Ich bin...

Wer bist Du?

Weißt Du wer Du bist?

Wie bist Du?

Sehen die Anderen Dich so wie Du bist?

Was willst Du gerne sein?

Am Anfang vieler Gespräche steht häufig der Glaubenssatz: „ich bin…“

Mit dem Glaubenssatz „ich bin…“ versucht ein Mensch dem Anderen zu erklären und zu vermitteln, was er von sich selber glaubt.

Nicht immer wird der Glaubenssatz klar ausgesprochen, sondern oft mit umschreibenden Worten oder (subtil) mit Gesten oder Taten ausgedrückt.

Wichtig ist die Botschaft.

Was sagst Du über Dich aus?

Ich bin glücklich!

Ich bin traurig!

Ich bin zufrieden!

Ich bin müde…

Bist Du IMMER glücklich? (traurig, zufrieden oder müde?)

Woher weißt Du dass Du wirklich glücklich (traurig, zufrieden, oder müde) bist?

Hat es Dir jemand gesagt?

…oder fühlst Du das in Dir?

Vermutlich hast Du irgendwann gelernt, welche Gefühle diese Begriffe in Dir abrufen.

Wahrscheinlich empfindest Du in diesem Moment genau das, während Du es aussprichst.

Wie sieht es allerdings einige Minuten später aus?

Alles verändert sich!

Empfindungen sind veränderlich und wechseln.

Gefühle sind veränderlich – und lassen sich nicht in Stein meißeln.

Müdigkeit kann aus vielerlei Gründen in wenigen Sekunden zur absoluten Wachheit und Aufmerksamkeit umschlagen.

Ebenso die Trauer, aber auch Glück und Zufriedenheit,

…so wie alle anderen Gefühle, die Du mit dem Status „ich bin…“ verzieren kannst.

Ich bin?

Ja! Du bist!

Du bist ein wundervoller, einzigartiger und liebenswerter Mensch.

…und wenn es Dir gelingt diesen Glaubenssatz für Dich anzunehmen, werden die anderen (veränderlichen und von äußeren Umständen abhängigen) Zustände vermutlich klein und unwichtig.

Übrigens:

Entspannung hilft Dir, Deine Glaubenssätze aus sicherem Abstand und unterschiedlichen Blickwinkeln zu beleuchten, zu betrachten und schließlich zu verändern.

Ich wünsche Dir, dass Du das sein kannst, was Du bist – in jedem Moment, in jeder Sekunde und an jedem Tag.

Besser und besser,

Gaba

Gute Fragen erzeugen gute Antworten.

Wünschst Du Dir etwas, was Dir unerreichbar scheint?

Hast Du ein Ziel und keinen Plan, wie Du es in die Tat umsetzen kannst?

Denkst Du manchmal, dass Du irgendwas nicht schaffen kannst?

...oder probierst Du es einfach lieber aus?

Viele Menschen benutzen Ihren Verstand, um sich zu hemmen.
"Das geht doch nicht..." "Das ist nicht zu schaffen...." oder "Das kann ich nicht..."
...sind typische Gedanken, die Deine Energie und Tatkraft bremsen können.
Eine Liste der Argumente, warum ein Plan scheitern kann, lässt sich meist sehr einfach und schnell erstellen. Bei jedem Vorhaben gibt es viele Möglichkeiten, die misslingen, scheitern oder abbrechen bedeuten könnten.

Der Verstand ist erfinderisch...

...und liefert häufig völlig ungefragt Motive und Möglichkeiten, warum sich Dein Plan (vermeintlich) nicht in die Tat umsetzen lässt. Bestimmt fallen auch Dir auf Anhieb viele Gründe ein, die Dich hemmen und blockieren könnten.

Meine Meinung:
Du kannst nur wissen, ob etwas funktioniert, wenn Du es tatsächlich ausprobierst.
Spekulationen sind und bleiben Spekulationen.
Erst die Tat, bringt Gewissheit, ob ein Vorhaben zu realisieren ist.

Mein Tipp:

Gute Fragen erzeugen gute Antworten!
Wenn es Dir gelingt gute Antworten auf Deine Fragen zu finden, hast Du den ersten und wichtigsten Schritt zu einer positiven Veränderung getan.
Ein gutes Beispiel für eine ausgesprochen hilfreiche Frage,  halte ich:

"Was kann ich tun, dass ich XXX in die Tat umsetzen kann.?"

Lenke Deine Aufmerksamkeit und Deine Energie bewusst auf Deine Chancen und Möglichkeiten.
Wenn es Dir gelingt möglichst viele Menschen, die von Deinem Vorhaben profitieren können, in Deine Gedanken einzuschließen, kannst Du Deine Kraft und Energie stärken.
...und der richtige Zeitpunkt damit zu beginnen ist (natürlich) genau JETZT.

Übrigens:

Wer läuft kann natürlich auch mal hin fallen.
...und dann ebenso wieder aufstehen und seinen Weg fortsetzen.
Vermutlich würdest Du noch heute auf allen Vieren krabbeln, wenn Du als Kleinkind nicht die Energie, Tatkraft und den Mut aufgebracht hättest, immer wieder von Neuem aufzustehen.
Du hast gelernt zu laufen!
Du kannst!

Ich wünsche Dir viele gute Antworten und viel Kraft und Energie um Deine guten Gedanken in gute Taten zu verändern.

Besser und besser,

Gaba

Aus Allem lässt sich lernen...

Macht Dir Lernen Spaß?

Gehört das Lernen für Dich zum ganz normalen Alltag?

Bist Du bereit etwas Neues dazu zu lernen?

Lernst Du auch oft Neues über Dich?

...oder hast Du schon ausgelernt?

Heute möchte ich Dir eine, wie ich finde, interessante Erfahrung von einem sehr jungen Mann erzählen, der sich ab und zu mit mir über seinen Alltag austauscht.
Er ist 15 Jahre alt und besucht die 8. Klasse.
Das letzte Schuljahr hat für ihn mit einem ziemlichen Desaster geendet.
Er ist in zwei Schulfächern um Haaresbreite an einer Vier vorbeigeschrammt und muss folglich die 8. Klasse wiederholen.
Da er bereits "Wiederholungstäter" ist und bereits in der fünften Klasse eine Ehrenrunde eingelegt hat, empfand er seine Nicht-Versetzung, gelinde ausgedrückt, als persönliche Katastrophe:

"Ich habe überhaupt keine Lust mehr auf Schule. Es war voll blöd, dass ich in der Fünften sitzen geblieben bin und ich hatte die ganze Zeit das Gefühl, dass ich mit lauter Babys in einer Klasse bin. Die Anderen haben ganz andere Interessen als ich...und haben mich total gemobbt.  
Und jetzt soll ich mit noch Jüngeren in eine Klasse kommen...."
...war seine Aussage im August.

Um so mehr habe ich mich heute gefreut, als er mir erzählt hat, dass es ihm in seiner neuen Klasse super geht. Er schreibt zur Zeit sehr gute Noten und genießt als "viel älterer" eine besondere Form von Ansehen und Respekt bei seinen neuen Mitschülern. Wie es scheint, gibt es in der neuen Klassengemeinschaft ein paar himmelnde Mädchen und auch Jungs, die seine Leidenschaft für Deutsch-Rap teilen. ;-)

Was ich aber wirklich großartig fand, ist folgende Aussage:
"In der Klasse gibt es Einen, der hibbelt die ganze Zeit rum. Er macht schlaue Sprüche und nervt alle, die sich irgendwie auf den Unterricht konzentrieren möchten. Er merkt aber überhaupt nicht, wie sehr er nervt und findet sich selbst wahnsinnig cool und hält sich für den Größten.
...und am Anfang war ich stinksauer auf den und wollte ihm ein bisschen "in die Schuhe" helfen...Mittlerweile tut er mir leid. Ich denke, ich war im letzten Schuljahr genau wie der und darum habe ich die Klasse auch nicht geschafft. Der Typ zeigt mir jeden Tag, wie ich selber war und wie ich mich in meiner alten Klasse benommen habe. Das wird mir wohl nicht nochmal passieren..."

Nach meiner Meinung ist die Lernerfahrung dieses jungen Mannes sehr hilfreich und für sein weiteres Leben von großem Nutzen. Das "verlorene" Jahr hat sich nach meiner Auffassung vielfach gelohnt.

In seiner alten Klasse wäre er wahrscheinlich noch immer der unglückliche Klassenclown, der sich Tag für Tag in die ungeliebte Schule quält und gefühlt immer kurz vor einem Abgrund des Versagens steht..
Dank dieser (vermutlich auch schmerzhaften) Erfahrung kann er sich und seine Umgebung besser wahrnehmen und auch verändern, falls er das für nötig hält.

...und auch wenn Deine Schulzeit möglicherweise schon längst hinter Dir liegt, hört das Lernen nie auf.

Mein Tipp:

Schenke Deiner Wahrnehmung und Deinen Gefühlen große Aufmerksamkeit und Beachtung.
Schärfe Dein Bewusstsein und finde durch Deine Gefühle heraus, was Dich bewegt, was Dich stört und was Dir gut tut.
Andere Menschen können für Dich als hilfreicher Spiegel wirken, der Dir wichtige Informationen und neue Blickwinkel über Dich und Dein Verhalten zeigen kann. 
Viele (vermeintlich) negative Ereignisse können rückwirkend betrachtet, positive Auswirkungen erkennen lassen.

Nach meiner Meinung hat der junge Mann durch seine Aufmerksamkeit innerhalb weniger Wochen seinen Misserfolg in einen klaren Erfolg verwandelt.

Erfolgreich ist, wem es gelingt eigene Grenzen zu überwinden.

so lautet meine Defiition...und ich finde, diese Geschichte ist ein treffendes Beispiel, wie einfach das gelingen kann ;-)

Ich wünsche Dir viel Erfolg verbunden mit vielen guten Gefühlen und netten Menschen, die sie Dir zeigen und spiegeln.

Besser und besser,

Gaba

Schubladen

Bist Du jemand der alles aufräumt und sortiert?

Lebst Du in Deiner persönlichen Ordnung?

...oder sortierst Du alles fein säuberlich in passende Schubladen ein?

Vor einigen Tagen hatte ich ein interessantes Gespräch, mit einem netten Klienten, der für Verhaltensweisen und auch Blickwinkel gerne die "allgemein gültigen" Fachbegriffe von mir wissen wollte:
"Ich kann Deine Aussagen besser aufnehmen, wenn Du mir die wissenschaftlichen Hintergründe erklärst..."

Dabei ist mir folgendes aufgefallen:

Ich mag keine Schubladen!

Jeder Mensch, jedes Individuum ist einzigartig.
Jeder Gedanke, jedes Wort und jede Tat erzeugt eine individuelle Ursache und dadurch auch eine besondere Wirkung.
Richtig oder falsch?
Gibt es nicht!
Alles was geschieht hat einen Sinn, auch wenn ich ihn augenblicklich nicht verstehen kann.

Will ich das Rad neu erfinden?
In der Psychologie gibt es viele Denk- und Verhaltensmuster, die von sehr schlauen Köpfen erforscht und umfassend analysiert und erprobt wurden. Dieses "Wissen" nutze ich gerne für mich und andere.
In einer Beratung kann es sehr hilfreich sein, wenn ich durch das Erkennen dieser spezifischen Muster schneller an den Kern des Problems vordringen kann.
Fachausdrücke, die ich irgendwann gelesen, gelernt und verinnerlicht habe, brauche ich dafür nicht.

...und dennoch:
Kein Mensch ist wie der andere!
Jeder Mensch hat eine ureigene Ausprägung aufgrund von Genetik, Herkunft, Erziehung und persönlicher Erfahrung.
Jeder Mensch hat den Anspruch als einzigartiger Mensch gesehen und verstanden zu werden.
Symptom und auch Ursache wie auch Wirkung können sich bei verschiedenen Menschen völlig unterschiedlich zeigen und gestalten.
Deshalb kann es für mich keine Schubladen geben, wo Symptome oder Ursachen einsortiert werden müssen, sondern nur individuelle Lösungsansätze, die für diesen Menschen nützlich und hilfreich sein können.

Mein Tipp:

Verlasse Dich nicht auf das "angelernte" Wissen und die Kompetenz in der Benutzung von Fachausdrücken wenn  Du Rat oder Unterstützung suchst.
Achte darauf, dass Dein Gegenüber Dich als Individuum mit eigenen Gedanken, Wünschen, Bedürfnissen und auch Eigenarten wahrnimmt.
Erwarte Aufmerksamkeit und Zeit von dem Menschen, dem Du Dich anvertraust.
Verzichte auf "Patentlösungen" und lass Dich keinesfalls in irgendwelche Schubladen stecken.

Für mich ist bei der Auswahl eines Beraters (Therapeuten) wichtig, wie er/sie mit sich und seiner/ihrer Umwelt umgeht.
Lebt dieser Mensch, das was er/sie Dir sagt?
Ist Dein(e) Berater(in) ein verantwortungsvoller Mensch, der die Verantwortung für sich und seine Worte und Taten übernimmt?
...oder brauchst Du einen Berater, der sich hinter "schlauem" Fach-Chinesisch verschanzt?

Was mir in diesem Gespräch sehr hilfreich war ist, dass ich die "erwünschten" Fachausdrücke finden und verwenden konnte, um diesen Menschen schließlich davon zu überzeugen, dass er all das nicht braucht und eigentlich gar nicht wissen will ;-)))

Ich wünsche Dir, dass Dich Menschen umgeben, die Dich betrachten und annehmen wie Du bist und sich vollständig auf Dich einlassen.

Schönes Wochenende!

Besser und besser,

Gaba

Liebe? ...mal anders! VI.

Herz an Herz?

Verstand mit Verstand?

Liebe ist beglückend, frei und bedingungslos.

Wenn Du Liebe erlebst, fühlst Du Dich vermutlich leicht und unbeschwert, könntest die ganze Welt umarmen und bist voller Energie.
Alles um Dich herum sieht mit einem Mal bunter oder schöner aus und Du kannst kaum erwarten, bis Du Deinem geliebten Wesen wieder nah kommen kannst.
...und dennoch:
Liebeskummer und Herzeleid, Tränen, Scham und Schmach werden häufig als Begleiter der Liebe gewertet und ihr irrtümlich in die Schuhe geschoben.
Besitzdenken?
Enttäuschung?
Erwartung?
Viele Geschichten und Filme zeichnen ein solches (wie ich finde, negatives) Bild von der Liebe.
Ich finde sehr verständlich und nachvollziehbar, wenn Leser und Zuschauer dieses Bild in sich aufnehmen und schließlich auch selbst erleben wollen. Wieder und wieder - über viele Generationen hinweg - wird dieses Bild aufrecht erhalten, glorifiziert und reproduziert.

Zum Glück geht es auch ganz anders:

Bedingungslose Liebe

Viele Menschen stört der Begriff "bedingungslos". Sie stellen sich häufig darunter möglicherweise vor, bedingungslos alles ertragen zu müssen und sich von ihrem Partner auf eine Weise behandeln zu lassen, die nicht ihrem Wunsch und ihrer Natur entspricht.

Nach meiner Auffassung ist Liebe ist keine passive Haltung (erleidend und duldend) sondern aktive Energie.

Wer liebt handelt liebevoll und will den Anderen nicht für für eigene Bedürfnisse und Zwecke missbrauchen.

Du hast die Wahl, an wen Du Deine Liebe schenken oder weitergeben möchtest.

Liebe lässt sich nicht fesseln, einsperren oder erzwingen -
Liebe ist kein Machtkampf aber auch kein lässiger Zeitvertreib oder unterhaltsames Gesellschaftsspiel.
Wer Dich im Namen der Liebe verletzt, täuscht oder betrügt ist vermutlich sehr bedürftig (lieblos) und erkennt für sich das Wesen der Liebe nicht.

Angst (vor Verlust) oder Eifersucht hindern die Liebe daran, sich auszubreiten und sich zu entfalten und haben häufig auf beide Beziehungspartner unangenehme Wirkung.
Gefühle (auch unangenehme oder zerstörende) sind deutliche Hinweise aus Deinem unbewussten Pesönlichkeitsanteil und können am Besten in tiefer Entspannung (im Unbewussten) erforscht und schließlich aufgelöst werden.
Was Leid in Dir erzeugt, ist keine Liebe.

Mein Tipp:

Entspanne Dich und bringe Deine Liebe zum Schwingen in Dir. (eine kurze Anleitung kannst Du hier finden)

Stell Dir Deine/n Liebespartner/in mit all Deinen Sinnen vor und hüllle ihn (sie) mit Deiner Schwingung der Liebe vollständig ein.
Bade gemeinsam mit dem geliebten Menschen in Liebe.

Übrigens:
Du darfst ruhig alles geben, was Du hast.
Liebe wächst durch Verschenken, und Teilen.

Genieße Dein mentales Bad in Liebe so lange Du daran Freude hast.

Ich wünsche Dir viel bedingungslose Liebe, die Dich nährt und stärkt und Deinen Alltag hell und bunt gestaltet.

Besser und besser,

Gaba

Liebe? ...mal anders V.

Fühlst Du lebendige Liebe in Dir?

Ist Liebe nur ein Wort?

Liebst Du die Liebe?

Liebe ist für mich mehr als ein Gefühl - ich möchte sie eher als einen komplexen Bewusstseinszustand bezeichnen..
Nach meiner Auffassung hat die Liebe wenig damit zu tun, was in Filmen, Büchern oder Geschichten zu lesen ist und lässt sich nicht mit Romantik, Erotik oder gar Abhängigkeit vergleichen.

Liebe ist die Energie, die meine Welt in Bewegung hält.

Was tust Du aus Liebe?

Wann hast Du zuletzt an die Liebe gedacht oder Liebe gefühlt?

Bist Du lieb zu Dir und anderen?

Wem (oder was?) fühlst Du Dich nah und in Liebe verbunden?

Liebe entsteht durch Nähe!

Am Beginn einer Liebe tasten sich die Partner vorsichtig aneinander heran.

Jede Stimmungsänderung oder -schwankung wird registriert, hinterfragt und manchmal auch versucht auszugleichen und abzumildern. Die Partner sind sich ihrer Liebe noch nicht sicher.

 

Aus dieser Unsicherheit entwickelt sich häufig eine Art von Checkliste:

Er/Sie ruft mich an - check: er/sie liebt mich.

Er/Sie nimmt sich Zeit - check: er/sie liebt mich.

Er/Sie hört mir zu - check: er/sie liebt mich... und so weiter und so fort ;-)

Ist das Liebe?

Nach meiner Ansicht sind solche Checklisten eher Indikatoren für Interesse des potentiellen Liebespartners und ein Signal, dass der Andere bereit ist Nähe zu Dir aufzubauen.

Nach einigen Monaten sieht die Liebe schon ganz anders aus:

Du kennst die Vorlieben und auch Abneigungen Deines Partners und vielleicht auch den ein oder anderen "wunden Punkt" und kennst die Bedürfnisse und Wünsche Deines Partners.

Im besten Fall, hat sich mittlerweile ein beiderseitig zufriedenstellendes Maß an Nähe und Distanz entwickelt. 

 

Aus vielen Gesprächen weiß ich, dass die unterschiedlichen Bedürfnisse an Nähe und Distanz häufig einen kritischen Punkt bei der Gestaltung einer befriedigenden Beziehung darstellen.

Unterschiedliche Lebensgewohnheiten und Erfahrungen erzeugen häufig unterschiedliche Wünsche was die Nähe und den Abstand zum geliebten Partner betrifft.

Meine Meinung:

Eine gute Beziehung lebt von einem (für alle Beteiligten) akzeptablen Verhältnis von Nähe und Distanz.

Die Liebe bleibt lebendig und frisch, wenn beide Liebespartner sich einbringen und dennoch eigene Interessen und Neigungen verfolgen. Absolute Verschmelzung (Symbiose) der Partner hat häufig eine Abkühlung der Gefühle oder Langeweile zur Folge. Ein zu großer Abstand könnte andererseits zu Entfremdung und Indifferenz führen. Unzufriedenheit oder Versuche zur Manipulation sind häufige Liebeskiller!

 

Mein Tipp:

Der beste Weg führt in die Mitte - und in diesem Falle zum offenen Gespräch.

Vermutungen, Projektionen und heimliche Wünsche bringen nur wenig Aussicht auf eine zufriedenstellende Lösung und erzeugen möglicherweise Missverständnisse.

Entspanne Dich und finde im direkten Gespräch mit Deinem Partner heraus, wieviel Aufmerksamkeit, Zuwendung und Zeit sich Dein Partner für die Liebe wünscht.
Sei dankbar für die guten Gefühle, die Dir Dein Partner schenkt und respektiere die Wünsche Deines Partners - ebenso wie Deine eigenen.

Verständnis und Respekt stärken Deine Liebe!.

 

Auch in der Liebe ist JETZT immer der richtige Moment um positive Veränderungen zu beginnen.

Zitat:

"Wer den Anderen liebt, lässt ihn gelten, sowie er ist, wie er gewesen ist und wie er sein wird"

Michael Quoist

Ich wünsche Dir viele glückliche und liebevolle Augenblicke und die Nähe, die Du Dir wünschst.

Besser und besser,

Gaba

Liebe? ...mal anders! IV.

Ist jeder Mensch ein passender Beziehungspartner für Dich?

Worauf kommt es Dir an bei der Wahl Deines Partners?

Gibt es bestimmte Kriterien, die Dein potentieller Partner erfüllen müsste?

Verliebst Du Dich Hals über Kopf?

...oder wählst Du mit Herz und Verstand?

Über die Auswahl des Liebespartners gibt es viele Theorien und Meinungen.
Sind es die Gegensätze, die sich anziehen?
...oder schafft ein überdurchschnittliches Maß an Übereinstimmung den Beginn einer Liebe?
Sympathie?
magische Anziehung?
Liebe auf den ersten Blick?
ein Feuerwerk der Gefühle?

Dein Partner ist ein guter Lehrmeister, der Dir viel über Dich zeigen und erfahren lassen kann.

Nach meiner Ansicht ist der unbewusste Persönlichkeitsanteil bei der Wahl des Herzenspartners sehr aktiv.
Eine psychologische Theorie besagt, dass die Fähigkeit zur Liebe von den Eltern erlernt (übernommen) wird und das "Liebesobjekt" (unbewusst) nach ungelösten Verhaltensmustern aus der Vergangenheit (Kindheit) aussucht.
Beispiel:
X hat einen strengen Vater, der ihr wenig Beachtung und Gefühle schenkt.
Vermutlich wird sich X dann einen ebenso streng wirkenden Partner wählen und versuchen (unbewusst) von diesem Partner (anstelle des Vaters) Aufmerksamkeit und Liebe zu erhalten.
Als Rollenmodell (Vorbild) steht ihr ihre Mutter zur Verfügung, die sich offensichtlich dem Vater untergeordnet hat und der es dadurch gelungen ist ein Minimum an Aufmerksamkeit zu erhalten.

Die zweite (mögliche) Variante wäre, dass X einen Partner wählt, der sie mit Liebe und Aufmerksamkeit überhäuft. In diesem Falle wird X vermutlich in die emotionale Rolle des Vaters schlüpfen, den Partner als schwach empfinden und sich vermutlich kühl und distanziert verhalten.

Falls diese Theorie den Tatsachen entspricht (und davon bin ich aufgrund meiner Erfahrungen überzeugt) wird in vielen Beziehungen viel Energie, Kraft und Lebenszeit dafür verwendet ein unlösbares Kindheitsproblem zu einem positiven Abschluß zu bringen und die unbefriedigenden Verhaltensweisen möglicherweise an eigene Nachkommen weiter gibt.

Treffen sich Partner die gegengesetzte Verhaltensweisen suchen und finden, kann es zu einer Symbiose (Verschmelzung) oder zur Kollusion (Schlüssel-Schloss-Prinzip) in der Beziehung kommen, die den Nährboden für Abhängigkeit, Verlustangst, Eifersucht oder Zwänge schafft.

Mein Tipp:
Entspannung hilft immer.

In der tiefen Entspannung auf der Alpha-Ebene kannst Du Zugang zu unbewussten Persönlichkeitsanteilen herstellen und Dich, Deinen Partner und die Beziehung aus unterschiedlichen Blickwinkeln betrachten.

Du kannst Dich bewusst auf all das Schöne und Gute konzentrieren, dass Dein Partner Dir schenkt.

Du  kannst Deine Gedanken, Worte und Taten frei wählen und auch die Verantwortung dafür tragen. Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben (Dein Partner hat das gleiche Recht!)

Du kannst die Liebe in Dir zum Schwingen bringen und wachsen lassen, indem Du sie verschenkst und teilst.

Du kannst Deine Beziehung bewusst gestalten, bessere Voraussetzungen für Kommunikation schaffen und Verständnis erzeugen.

Du kannst Dich in jeder Sekunde für die Liebe entscheiden und alte (verstaubte und hinderliche) Glaubenssätze gegen bessere austauschen.

Das Bewusstsein, dass Du JETZT selbst für Dich sorgen kannst schützt Dich vor alten und hinderlichen Glaubenssätzen und schädlichen Denkweisen.

Ich wünsche Dir viel Liebe und einen guten Partner, der seine Liebe mit Dir tauscht und großzügig an Dich verschenkt.

Besser und besser,

Gaba

Liebe? ...mal anders! III.

Kennst Du Dich gut in der Liebe aus?

Fällt Dir die Liebe einfach zu? (Zufall?)
...oder suchst Du nach Liebe?

Welchen Wert hat die Liebe für Dich?
Woran erkennst Du die Liebe?

Wer nach Liebe sucht, kann sie nur sehr selten finden.

Liebe entsteht, wenn Du sie in Dir erzeugst

Am Anfang einer neuen Liebe steht meist ein verwirrender Cocktail der Gefühle, der sich (bio)logisch durch vermehrtes Auftreten von Hormonen und Botenstoffen bis in kleinste Einzelheiten erklären lässt.

Erkenntnisse aus der Liebesforschung drücken aus, dass der "Rausch der Verliebtheit" das Bewusstsein stark einengt (rosarote Brille) und über einen zeitlich begrenzten Zeitraum (bis zu zwei Jahren!) aufrecht erhalten werden kann.

...und manchmal verschwinden die Gefühle auf dem Weg sang- und klanglos 

...oder verändern sich zu einem stabilen und konstanten Gefühl inniger Zuneigung.

Woher weißt Du, dass Du liebst?

Form und Ausduck von Liebe ist unzählig vielfältig und grundverschieden.

Tierliebe, Nächstenliebe, Objektliebe, Eltern- oder Kinderliebe, Freundesliebe und Partnerliebe sind typische Spielarten die unter dem gleichen Nenner mit dem Namen "Liebe" erlebt werden.

Gemeinsam haben alle Formen der Liebe, dass Du der Gebende bist.

Ist Deine Liebe an Bedingungen geknüpft?

Liebe erzeugt häufig Leid, wenn sie an Erwartungen und Bedingungen geknüpft wird.

Bemisst Du Liebe, nach dem was Du zurück erhältst?

Liebe ist ein Geschenk und kann sich nur freiwillig und zwanglos entfalten.

Während das Gelingen einer Beziehung oft von der Ausgewogenheit des Gebens und Nehmens abhängt, hat die Liebe keinen Anspruch darauf. 

...und Du suchst Dir aus, an wen (oder was) Du sie schenken und weiter geben möchtest...

Aber die Partnerwahl ist wieder ein anderes Thema, das viel Stoff für Gedanken und Blickwinkel bietet...

More to come ;-)

Ich wünsche Dir viel Liebe, die Dir bedingungslos geschenkt wird,

besser und besser,

Gaba