18. November 2010

Dein Glück!

Bist Du glücklich?
Was bedeutet das Wort Glück für Dich? 
Wie sieht Dein Glück aus?
Und wie bekommst Du es? 
Wartest Du ab, bis das Glück an Deine Haustür klopft?

Auf der Seite des Instituts für Glücksforschung haben schlaue Köpfe das Glück auf folgende Formel reduziert:

Summe der momentanen angenehmen Gefühle
- Summe der momentanen unangenehmen Gefühle
_____________________________________
= „wahres" Glück


Klingt ebenso einleuchtend wie einfach.
...und wie kannst Du gute Gefühle bewusst erzeugen?

Laut dem amerikanischen Glücksforscher Ed Diener nehmen glückliche Menschen ihr Leben selbst in die Hand und können ihre Ziele realistisch einschätzen.
Glückskinder leben in Balance zwischen Anspannung und Entspannung, sind zufrieden mit dem was sie haben, und im Ausgleich mit ihren Wünschen..
Sie pflegen zwischenmenschliche Kontakte und Beziehungen und erleben häufig positive Ereignisse.

Ganz meine Meinung. Da stimme ich Herrn Diener gerne zu ;-)
...und Gedanken werden zu Worten und Taten.

Vielleicht können Dir folgende Glaubenssätze ein wenig dabei helfen, Dein persönliches Glück anzulocken:
Ich fühle mich gut, so wie ich bin.
Ich bin dankbar, für all das Gute und Schöne, was ich täglich sehen, hören, riechen, schmecken und fühlen darf.
Ich bin bereit für neue Erfahrungen und Erkenntnisse.
Ich akzeptiere mich, auch wenn ich mal einen Fehler mache.
Ich handle nach eigenen Wünschen und Vorstellungen.
Ich lebe heute, hier und jetzt.
Ich bin mutig und stark und lasse mich auf mein Leben ein.
Ich vertraue..

Ich wünsche Dir viel Glück!
Besser und besser,
Gaba

Kommentare:

Dori hat gesagt…

Liebe Gaba,

ich habe gestern darüber gebloggt, was mich glücklich macht und wie ich es (seit einer Weile) schaffe, in dem Grundgefühl des Glücklichseins zu bleiben.
Einer der stärksten Glücksverstärker für mich ist die Dankbarkeit.

Ich wünsche Dir einen wundervollen und glücklichen Tag,
Dori

Gabaretha hat gesagt…

Liebe Dori,
ich hatte nicht gelinst...aber jetzt natürlich gleich bei Dir rein geschaut.
Schön, dass Du so aktiv bist, für Dein Glück.
Ich wünsche Dir viel Glück und viele gute Gedanken, Worte und Taten.
Sonnige Grüße aus dem nächtlichen Isartal,
besser und besser,
Gaba

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