Just for fun

Heute bin ich mal wieder ein bisserl in "Spiellaune" und habe mich mit einem treffenden Slogan für UltraMind beschäftigt.

Die Aussagen, die der Slogan-Generator Sloganizer ausspuckt (wird alle 30 Sekunden neu generiert) sind manchmal ziemlich treffend und dann wieder etwas abenteuerlich - und auf jeden Fall witzig ;-).

Just for fun!

Entspannung - Intuition - Erfolg
Denken in neuen Dimensionen!
Besser und besser,
Gaba

Carpe diem!

...ist lateinisch, stammt aus einer Ode des römischen Dichters Horaz
(*65 - +8 v.Chr.) und ist in der Bedeutung heute ebenso hochaktuell wie in alten Zeiten:

Carpe diem = Nutze den Tag!

Die besten Ideen der Welt sind völlig nutzlos, wenn niemand sie umsetzt.

Wofür willst Du Deinen Tag nutzen?
Was möchtest Du an diesem Tag erleben?
Mit wem möchtest Du sprechen?
Wie sieht Dein optimaler Tag aus?

Tipp gegen allgemeine Hektik in der Vorweihnachtszeit:

Nimm Dir die Freiheit und gestalte einen Tag nach Deinem Geschmack.
Sicher gibt es etwas, was Du schon lange mal tun wolltest (nicht müsstest!) und wofür Dir "immer" die Zeit fehlt.

Carpe diem!
Nutze den Tag für Dein persönliches Wohlbefinden!
Erfülle Dir einen langgehegten Wunsch oder verbringe ein paar angenehme Stunden mit Freunden.
Oder möchtest Du Dich lieber gemütlich auf der Couch einigeln und in einem Buch versinken? Vielleicht möchtest Du ja endlich diesen Film anschauen, den Du schon so lange sehen willst?

Lass Dich nicht mitreissen im allgemeinen Strom des "vor-Weihnachten-muss-noch", sondern nimm Dir Zeit für Dich und Dein Wohlbefinden.

Alles kann - nichts muss!
Auch nach Weihnachten wird sich die Erde unablässig in ihrem ureigenen Schwingungsfeld weiter drehen. Und nach diesem Jahr folgt wieder ein neues ;-)

Ich mache mich jetzt auf den Weg in die Sauna und werde Körper, Geist und Seele entspannen und positive Energie für das UltraMind Training am Wochenende tanken.

Ich wünsche Dir ein stressfreies Wochenende und Bärenkräfte für alles was Du vor hast.
Besser und besser,
Gaba

Zeitbalance

Wie viele Stunden pro Tag arbeitest Du?
Und wie viel Zeit räumst Du für Deine persönliche Freizeitgestaltung ein?
Hast Du immer viel zu tun?
Kommt Deine Freizeit zu kurz?
Bist Du zufrieden mit Deiner persönlichen Aufteilung zwischen Freizeit und Arbeit?

Wenn Du zu viel arbeitest und in der Freizeit wenig Ausgleich findest, könnte es geschehen, dass Du in die berühmte "Stressfalle" tappst.

Überbelastung, Druck und im schlimmsten Fall körperliche Krankheiten haben häufig ihre Ursache in mangelnder oder mangelhafter Freizeitbeschäftigung.

Auch im Gegenteil, wenn Du Deinen Schwerpunkt auf zeitaufwändige Freizeitaktivitäten legst lauern Gefahren für Dein Wohlbefinden. Genau so negativ wie Stress, der durch zu viel Arbeit entsteht, wirkt auch der selbst gewählte "Freizeitstress".

Ebenso ungünstig ist es auch. wenn Du zu wenig sinnvolle Beschäftigung hast. Viele Menschen leiden unter Langeweile im privaten sowie beruflichen Bereich. Trägheit, Unzufriedenheit, Depressionen und unbegründete Ängste können die möglichen Folgen sein. Durch Langeweile kann ebenfalls Stress entstehen: Nur wer sich gelegentlich anspannt kann sich auch tief entspannen.

Das "Geheimnis" liegt, wie so häufig, in der Mitte.

Eine balancierte Ausgewogenheit zwischen Arbeit und Freizeit ist eine gute Voraussetzung, damit Du Dich so richtig wohl fühlen kannst.

Eine feste Regel wie lange Du arbeiten oder die Freizeit geniessen solltest gibt es nicht, sondern erklärt sich duch Deine individuellen Bedürfnisse.

Tipp zur Ermittlung der optimalen Life-Work Balance:

1. Zeitplanung:
   Finde heraus, wie viel Arbeit Dir gut tut und wie viel Freizeit Du pro Tag benötigst, um Dich wohl zu fühlen. Nicht immer entscheidet die Zeit darüber, wie viel Du verdienst. Wenn Du ausgeglichen bist, kannst Du in kürzerer Arbeitszeit effektiver arbeiten. Wenn Du nach Zeit bezahlt wirst, gleichen Steuervorteile häufig ein geringeres Brutto-Einkommen aus.


2. Weniger ist mehr:
   Nimm Dir nur so viel vor, wie Du ohne dabei in Stress zu geraten schaffen kannst. Lass einige Zeitfenster für Unvorhergesehenes. Dadurch kannst Du auch mal einer spontanen Eingebung folgen oder nach dem Lustprinzip agieren.


3. Konzentration auf das Wichtige:
   Erkläre Nebensächlichkeiten nicht zu Prinzipien. Wenn Du im privaten und beruflichen Bereich Deine Ziele kennst, kannst Du sie auch leichter verfolgen.

Die Entscheidung, wie Du Deine Zeit verbringen willst, liegt natürlich wie bei allen anderen Dingen ausschließlich bei Dir.
Täglich ein paar Minuten für tiefe Entspannung öffnen häufig ungeplante Zeitfenster.

Ich wünsche Dir ein optimales Gleichgewicht beim Balancieren Deiner Zeit.
Besser und besser,
Gaba

Definition Erfolg - Blogparade

Jochen Mai, Leiter des Ressorts Beruf + Erfolg bei der Wirtschaftswoche und Autor des Blogs Karriere-Bibel (und eines in Kürze erscheinenden Buches mit selbigem Titel) ruft zu einer Blogparade und Preisausschreiben aus.

Das Thema lautet "Was bedeutet Erfolg für Sie" und zu gewinnen gibt es 5 mal je 1 Exemplar der Karriere-Bibel plus 1 Kilo Gourmet Espresso.

Das ist wahrlich ein Thema ganz nach meinem Geschmack und so kann es natürlich nicht ausbleiben, dass auch ich meine bescheidene Meinung in die lange Reihe der Mitspieler einfüge:

Wie ich bereits im September hier erläutert habe, zeigt sich der Erfolg in mannigfaltiger Gestalt und Erscheinung.

Nach meiner Ansicht ist Erfolg weder am Kontostand noch an dem Erlangen einer begehrten Auszeichnung fest zu machen, sondern hängt ausschließlich von Erwartungen und Zielen des Einzelnen ab.

Was der Eine als großen Erfolg bezeichnet, erlebt ein Anderer möglicherweise täglich und strebt nach völlig anderen Erfolgserlebnissen.

Was als Erfolg bezeichnet werden kann, ist abhängig vom individuellen Wertesystem.

Meine Definition von Erfolg:

Erfolgreich ist, wer persönliche Hindernisse und Grenzen bezwingt und dadurch die (eigenen oder fremden) Lebensumstände verbessert.

Um Erfolge feiern zu können bedarf es ein klares Ziel vor Augen und gleichzeitig den brennenden Wunsch, dieses Ziel auch zu erreichen.

Erfolg ist keine ausschließliche Angelegenheit des Business. Völlig zu Unrecht werden Erfolge häufig in vielen anderen Lebensbereichen unterschätzt und geflissentlich übersehen.

Übrigens:

Ich kenne niemand, der immer und ausschließlich erfolgreich ist.
So wie zu Licht der Schatten gehört zum Erfolg der Misserfolg.

Misserfolge sind oft wichtige Meilensteine im Leben, durch die persönliches Wachstum und in der Folge großer Erfolg erst möglich wird.

Viele Erfolgssucher scheitern ausschließlich daran, dass sie frühzeitig ihre Pläne aufgeben.

Eine große Portion Durchhaltevermögen und Willenskraft sind gute Gefährten auf Deinem Weg zum Erfolg.

Ich wünsche Dir den größten Erfolg - auf allen Gebieten,

besser und besser,

Gaba

One penny for your thoughts!

Woran denkst Du wenn Du morgens aufwachst?

Worum dreht sich das Karussel Deiner Gedanken bevor Du einschläfst?

Kannst Du Dich manchmal an Deine Träume erinnern?

Direkt nach dem Aufwachen und kurz vor dem Einschlafen, befindest Du Dich auf der Alpha-Entspannungsebene. (UltraMind-Anwender betreten Alpha hoffentlich häufiger!)
Diese Minuten nach dem Aufwachen oder vor dem Einschlafen sind sehr kostbar.

Auf der Alpha-Ebene findest Du Zugang zu Deiner Mitte, Deinem höheren Selbst, Deinem Unterbewusstsein oder auch zu Gott - wie immer Du es nennen möchtest.

Imaginationen und Visualisierungen wirken intensiver, wenn Du tief entspannt bist.

Viele Menschen "nutzen" diese Minuten gar nicht - oder erzeugen unbewusst oder unwissend (Gesetz der Schwingung) negative Gedanken.

"Jetzt schon aufstehen?"oder "Ich habe keine Lust auf Arbeit!" sind typische Beispiele dafür, wie Du Deinen Tag beginnen solltest, wenn Du einen wirklich unangenehmen und anstrengenden Tag erleben möchtest ;-).

Negative Schwingungen vor dem Einschlafen könnten beispielsweise durch Gedanken daran, was heute alles wieder nicht wunschgemäß verlaufen ist, erzeugt werden.
Ein anderes probates Mittel zur Erzeugung unerwünschter Schwingungen sind Selbstvorwürfe: "Das habe ich heute auch wieder nicht geschafft!" oder "Ich habe mich mal wieder total unmöglich benommen!" sind geeignete Gedanken, um weiter negative Ereignisse vorzuprogrammieren. (Das Gesetz der Anziehungskraft funktioniert immer!)

Erzeuge positive Schwingungen um positive Ereignisse in Dein Leben anzuziehen.

Beispiele für positive Gedanken auf der Alpha-Ebene:


Beim Aufwachen:
Stell Dir bildhaft (mit all Deinen Sinnen) vor, was Du heute sehen, hören, riechen, schmecken oder fühlen möchtest. Male Dir in leuchtenden Farben aus, wen oder was Du heute treffen möchtest. Male Dir in leuchtenden Farben aus, was Du erleben möchtest

Mach Dir bewusst, dass alles was Du Dir wünscht heute passieren könnte. (Fühlst Du bei dem Gedanken schon ein leichtes Kribbeln?) Der heutige Tag könnte die Lösung für ein langgehegtes Problem bringen und Dir Freude schenken.

Danke dafür, dass dieser Tag ein guter Tag werden wird - und beginne ihn mit einem Lächeln.

Beim Einschlafen:
Erinnere Dich an all das Gute, was Du heute erlebt, gesehen, gehört oder gefühlt hast.
Zu welchem Zeitpunkt warst Du heute großzügig, verständnisvoll oder hilfsbereit?
Wem konntest Du etwas geben oder helfen?
Wer hat Dir heute ein Lächeln oder einen freundlichen Blick geschenkt?
Wer hat mit Dir gesprochen?
Worüber konntest Du heute lachen? Worüber hast Du Dich gefreut? Welcher gute Moment soll in Deiner Erinnerung bleiben?

Danke für alles Gute, das Du heute erleben durftest und schlaf zufrieden und zuversichtlich ein.

Jeden Tag geht es Dir in jeder Hinsicht
besser und besser,
Gaba

Du kannst!

„Das kann ich nicht!“
…ist ein vielfach benutzer Ausspruch.

Was kannst Du nicht?

Willst Du nicht können?

Oder traust Du Dir nicht zu, dass Du kannst?

In vielen Gesprächen erlebe ich, dass Menschen gedankenlos mit ihrem Können umgehen und sich und ihre Leistungsfähigkeit gehörig unterschätzen.

Häufig wird „ich kann nicht“ als leichter zu vertretendes Synonym für „ich will nicht“ benutzt.

Bequemlichkeit oder mangelndes Selbstwertgefühl sind häufig Ursachen, die verhindern, dass Du bessere Fähigkeiten auf einem gewünschten Gebiet entwickelst!

Niemand kann alles können!
Aber: Alle können Alles lernen!

Ich kann nicht singen (oder: Klavier spielen, Reden halten, Gedichte schreiben, malen oder tanzen) erzählen viele Menschen.

Folgende Gründe sind häufig verantwortlich, wenn Du glaubst dass Du etwas nicht kannst:

• Dein Wunsch … zu lernen ist nicht stark (oder nicht stark genug). Was würde sich für Dich verändern (verbessern), wenn Du … könntest? Wie wichtig ist es für Dich?


• Hinter besonderen Fähigkeiten steckt meist eine Menge Arbeit. Ist Dein Wunsch … zu können stark genug, dass Du diese Arbeit leisten möchtest? Welche Belohnung, welchen Vorteil kannst Du erwarten?


• Du glaubst Du wärst zu…(klein, schwach, dumm, langsam) um … zu erlernen.
  Hast Du es überhaupt schon ausprobiert? Wie lange ist das her? Was hat sich seither verändert? Wie lange hast Du Dich intensiv damit beschäftigt?
  Kein Meister ist je vom Himmel gefallen und Wiederholung ist bekanntlich die Mutter des Erfolgs.

Kein Baby kann vom ersten Tag seiner Geburt an Laufen oder Lesen.
Alles was Du heute kannst, hast Du irgendwann mehr oder weniger mühsam lernen müssen (oder besser „dürfen“).
Wie oft bist Du wohl hingefallen, bevor Du Stehen oder Gehen konntest?
Hast Du aus Bequemlichkeit oder Angst vor Misserfolg aufgehört es immer wieder und wieder zu versuchen?

Affirmationen :

Ich kann Vieles und lerne täglich Neues und Nützliches hinzu.

Ich kann alles lernen, was mir hilfreich ist und was ich lernen möchte.

Von Tag zu Tag kann ich ... besser und besser.

Danke, dass ich … kann!

Übrigens:
Tief entspannt, im Alpha Zustand, kannst Du Deine Lernfähigkeit voll ausnützen!
Wie überall greifen auch hier die universellen Gesetze:
Gedanken werden zu Taten!
Nutze Deine Vorstellungskraft um positive Schwingungen zu erzeugen: ICH KANN!

Ich wünsche Dir viel Erfolg bei allem was Du gern können möchtest und ich weiß, dass Du es kannst!
Besser und besser,
Gaba

Lesetipp

Ich habe gerade einen bemerkenswerten Blog mit dem Namen "Kompass" gefunden, der hier einen interessanten Beitrag zum Thema "helfen und geholfen werden" veröffentlicht hat.

Wenn Du in diesem Blog liest, wird Dir schnell klar, dass sich der Autor (Berend Lange) schon lange und intensiv mit den universellen Gesetzen, mit ihrer Anwendung und der Wirkung beschäftigt.

Ganz nach meinem Geschmack (und der Ideologie von UltraMind) stellt er viele seiner Erfahrungen und Weisheiten - zum Wohle aller - zur Verfügung.

Viel Spaß beim Schmökern!

Besser und besser,

Gaba

Advent, Advent...Zeit der Talente

Obwohl schon seit September in allen Geschäften Lebkuchen, Weihnachtsschmuck und Lichterglanz käuflich erhältlich ist, wurde endlich heute mit dem ersten Advent hochoffiziell die Weihnachtszeit eingeläutet.

Obschon es heute ausnahmsweise mal nicht schneit klingt aus vielen Lautsprechern "Leise rieselt der Schnee...". Macht ja nichts, Kunstschnee und Watte tuns im Zweifelsfall ja auch.

Die "stade Zeit" (= Originalton Süd = stille Zeit) hat mit einem "stimmungsvollen" Auftakt begonnen:

Der Einzelhandel hat sich vielerorts zufrieden über die Geschäftsergebnisse am ersten verkaufsoffenen Samstag geäußert und die Glühwein- und Lebkuchensaison auf den zahlreichen Weihnachts- und Christkindlmärkten läuft auf vollen Touren.

Freust Du Dich auf Weihnachtszeit und Lichterglanz?

Oder bist Du eher ein Weihnachtsmuffel, dem Weihnachten gestohlen bleiben kann?

Beteiligst Du Dich an dem allgemeinen "vor Weihnachten muss noch...-Gerenne"?

Oder genießt Du mit Deinen Lieben Gemeinsamkeit und Vertrautheit?

Besonders erstaunlich an dem "run" um das bevorstehende Weihnachtsfest, finde ich das enorme Potential an Talenten und Fähigkeiten, das im Advent freigesetzt wird.

Seit vielen Monaten wird für Weihnachten gebacken, gebastelt, gewerkt, gehandarbeitet und gesungen.

Kinderchöre, Vokal-Ensembles und Posaunengruppen haben Hochsaison.
Hobby-Köche/innen und -Konditoren/innen locken mit allerlei Naschwerk und Leckereien.

Mit bewundernswerter Hingabe bieten Freizeitkünstler ihre Handarbeiten und selbstgemachten Kunstwerke in klirrender Kälte feil.

Krippenspiele und Traditionen werden Jahr für Jahr wieder neu belebt.

Mich beschäftigt jetzt die Frage, warum all diese Fähigkeiten und Künste nur während der Adventszeit in voller Blüte stehen.
Was machen all die talentierten Sänger, Musiker und Handwerker während dem Rest des Jahres und wo verstecken sie sich?

Wie es scheint hat die Vorweihnachtszeit eine ganz besondere Kraft ungeahnte Potentiale und Fähigkeiten in vielen Menschen aufzuwecken und sie auf vielfältige Weise zum Strahlen zu bringen und zu verzaubern...Übrigens: Mancher Blick in glänzende Kinderaugen entschädigt redlich für das bisschen Zuviel an Kitsch und Kommerz...

Ich wünsche Dir eine angenehme und entspannte Adventszeit,
besser und besser,
Gaba