Glücksformel - Energie folgt der Aufmerksamkeit

Bist Du glücklich?

Wie sieht Dein persönliches Glück aus? 

Welche Zutaten brauchst Du zum glücklich sein? 

Weißt Du, wo und wie Du diese Zutaten finden kannst? 

Was kannst Du tun um glücklich zu werden?

Vor längerer Zeit habe ich schon einmal in einer älteren Veröffentlichung über die einfache Formel berichtet, mit der Du Deinen persönlichen Glückszustand vermessen kannst:

Summe der angenehmen Gefühle
- Summe der unangenehmen Gefühle
_____________________________________
= Dein aktueller Glückszustand

Ich finde, das klingt sehr einfach und auch einleuchtend.

Wenn Du in der Summe Deines Glücks (noch nicht) zufrieden bist, brauchst Du (theoretisch) nur die angenehmen Gefühle steigern und/oder die unangenehmen Gefühle reduzieren.

Die Energie folgt Deiner Aufmerksamkeit!

Praktisch brauchst Du also nur den unangenehmen Gefühlen Deine Aufmerksamkeit entziehen und den erwünschten diese Aufmerksamkeit zukommen lassen.

Vielleicht können Dir folgende Glaubenssätze dabei helfen den Fluß Deiner Energie in die gewünschte Richtung zu lenken?

Ich fühle mich gut, so wie ich bin.
Ich bin bereit für neue Erfahrungen und Erkenntnisse.
Ich akzeptiere mich, auch wenn ich „anders“ bin.
Ich bin frei und handle nach meinen Wünschen und Gefühlen.m
Ich bin zufrieden - jeden Tag geht es mir in jeder Hinsicht besser und besser.
Ich bin glücklich über alles Schöne und Gute, was ich erleben, fühlen, denken und haben kann.
Ich lebe heute, hier und jetzt.

Übrigens:
Die Zufriedenheit ist die kleine Schwester des Glücks. Wenn Du sie bei Dir aufnimmst, kommt der große Bruder (das Glück) bestimmt bald zu Besuch!
Wie sich die Zufriedenheit finden lässt?
Ganz einfach! Ich habe sie über die Dankbarkeit entdeckt und kennen gelernt.
 

Ich wünsche Dir viel Freude, beim Gestalten Deines ganz persönlichen Glücksgefühls,
besser und besser,
Gaba