Kennst du diese mysteriöse Zeitzone zwischen “ Ich sollte…” und “morgen fang ich an”.
Die gute Nachricht lautet:
Weniger Stress, dafür mehr (Alpha)wellen.
Weniger Kortisol, aber dafür mehr Ruhe und Erholung.
Der Unterschied zwischen “im Loch stecken” und “bewusst abtauchen” ist nur eine Frage der Technik.
Mein Tipp:
Falle nicht ins Sommerloch.
Besser:
Tauche bewusst ab.
Und nach der Hitzewelle bekommst du neuer Kraft und bestimmt eine kreative Welle
Ich wünsche dir viel Freude, in deinem ganz persönlichen Sommerloch👇
#Sommerloch #Mentaltraining #Alpha #Entspannung #relax
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