Mentaler Allzweckreiniger - Affirmationen

Wäschst Du oft Dein Auto?

Achtest Du auf blitzsaubere Fenster und Vorhänge?

Rückst Du Schmutz in Deinem Zuhause häufig mit Besen, Schaufel und Wischer zuleibe?

Wie oft pflegst Du Deinen Körper und Deine Wäsche?

Wie sieht es mit der Reinigung Deiner Gedanken aus?

Ich bin zu dick (dünn, groß, klein, hässlich...)
Ich bin zu hektisch (faul, dumm, oberflächlich, schlampig...)

...sind unangenehme (aber leider typische) Beispiele für unnütze Glaubenssätze, die keiner braucht.

Wenn Du Glaubenssätze wiederholst und ihnen immer wieder Platz in Deinen Gedanken einräumst, haben sie eine ähnliche wirkungsvolle Kräfte wie Affirmationen.
Durch Einprägen solcher "Selbstvorwürfe" werden negative Eigenschaften und Verhaltensmuster gestärkt und aufgebauscht.
Dadurch erzeugst Du Schwingungen, die auch Deinen Mitmenschen nicht verborgen bleiben.

Wer seine eigene Nase als groß und hässlich empfindet, macht andere durch Gestik, Mimik oder Verhaltensweisen unbewusst auf diesen "Mangel" aufmerksam.

Wie funktioniert mentale Hygiene?

• Eigene Wahrnehmung
  Achte bewusst darauf, wie Du Dich wahrnimmst.
  Gibt es einen Bereich, den Du an Dir häufig kritisierst?
  Wer sagt das? Warum denkst Du das? Trifft das überhaupt zu?
  
• Nachsicht
  Niemand ist fehlerlos. Wie hoch sind die Ansprüche, die Du an Dich selbst richtest? Versuche mindestens genau so nachsichtig mit Dir umzugehen, wie mit Deinem Nachbarn.
  
• Geduld
  Sei geduldig! Wenn Du Veränderungen Deiner Verhaltensweisen durchsetzen willst, dauert es häufig ein wenig, bis die Verbesserung sichtbar wird. Rom ist auch nicht an einem Tag erbaut worden!
  
• Affirmationen
  Ersetze unnütze und störende Glaubenssätze durch positive Aussagen (Affirmationen). Wenn Du tief entspannt bist (Alpha-Ebene), gelingt es am besten neue Glaubenssätze wirkungsvoll zu installieren.

Wirkungsvolle Wohlfühlaffirmationen:
Ich liebe mich und meine Welt bedingungslos.
Ich nehme mich so an, wie ich bin.
Es ist ganz einfach, mich tief zu entspannen und Harmonie durch mich fließen zu lassen.
Mein Herz und Geist sind weit geöffnet um Freude und Liebe zu empfangen.
Danke für all das Schöne und Gute, das ich erlebe.
Ich habe es verdient, dass es mir jeden Tag besser und besser geht.

Der richtige Zeitpunkt um eine mentale Putzaktion zu starten ist immer JETZT.
Wiederholung ist die "Mutter" des Erfolgs.

Ich wünsche Dir viel Freude und einen "blitzsauberen" Geist.

Nimm Dein Leben selbst in die Hand!
Besser und besser,
Gaba