Mach das Beste aus Deiner Meditation!

Hast Du schon die Kraft der Meditation für Dich entdeckt?

Kennst Du das herrliche Gefühl tief entspannt zu sein?

Kannst Du bereits die wohltuende Wirkung der Meditation auf der Alpha-Ebene nutzen?

Viele Menschen haben falsche Vorstellungen, wenn es um Meditation geht.

Zum Meditieren bedarf es weder eine besondere Ausrüstung, noch spezielle Eigenschaften oder Glaubenssätze. Hier kannst Du in einem älteren Beitrag darüber nachlesen.

Alles was Du brauchst um die heilende und entspannende Wirkung von Meditation zu genießen ist ein ruhiges Plätzchen und ein wenig Übung, Dich auf Dein Inneres zu konzentrieren.

Einige Meditationen streben die Gedankenleere an, und andere arbeiten mit kreativer Imagination und Visualisierung, um Fülle zu erzeugen.
Ich bin zweifelsfrei eine Anhängerin von Fülle-Meditation, durch die auch eigene Intuition geübt und gestärkt wird.

Hier (mit rechtem Mausklick Ziel speichern) kannst Du Dir völlig unverbindlich eine Meditation, die auf Imagination und Visualiserung basiert (Regenbogengarten), zum Ausprobieren herunterladen.

Wenn Du das Beste mit Deiner Meditation erreichen möchtest, könnten Dir folgende Tipps hilfreich sein:

• Wähle Deine Meditationsform.
  Probiere verschiedene Methoden aus und bleib dann einige Wochen (oder Monate) bei der von Dir gewählten Meditation. Wechsle nicht ab! Dadurch kann die Meditation ihre volle Wirkung entfalten.


• Meditiere regelmäßig - am Besten jeden Tag.
  "Einmal pro Tag ist gut, zwei Mal besser und drei Mal ist hervorragend" sagte José Silva der Gründer des UltraMind ESP Systems.


• Sei geduldig und erwarte nicht zu viel.
  Du bist nicht jeden Tag gleich gelaunt und hast auch verschiedene Energien. Ebenso ist Deine Meditation ist mal mehr, mal weniger intensiv. Je öfter Du meditierst, desto einfacher wird es für Dich in den tief entspannten Zustand auf die Alpha Ebene zu gelangen. Falls es mal gar nicht klappt ist später oder morgen immer Gelegenheit einen erneuten Versuch zu starten.


• Bring tiefe Entspannung in Deinen Alltag mit.
  Was Du auf mentaler Ebene erfährst, fördert Deine Konzentration und Bewusstsein. Viele Probleme verschwinden durch die Veränderung Deines Blickwinkels.
  Entspannte Entscheidungen sind immer besser als die, die unter Stress und Druck getroffen werden. Nutze die heilungsfördernde und aufbauende Wirkung!

Ich wünsche Dir einen entspannten Wochenanfang und viel Zeit zum Meditieren.
Mach das Beste aus Deinem Leben!
Besser und besser,
Gaba

Das nächste UltraMind Training...

...findet am 08. + 09. Dezember im schönen Hotel Seitnerhof statt.

Es sind noch wenige Plätze frei.

Gerade in der Vorweihnachtszeit sind viele Menschen ganz unnötig in Stress und Hektik gefangen.
Durch José Silva's UltraMind ESP System lernst Du in nur zwei Tagen Dich tief zu entspannen und mit kreativer Imagination und Visualisierung das neue Jahr zu begrüßen.

Falls Du Dich zur Teilnahme entschließen möchtest , kannst Du Dich hier anmelden.

Natürlich stehe ich Dir gern für weitere Information oder Fragen zur Verfügung.

Besser und besser,

Gaba

Schenken macht Spaß - Wichtelfreude

Die Anmeldefrist zum Blogwichteln bei Chitime ist gestern abgelaufen.
Und ich habe auch schon eine Nachricht bekommen, bei welchem Blog ich den "Wichtel" spielen darf.

Heute war ich intensiv auf Suche nach einem passenden Wichtel-Geschenk und jetzt wird gewichtelt!

Wie Du siehst habe ich mich schon umgezogen - das passende Outfit mit Stil muss schon sein ;-)

Wen ich beschenken werde, verrate ich natürlich nicht. Großes Geheimnis! Ehrensache!

Ich bin schon sehr neugierig, denn ich erhalte ja auch ein Geschenk und habe keine Ahnung von wem!

Damit alle die Freude miterleben können ist vereinbart worden, dass der Beschenkte an St. Nikolaus dann quasi auf seinem Blog "auspackt".

Ich finde das eine großartige Idee und so macht das Schenken gleich noch mehr Spaß!

Ich wünsche Dir auch schöne Geschenke und viel Freude beim Schenken!

Besser und besser,

Gaba

Abneigungen und Vorlieben

Heute habe ich mich mit einem Mann unterhalten, der mir erzählt hat, dass er eine schreckliche Abneigung gegen Zahlen hegt. Nun, das finde ich nicht besonders tragisch. - Erst wenn Du erfährst, dass der Mann als BUCHHALTER arbeitet, erschließt sich sein Problem in völler Größe.

Der Mann erzählte weiter, dass er sich erinnern kann, dass seit seiner frühen Kindheit immer genau das passiert, was er überhaupt nicht ausstehen kann und berichtete von weiteren anschaulichen Beispiele aus seiner Vergangenheit.


Merkst Du was?

Nach meiner Ansicht ist das ein klarer Fall von "Law of attraction" der ungünstigsten Form.

Diesem Mann gelingt es sehr wirkungsvoll zu visualisieren und dadurch Ereignisse oder Dinge in seinem Leben anzuziehen.

Die Angst vor einem unerwünschten Ziel, bringt ihn dazu, sich eben genau das vorzustellen, was er auf keinen Fall erleben oder haben möchte. Und nach seinen Erzählungen zu urteilen ist er wirklich sehr begabt und erfahren darin.

Wie gehst Du mit Deinen Ängsten und Abneigungen um?

Konzentrierst Du Dich auf Alles, was alles im schlimmsten Fall passieren könnnte?

Oder gelingt es Dir, in solchen Momenten an Deine Vorlieben zu denken?

Mit etwas Übung und Aufmerksamkeit wird es dem Mann sicher gelingen, seinen "Fokus" bewusst zu verändern und seine Wünsche anzuziehen.

Tipp für die optimale Anwendung des Gesetzes der Anziehungskraft:

• Konzentriere Dich auf Deine Vorlieben, auf das was Du wirklich gerne tust
• Erzeuge die optimalen Schwingungen, indem Du Dir mit allen Sinnen vorstellst, was Du gerne erreichen möchtest (wie es aussieht, sich anfühlt, riecht, schmeckt oder klingt).
• Sei dankbar dafür (so als ob Dein Traum sich schon erfüllt hätte)!
• Beginne Deinen Wunsch zu leben. Fang gleich heute damit an! (Plane die ersten Schritte, die dich der Erfüllung näher bringen)

Das Gesetz der Anziehungskraft funktioniert immer!
Die Wahl wofür Du es einsetzen möchtest, liegt bei Dir!

Viel Erfolg!
Besser und besser,
Gaba

What the bleep do they send?

Bekommst Du auch immer so lustige Emails?

Tag für Tag bieten mir zu Hauf "wohlmeinende" Menschen per E-Post Ihre Dienste an und merken vermutlich gar nicht, dass diese Mails zumeist ungeöffnet in meinem Papierkorb verschwinden.

Ich denke mal, dass Du auch viele dieser freundlichen Angebote erhältst.

Freust Du Dich darüber? Wie gehst Du damit um?

Damit Du mal erfährst, welche im Vielfalt an Angeboten das Internet mir alltäglich beschert, habe ich Dir eine kleine Sammlung meiner täglichen "Goodies" zusammengestellt.

Häufige Dienste die mir Tag für Tag offeriert werden:

1. Abnehmen:
   Ich wiege 53 Kilogramm und bin 168 cm groß. Ich will nicht abnehmen.
   Und sollte ich eines Tages abnehmen wollen, werde ich meinen Kopf dafür benutzen. Mit Imagination, kreativer Visualisierung und positiven Affirmationen habe ich alle Hilfsmittel, die ich brauche, um mein Körpergewicht in die gewünschten Dimensionen zu bringen. Für Fettverbrenner oder Wundermittel habe ich keine Verwendung und auch kein Interesse, vielen Dank.


2. Wachstum und Energie
   ...für spezielle Körperteile, die ich gar nicht besitze. Ich bin eine Frau und habe (zumindest in absehbarer Zeit) nicht vor dies zu verändern. Infolge dessen kann ich auch die verlockenden und preisgünstigen Angebote dieser Anbieter, die gleichzeitig noch Standhaftigkeit und Durchhaltevermögen zusichern, nicht annehmen.


3. Kontakte
   Tag für Tag schreiben mir (fremde!) liebestolle Frauen (zumeist aus fernen Ländern), dass sie sich Hals über Kopf in mich verliebt hätten und den Wunsch hegen, mir ein angenehmes Leben zu gestalten. Nun - auch das ist ja sehr nett - aber da ich nun mal heterogen veranlagt bin kommen auch Angebote dieser Natur nicht für mich in Frage.


4. Reichtum
   Immer wieder schreiben "potentielle Geschäftspartner", dass sie mich reich belohnen wollen, wenn ich ihnen dabei behilflich wäre, diverse Millionen fremden Eigentums zu transferieren. Auch diese Angebote sind an mich leider verschwendet. Mich interessieren Menschen, Entspannung und Psyche, Wohlfühlen und ein erfülltes Leben.
   Nun, ich ziehe in Erwägung den verzweifelten Menschen, die mich so reich beschenken wollen im Gegenzug mal meine Dienste zu tiefer Entspannung anzubieten. Ich denke, das hätten sie bitter nötig, bei all den großen Summen die sie zu verwalten haben.


5. Bildung
   Aus Büchern lässt sich ja bekanntlich viel lernen und das mache ich - so oft ich Gelegenheit dazu habe - mit großem Vergnügen. Allerdings suche ich mir Themen und Autoren lieber selber aus und dazu bietet das Internet reichlich Gelegenheit. Folglich sind auch Angebote von teuren E-Kursen und Software, deren Inhalte nicht zu meinen Interessengebieten gehören, pure Zeitverschwendung.
   
   
6. Unterhaltung
   Ganz besonders intensiv werben diverse Online-Casinos und Spieleanbieter dafür, dass ich mich in ihrer Comunity betätigen soll. Sie sind sogar bereit, mir horrende Summen dafür zu schenken, wenn ich mich in ihren virtuellen Spielsalons tummele. Leider - auch hier Fehlanzeige! Solche Vergnügungen kommen für mich nicht in Frage. Ich habe keine Zeit um sie tot zu schlagen. Wenn ich spiele, dann lieber live mit meinen Kids.

So, das waren jetzt mal die häufigsten und wichtigsten "Verlockungen", die man mir täglich schmackhaft machen möchte.

Liebe Online-Dienstleister, ich hoffe ihr seht ein, dass weitere Angebote an mich keinen Sinn ergeben!
Weitere Mails sind verschenkte Zeit und Müh, denn ich bin fest entschlossen auch in Zukunft meine Aktivitäten und Vergnügungen selbst zu wählen und meine Zeit nicht zu verschwenden.
Und Du machst das hoffentlich genau so!

Ich wünsche Dir ein "spamfreies" Postfach,
besser und besser,
Gaba

I feel good...

...sang James Brown vor vielen Jahren sehr einprägsam.



Bist Du gut drauf?
Fühlst Du Dich gut?
Hast Du genug Energie um die sprichwörtlichen Bäume auszureissen?

Für alle, die noch daran arbeiten, heute positive Schwingungen (Vibrations) zu erzeugen oder wahrzunehmen (Gesetz der Schwingung) könnten folgende Affirmationen hilfreich sein:

• Ich genieße den Moment, hier und jetzt.
• Ich lade Glück und Liebe in mein Leben ein.
• Alles was ich brauche ist im Überfluss vorhanden.
• Ich erkenne den Sinn in meinem Leben und bin voller Freude.
• Ich fühle mich lebendig und voller Energie.
• Ich heiße Liebe, Freude und Erfolg willkommen.
• Ich umarme diesen Tag und bin dankbar für Alles was er bringt.
• Ich fühle mich grenzenlos lebendig.
• Ich liebe mich genau so wie ich bin!

Ich wünsche Dir einen guten Tag, ganz nach Deinem Geschmack,
besser und besser,
Gaba

Für alle...

... die zweifeln
... die traurig sind
... die Angst haben
... die sich krank fühlen
... die nichts zu lachen haben
... die unsicher sind

... die unter Druck stehen

... die Schmerzen erleiden

... die keine Hoffnung haben

... die ihren Weg noch nicht finden

... die enttäuscht und unglücklich sind...

fühle ich heute den brennenden Wunsch eine Kerze anzuzünden.

Das ist "nur" so ein Gefühl - und ich habe gelernt meinen Gefühlen zu folgen.

Besser und besser,

Gaba

Schweben?

Schwerelos Schweben?
Der Schwerkraft trotzen?
Levitation?

Wahrheit oder Schummelei?

Im folgenden Video kannst Du sehen, wie ein einfaches Stück Papier wie von Zauberhand in einem Glas schwebt:



Natürlich habe ich mich auf die Suche nach einer Erklärung für dieses Phänomen gemacht und hier wurde ich fündig. Aber schlauer wurde ich dadurch nicht.

Solltest Du verstehen, wie Levitation funktioniert, wäre ich für Deine Erklärung dankbar.

Have fun!
Besser und besser,
Gaba