2. Juni 2008

Stress und Soforthilfemaßnahme


Fühlst Du Dich gestresst?

Belastet Dich Dein Alltag?

Stehst Du unter Druck?

Keine Zeit für Entspannung?


Negativer Stress macht krank.

Als Soforthilfemaßnahme gegen negative Auswirkungen von Stress könnte Dir möglicherweise eine Stimulierung Deiner Thymusdrüse helfen.

Die Thymusdrüse (griechisch "thymos = Lebensenergie") ist ein kleines Organ mit großer Wirkung.
Sie hat die Aufgabe körpereigene Abwehrkräfte zu stärken und negativen Stress abzubauen und befindet sich etwa 8 cm unterhalb Deiner Halsgrube hinter Deinem Brustbein.


Tipp:
Setz Dich bequem hin.
Stell Dir etwas vor, was Dich zum Lächeln bringt (lass Deine Zähne sehen!)
Dann balle Deine Hand zur Faust und klopfe einige Male (sanft) auf die Stelle, wo Deine Thymusdrüse sitzt.
Wenn Du fühlen kannst, dass sich Deine Spannung löst, hast Du das Ziel bereits erreicht.

Du kannst diese Übung immer wiederholen, wenn Du das Bedürfnis hast Stress abzubauen.

Ich wünsche Dir einen stresslosen Wochenbeginn,
besser und besser,
Gaba

Kommentare:

Ray Gratzner hat gesagt…

Liebe Gaba, toller Tipp, das werde ich zum Entstressen mal ausprobieren. Ich habe meine Thymusdrüse lieb. ;-)

Gabaretha hat gesagt…

Lieber Ray,
ich bin sicher, dass Dich Deine Thymusdrüse auch lieb hat ;-).
Mit zunehmender Anzahl an Jahren hat sie die ungünstige Eigenschaft ein wenig fett und untätig zu werden (!)...darum ist es ausgesprochen hilfreich sie zu reizen und zu streicheln.
Ganz liebe thymische Grüsse aus dem Isartal.
Besser und besser,
Gaba

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