Mach das Beste aus Deinem Leben!

Wenn du eine Sanduhr betrachtest weißt du noch nicht, wie lange es dauert, bis der komplette Sand durch die schmale Öffnung von oben nach un...

Was kannst du kontrollieren? Was willst du kontrollieren? Was kontrollierst du bereits? Viele Menschen wünschen sich ihr gesamtes Dasein zu...

​ … und du kontrollierst diese Energie sogar, wenn du nichts darüber weißt! Dein Gehirn vermittelt dir Tausende von Eindrücken i im Bruchtei...

Was macht Dich glücklich? Viele Menschen glauben, dass das Glück irgendwann ganz zufällig an die eigene Tür klopft oder sich findet,...

Hast du schon mal darüber nachgedacht, wie du lebst?  Achtest du auf dich?
 Pflegst du dich gut?
 Bist du freundlich zu dir?

 Tag für Tag s...

...entsteht im eigenen Kopf... Als Therapeutin, Coach und Trainer habe ich schon vielen Menschen helfen können, mit der Kraft der Gedanken d...

Kalorien zählen Hunger? Ausdauersport? Verzicht? Disziplin? Das war gestern! Dank der Erkenntnisse der modernen Neurowissenschaft is...

Kurzer Ausschnitt aus dem Schnuppertraining vom 08.November 2025. Das Thema war, Angst auflösen und eigene Kraft zu stärken. Nach der Einlei...