1. August 2019

Prima Klima

Ich wünsche Dir ein gutes Klima voller Liebe und Vertrauen..
Besser und besser!

7. August 2018

Eine Reise nach Innen




Als kleinen Vorgeschmack auf die Erholung am Meer in Italien vom 15. bis 19. September, gibt es jetzt schon mal eine kleine Alpha-Entspannung für Dich!

Ich wünsche Dir einen schönen Sommer und gute Entspannung!


Besser und besser!

5. Oktober 2017

Der richtige Moment

Ich wünsche Dir für heute viele richtige Momente

Besser und besser!

5. April 2017

Set up your mind!

Wie fühlst Du Dich, wenn Du eine wichtige Aufgabe lösen willst?
Bist Du konzentriert und aufmerksam?
Bist Du ganz bei der Sache?
...oder sausen störende Gedanken durch Deinen Kopf?

Wissen allein genügt nicht.
Wenn es Dir gelingt Dein Wissen in die Tat umszusetzen, wirst Du gute Ergebnisse erzielen.
Deine positive innere Einstellung zeigt dir wie
Und
Mein Tipp:
Set Up your mind!
Deine innere Einstellung schafft die Grundlage für bessere äußere Umstände.

❤️  Lenke Deine Aufmerksamkeit auf Deine Aufgabe.
Sammle alle Informationen, die Du für die Lösung finden kannst und überlege, was Du wie tun willst.
Leg Dir bereit, was Du dazu brauchst und bereite Dich vor.

❤ Achte nur auf das was ist und  (be-)werte nicht.
Widrigkeiten können Dich vom Wesentlichen ablenken.

❤ Schärfe Deine Wahrnehmung..
Konzentriere Dich auf Deine sinnlichen Eindrücke.
Was kannst Du fühlen, sehen, hören, riechen oder schmecken?

❤️Jetzt und hier.
Nur was Du jetzt und hier erkennen kannst zählt.
Was gestern war oder morgen sein wird ist für diesen Augenblick ohne Bedeutung.

❤️ Nutze die Kraft Deiner guten Gefühle
Entspanne Dich!
Spüre in Dich hinein und verbinde Dich mit dem Gefühl des Erfolgs.

❤️ Action!
Lass Dein gutes Gefühl agieren!
Die Lösung liegt in Dir.
Deine Intuition wird Dir helfen, im richtigen Moment das Richtige zu tun.

Wie sich ein gutes Mind-Set in der praktischen Anwendung auswirkt, kannst Du in vielen Lebensbereichen erfahren.
Alpha-Entspannung ist die Grundlage dafür.

❤️ Nächstes UltraMind Training:
Berlin - 22. und 23. April

Ich wünsche Dir einen erfolgreichen  und kreativen Tag mit vielen guten Gedanken.

Besser und besser!

14. März 2017

Be happy!


Geht es Dir gut?
Bist Du gut drauf?
Hast Du Lust auf einen Power-Tag?

Mein Tipp:
Nimm Dir ein paar Minuten Zeit.
Mach es Dir bequem und setze JETZT Dein strahlendstes Lächeln auf.
Strahle über Dein ganzes Gesicht - am Besten von einem Ohr bis zum anderen.
Lass Deine Augen mitlächeln und und zeig mir Deine Zähne!

Während Du lächelst, werden in Deinem Gehirn Glückshormone produziert und Dir ausgeschüttet.
Deine guten Gedanken erzeugen gute Gefühle.
Bei der Lächel-Technik wird quasi der Grund für das Lächeln sofort nachgeliefert.

...und damit sich Dein Tag voller Kraft und Energie vor Dir entfalten und ausbreiten kann, habe ich Dir noch ein paar positive Glaubenssätze aufgeschrieben, die Du leise in einer Meditation oder laut vor Dich hin sprechen kannst.
  • Ich genieße diesen Moment, hier und jetzt.
  • Ich lade Glück und Liebe in mein Leben ein.
  • Ich bin dankbar, für alles was ich erleben, sehen, hören, riechen, schmecken und fühlen darf.
  • Ich freue mich, dass ich da bin.
  • Ich fühle mich lebendig und voller Kraft.
  • Ich heiße Liebe, Freude und Erfolg willkommen.
  • Ich umarme diesen Tag und bin dankbar für das, was er bringt.
  • Ich fühle mich grenzenlos lebendig.
  • Ich liebe mich, so wie ich bin!
  • Ich liebe mein Leben und mein Leben liebt mich. 

Ich wünsche Dir einen schönen Tag voller Kraft und Energie 
...und viele strahlende Lächeln die Dir heute begegnen..

Besser und besser,

Gaba 

15. Januar 2017

Mit all Deinen Sinnen!

Genießt Du den Tag?
Hast Du gute Gefühle?

Falls es mit Dir und Deinen Gefühlen heute noch nicht so richtig klappen möchte, empfehle ich Dir folgendes Rezept:

Sinnlicher Gefühlscocktail:
Man nehme...
1/3 Neugier
1/3 Lebensfreude
1/3 Entspannung

...und füge als Würze hinzu:

1 sinnliches Vorstellungsbild von einem guten Moment aus Deiner Erinnerung.
1 Handvoll Worte, die Dir gut tun 
und 1 Prise Duft nach Deinem Geschmack

Selbstverständlich darfst Du Deinen Cocktail nach Belieben und Geschmack mit  weiteren sinnlichen Erfahrungsstücken würzen.

Mach das Beste aus Deinem Leben!

Ich wünsche Dir einen guten Sonntag, mit allem was für Dich dazu gehört!
Besser und besser

27. Dezember 2016

Meditation innerer Frieden

Ich wünsche Dir Frieden, der sich von Innen nach Außen ausbreiten darf.
Hier findet Du eine Aufzeichnung des Livestreams vom 26.12.2016.
Besser und besser!


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"Bunte Wapperl"

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