen Beigeschmack.

Wie fühlst Du Dich, wenn Du morgens aufwachst?
Bist Du voller Schwung und Tatendrang?
Freust Du Dich auf Deinen neuen Tag?
Oder möchtest Du Dir am liebsten die Decke über den Kopf ziehen und liegen bleiben?

Wenn Du morgens brummig und grantelig aufstehst, verspricht der kommende Tag wenig Verheißungsvolles.

Welche Vorstellungen und Wünsche hast Du an den jungen Tag?
Gibst Du dem neuen Tag eine Chance, ein guter Tag zu werden?
Oder stehst Du regelmäßig mit dem "linken Fuß" auf?

Jeder neue Tag hat das Potential der beste Tag Deines Lebens zu werden!


Viele Nachteulen haben ein stetes Problem mit dem Aufstehen.
Wer spät ins Bett geht, steht logischerweise auch später wieder auf.
Viele Menschen berichten, dass es ihnen speziell morgens beim Aufwachen schwer fällt, den neuen Tag willkommen zu heißen und sich positiv auf alles Kommende einzulassen.

Tipp:
Versuch Dich bereits abends, vor dem Einschlafen auf den kommenden Morgen einzustimmen.


Affirmation vor dem Einschlafen:
Morgen werde ich einen herrlichen Tag, angefüllt mit angenehmen Erlebnissen und Gefühlen erleben.
Während ich schlafe, wird sich mein Körper, Geist und Seele erholen, erfrischen und mit neuer positiver Energie aufladen.
Wenn ich morgen früh aufwache, fühle ich mich ausgeschlafen und fit, um meinen neuen, verheißungsvollen Tag mit Freude zu beginnen.

Ich wünsche Dir ausgeschlafene Tage voller angenehmer Erlebnisse.
Mach das Beste aus Deinem Leben!
Besser und besser,
Gaba

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