Wofür bist Du dankbar?
Geht Dir das Wort "Danke" leicht von den Lippen?
Ganz ähnlich wie Liebe oder Freude, lässt sich die Dankbarkeit nicht herbei denken, sondern ausschließlich in Dir fühlen.
Wer in die Zukunft denkt, kann keine Dankbarkeit empfinden und gerät dadurch leicht in schädlichen Stress. Leichter haben es Menschen, die vorwiegend in der Vergangenheit schwelgen. Aber auch diese Art der Dankbarkeit löst statt der erwünschten guten Gefühle oft nagende Unzufriedenheit aus.
Das echte und starke Gefühl der Dankbarkeit kann nur in der Gegenwart - hier und jetzt - entstehen und entwickelt sich, wenn Du Dir bewusst machst, dass nichts selbstverständlich geschieht, sondern alles was Dich umgibt ein Geschenk an Dich ist.
Ich finde, dies ist ein ausgezeichneter Moment, um ganz bewusst "DANKE" zu sagen.
Danke für meine Gesundheit und dass ich mich in meiner Haut wohl fühle.
Danke für die Freude und für all die vielen Gefühle, die ich fühlen darf.
Danke für die Liebe, die in mir ist.
Danke für das Vertrauen, das mich begleitet.
Danke für die Menschen, für die ich wichtig sein darf.
Danke für alles was ich besitze und mir irgendwann gewünscht habe.
Danke für meine Arbeit, die mich ausfüllt.
Danke, dass ich schon so viel lernen durfte und jeden Tag weiter lerne.
Danke, dass Du das liest.
Diese Danke-Liste hat keinen Anspruch auf Vollständigkeit - sondern ist nur ein spontanes Abbild meiner Dankbarkeit - hier und jetzt!
Übrigens:
Dankbarkeit und Zufriedenheit sind kleine Schwestern des großen Glücks.
Wo die Zufriedenheit wohnt ist das Glück meist sehr nah ;-)
Wofür bist Du dankbar?
Über Deine Meinung oder einen Kommentar würde ich mich sehr freuen.
Besser und besser,
Gaba
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